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関連惑星

workoutの星

4542人が搭乗中
参加
ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。 ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊

VALORANTの星

2852人が搭乗中
参加
VALORANTしてる人、見てる人かもん! 人が増えたので以下のルールをつくりました。 ルール ・個人間の問題はそれぞれで解決してください ・合わない人とかは自衛してください ・ルールにして欲しいことあれば言ってください 管理人は随時募集してます。

寝落ちの星

1023人が搭乗中
参加
みんなの夜が優しくありますように。 寝落ちルームがより見つけやすくなる星でありたいです。

Fortniteの星

541人が搭乗中
参加
『Fortnite』好きな人が集まる星 投稿はご自由にどうぞ♪ ※Fortniteの誹謗中傷したら 即刻抜けてもらいます 惑星主by.自由人☺︎

morning!

334人が搭乗中
参加
自分の好きなタイミングでおはようをするためだけの星です☺︎ 気楽にみんなでおはようして 気持ちよく1日をスタートして 僕も含めてみんなが少し元気をチャージできたらいいなと思って作りました⸝⋆⸝⋆ もちろん夜勤の人は夜のおはようも お寝坊さんはお昼のおはようも おはようならそれだけでOKなお気楽な星です! 元気な日も元気のない日もとにかくおはようでスタートしよう♪ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 以下ご確認ください ①気楽に、楽しく自分のペースで♪ これ1番大切にしてもらいたいです。 無理禁止‼︎ ②グラビティの趣旨と同じく、他の人を傷付けたり不快にさせるコメントや投稿は禁止です ※管理人判断で惑星から除名する可能性があります ※申請時に非公開アカウントの方はどういう方なのか判断できないので現時点ではお断りしています ③週替わりとかで、惑星に投稿してもらってる写真をアイコンに使わせてもらうことがあります 事前に相談はさせてもらうので、嫌な時はお知らせください!

UVERworld星

197人が搭乗中
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UVERworld大好きな人集まれい!! crew同士で語ろう🤝🎶 誹謗中傷・個人情報漏洩以外は基本的に大丈夫☺️

朝活の星

176人が搭乗中
参加
ウォーキング(散歩)やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう! よろしくお願いします。 お気軽にコメントしてください。 ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ!! (仲間の誹謗中傷はやめましょうね。)

寝落ち

167人が搭乗中
参加
音声ルーム寝落ち枠( ¯꒳​¯ )ᐝ

朝ごはんの星

164人が搭乗中
参加
一日のエネルギーをチャージする為にも 朝ごはんはとっても大事!! でも、無理しなくていいし 簡単なものでもいいんだよ…… ソンナ日モアル _(:3 ⌒゙)_ みんなの朝ごはん、みーせて👀 「#ちゃんと食べよう朝ごはん」をつけて投稿してくれると、とても嬉しい( ˙꒳​˙ )

朝のコーヒー

154人が搭乗中
参加
ご覧いただきありがとうございます😊 ☀️朝~🌤️~昼~🌃夜いつも投稿してね☕️🌿.•* 皆様🤝ご搭乗ありがとうございます~☕️ 朝のコーヒー惑星になってますが ☀️朝~🌤️~昼~🌃夜 いつでも投稿してもらって大丈夫です🤗 一緒に楽しみながら投稿しましょうね~☕️🌿.•* この惑星は、縛りなく美味しいと思うコーヒー 記録やドリップやインスタントやコンビニコーヒー何でもありの☕️コーヒー投稿をシェアする場 です\(^o^)/ 堅苦しい制限やルールはありません‼️ 他の人が不快に感じる投稿は遠慮ください🙅‍♀️🙇🏻‍♀️ 🤗よろしくね✩࿐☕𓈒𓏸

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月

学生時代の失敗談とかあったら聞きたいな、笑学生時代の失敗談とかあったら聞きたいな、笑
児童館にお休みの連絡したはずが、できていなく
行方不明扱いになり学区内を先生たちに探し回っていただいてました🙇🏻‍♀️‪‪
その頃、私はお家でお昼寝をかましていました。
ごめんなさいm(._.)m
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ゆら

ゆら

眠いから緊張感持つためにルーム開いたのに、来てくださった方が抜けて1人になった瞬間寝ようって解散して1時間半爆睡....ほんとに最近ただの昼寝の時間が長すぎてどうしよう
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ほなみ

ほなみ

譲 2026年に乾杯!
求 450粒 or 他無期限背景(コメント欄に画像ご提示下さい🙌🏻)
アイコン交換の星アイコン交換の星
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IRI.C

IRI.C

#昼寝
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ひできち

ひできち

今日の早番は何事もなくスムーズに終わりストレスフリー[ほっとする]
明日は遅番だから朝寝坊〜🤣
明後日の昼飲みの為に明日も頑張ろう✊😆
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けいちゃん

けいちゃん

#声劇 #セリフ #カラオケ 

カラオケ行って、カラオケ枠開くか、
声劇orセリフ枠開くか悩むなあ

どっちもやってみたい!

でも今日は声劇の気分かも
シチュエーションセリフ作るかあ
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まー( ᐛ👐)

まー( ᐛ👐)

チャッピーポートフォリオ。

🌅 起きてすぐ(スタートブースト)

🎯 目的
• 脳のエネルギー補給
• 低血糖・ボー防止
• 体を起こす

✅ 固定
• 🍌 バナナ 1本 or 半分
• 💧 水 コップ1〜2杯

🍱【朝(勤務中メイン)=弁当】

• 🍱 弁当
 (揚げ物は衣を外す)
• 🍚 ご飯 普通〜やや多め
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水しっかり

💊 サプリ
• EPA
• セサミン
• 黒ニンニク
• 黒酢

🥚【昼(勤務中サブ補給)】

✅ 内容
• 🍫 カロリーメイト 2本
• 🥚 卵 1個
• 🥜 ナッツ 少量
• 🍵 ごぼう茶 or 水

▶ フラつく日は:
• バランスパワー1本

🌙【夜(帰宅前・就寝前)=超軽め

• 🥚 卵 1個
• 🥬 納豆 1パック
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水

💊 サプリ
• 乳酸菌

今のところ、-5キロ達成
GRAVITY
GRAVITY1
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