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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ブッキン」「ブッキ」「ブキ」「ボキ」…。 由来は諸説あるらしいですね。 ようこそ簿記の星へ。

新 モンストの星

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ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

夜更かし民の星

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夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで! グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください! 何かあったらオーナーに教えてください( . .)" みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)

短歌の星

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リップクリームを使い切った時を死期だと思える人は来てください。

新・原神の星

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旅人の皆様の交流の場になれば幸いです。

新潟県民語る会の星

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新潟県民語りましょー!!!!! めっちゃ、増えてきたぁー!!!

新潟県民の星

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日記の星

222人が搭乗中
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日記を記すのが好きな方、人様の日記を読むのが好きな方、様々な方へ自由にお使いいただける仕様となっております。

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S.Y

S.Y

約3ヶ月ぶりの更新です✉️

学校行きたくないな、スマホいじるかアニメ見るくらいしかやる気出ないな。って時、皆さんなら何しますか?
あと、メンタル弱ってる時どうやって回復していますか?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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恋する惑星

恋する惑星

免許更新に行ったら視力検査の3問目で乱視になって、よく見て!!!!!と想像以上に強い注意受けてわろた
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しもふじ

しもふじ

あなたって朝弱そう…笑 当たってる?あなたって朝弱そう…笑 当たってる?
それ古い情報ですね。今は普通です更新しておいてください。
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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ぎふぅんち

ぎふぅんち

事故渋滞してて免許更新受付1分間に合わんかった、、、
融通が効かないのが日本、、、1分ぐらい勘弁してくれ、、、、、、
GRAVITY
GRAVITY5
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