共感で繋がるSNS
関連惑星
SnowManの星
4620人が搭乗中
参加
Snow Man
905人が搭乗中
参加
Snow Man好きな方大歓迎です！
お気軽に申請ください！
誰担でも大歓迎ですー☺️
生涯独身予定の星
762人が搭乗中
参加
この星は、過去・現在・未来（予定）で独身の方の星となっております。
いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。
不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。
自己肯定感爆愚の星
126人が搭乗中
参加
自己肯定感バグってるところがあったっていいじゃんっ！！バイブス上げてきなよ🫵
SunoAI作曲の星
79人が搭乗中
参加
🌟SunoAI作曲の星をつくったよ！
AI作曲にちょっと興味ある方も、バリバリの玄人さんも大歓迎✨気軽に参加してね🎶🚀
作った曲をシェアしたり、聴いたり、コメントしたり
みんなで自由に音楽を楽しめる場所にしていきましょう🎶
SnowManファンの星
54人が搭乗中
参加
スノ担さん、SnowManについて、色々話しませか？推し活なども大歓迎です。
情緒不安定の星
53人が搭乗中
参加
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
アニメ限定星
46人が搭乗中
参加
今日の予定は？の星
41人が搭乗中
参加
今日なにするよーー！！っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ
conominの星
41人が搭乗中
参加
このみん家♡に来てくれる
conomin星人の為の惑星✨
人気
dora
My Old Ways
音楽の星
23
えぞ(2
とり引き裂き懇親会
4
んゃち
シューヤくんはNo.1️⃣
あーりんは宇宙1️⃣
真山ちゃんは生涯1️⃣
です。(暫定)
4
Mori
101
くりな
2
f
11 もっとみる 
関連検索ワード
新着
あらたん
K
もっともっと特別なワンパンマン
2
やぁーᐕ)ﾉ
おねさげ！
#星粒交換
#アイコン交換
出)
①アイコン
中級 SR NO.3 白金終
②フレーム
初級SSR 無期 Angel Glow
(サブ所持
求)星粒
①12000〜 (即決18000
友達は12000即決
②2000〜(即決3000
友達は2000即決
1度のコメントでの数値は最低50以上でお願いします。
例)
③ 1001とかは不可です。
③ 1050 ←最低はこれでお願いします
◎平等性、お互いのリスクを無くす為に、
星粒先渡し、分割取り置き不可とさせてもらいます✨
◎受け取りは1垢なので複数回お手間かけさせると思うので決定した粒数-100で受け取り完了とします。
※100値下げの意味合いじゃないです。あくまで手間賃です。
◎値段操作みたいな事なきよう、この投稿へのコメントのみで取引します。
それぞれ最終書き込みがあってから2時間で決定します。
即決のみ、即終了です。
◎人へのプレゼント等、違う垢への渡し等は、決定後DMにて明確にしてお渡しになるので、ここでのやり取りは値段のみになります。
残ればサブに使うつもりなので今回はこれでお願いしますᐕ)ﾉ
ギフト尽きたらフレームは砕きますᐕ)ﾉ
アイコン交換の星6
臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
ALTIMA
中級のナンバー アイコン 永久 フレーム 永久 吹き出し 揃えています
翠水 凛 (NO.7) 30000粒〜
緋月 絢 (NO.3) 20000粒〜30000粒即決
Final choice 2000粒
Last bet 3000粒
After Dark 1000粒
Cash Mar 1000粒
翠水 凛 3万を切ることはないです 3万以下になるなら自分で使います[照れる]
アイコン交換の星
ゆう
【求】星粒 6000~ 8000 程度
上級SSRですが、需要が分からないので星粒は目安で載せさせて頂きます( * . .)"
ゆる募なので気になる方いらっしゃいましたら是非ご相談ください！
※代理投稿です、やり取りに少しお時間頂くかもしれません🙇🏻♀️
現時点のバッグ内スクショはコメント欄へ、お取引時にも改めてルームで貼らせて頂きますのでよろしくお願いいたします(*´ ˘ `*)
#アイコン交換
アイコン交換の星23ALTIMA
中級のナンバー アイコン 永久 フレーム 永久 吹き出し 揃えています
翠水 凛 (NO.7) 30000粒〜
緋月 絢 (NO.3) 20000粒〜30000粒即決
Final choice 2000粒
Last bet 3000粒
After Dark 1000粒
Cash Mar 1000粒
翠水 凛 3万を切ることはないです 3万以下になるなら自分で使います[照れる]
アイコン交換の星 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
0
投稿数
11269
K
京の都で生まれ育ったおじいさん🤭夢中で頑張る君へエルボー差し上げます💪てな感じで一度きりの人生楽しく生きて行きましょう🫶人に優しいあなたへシアワセが訪れますように💕
フォロワー
0
投稿数
2018
f
都内事務職
mbtiは、ENTJ とENTPをうろうろ
最近の趣味は読書とエレキギター
フォロワー
246
投稿数
1813
やぁーᐕ)ﾉ
やぁーᐕ)ﾉ
真面目と面白いを半分ずつ！それくらいが丁度いい∠(ﾟДﾟ)/イェーイ
フォロワー
675
投稿数
686
あらたん
こんにちは😊
昭和生まれアラフィフDETH🍑
フォロワー
73
投稿数
347