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◆銀座Hexagone通信◆
3/18(火)雨
◻️本日の営業時間
臨時休業でした

ナイトキャップ
今日は春の睡眠の日。
睡眠について正しい知識と国民の健康増進を促す事を目的として“睡眠健康推進機構”が日本睡眠学会の協力を得て制定した記念日です。
レシピや詳細はInstagramで。

#銀座
#エグザゴーヌ
#カクテル
#春の睡眠の日
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アレン

アレン

春の睡眠の日
#今日は何の日
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ひでも

ひでも

#春の睡眠の日 #お昼寝コンビ
#陽向菜々美 #ひなたぼっこ
#萌崎叶乃 #かのちゃんぽすと
#CuteRobin
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コシコシ

コシコシ

今日 3月18日(火)の記念日・年中行事


・点字ブロックの日・春の睡眠の日・高校生パーラメンタリーディベートの日
・防犯の日です。
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Juntea

Juntea

#おはようGRAVITY
おはようございます
今日は「春の睡眠の日」だそうです
四度寝で迎えました
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マミ

マミ

春の睡眠の日
3月の第3金曜日は世界睡眠医学協会が世界睡眠デーとして国際的な記念日に制定しており、日本でも


睡眠についての正しい知識の普及と国民の健康増進を促す

ことを目的として、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会の協力を得て

春の睡眠の日
3月18日
秋の睡眠の日
9月3日
にそれぞれ記念日を制定しております。

世界睡眠デー

World Sleep Day
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ちょむすけ

ちょむすけ

皆さまおはようございます。今日は春の睡眠の日ですね。

3月の第3金曜日は世界睡眠医学協会が世界睡眠デーとして国際的な記念日に制定しており、日本でも睡眠についての正しい知識の普及と国民の健康増進を促すことを目的として、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会の協力を得て

春の睡眠の日
3月18日
秋の睡眠の日
9月3日

にそれぞれ記念日を制定。

ちなみに、自分の適切な睡眠時間を知るには、時間の長さより昼間の状態で判断することが重要で、

昼に眠気を感じる
頭がすっきりしない
疲れが残る

などの症状があれば、睡眠時間を増やして調整してみると良いんだとか。

それでは今日も一日うとうと頑張りましょう
( ・∇・)ノ
#おはようございます
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マミ

マミ

秋の睡眠の日
睡眠健康推進機構が日本睡眠学会の協力を得て


睡眠についての正しい知識の普及と国民の健康増進を促す

ことを目的に【ぐっ(9)すり(≒スリー3プ)】の語呂合わせにちなんで9月3日に記念日を制定しております。

同会は3月の第3金曜日が世界睡眠医学協会の制定した世界睡眠デーに倣い、3月18日を春の睡眠の日として日本独自の記念日も制定しております。

世界睡眠デー

World Sleep Day
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GRAVITY4
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