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 ぽんぽこ丸

ぽんぽこ丸

初めて受けるかもしれない、STAIテスト。

会社では何度か似たようなストレスチェックはやってるけど、こんなしっかりと判定方法まで書いてあるのをやるのは初めてだ。

自分自身もストレスの原因は認識してるから「まあそうでしょうね」みたいな結果しか出なさそうだなぁ。

あ、でもこれ、自分で計算するのかな?
しないよね?病院の人がしてくれるんだよね?
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masha

masha

うどんを食べました。昨夜は翌日が在宅勤務である安心感からサイゼで飲んでしまう失態。
忘年会ウィークなのに何やってんだか。
#GRAVITY料理部
自炊の星自炊の星
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ぅゆ

ぅゆ

明日から連勤だ〜🥲
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💫Reo.S.W

💫Reo.S.W

情緒不安定な時はどうしますか?情緒不安定な時はどうしますか?
自分の中で何が安定してないかを見ますよ•*¨*•.¸¸♬︎ 今の気持ちを 書き出すの 凄く効果的です•*¨*•.¸¸♬︎不安定な時って 色んな思いが重なって グルグル整理つかない事が多いです•*¨*•.¸¸♬︎ 一つ一つ可視化したらいくつくは その時点で解決できたり 見ることで 打開策を一つ一つ丁寧に考えられるので•*¨*•.¸¸♬︎ その打開策を 紐付けして書くのも大切•*¨*•.¸¸♬︎そしてそれをやり続ける事で 不安定になる傾向が自分でわかって 予防もできたりするんです•*¨*•.¸¸♬︎ 解決できない事も有りますが 知ってると 知らないはかなり違って 知ってる事が起これば 「またか!しゃーないよね•*¨*•.¸¸♬︎」って 俯瞰して 見れたりします•*¨*•.¸¸♬︎ 不平 不満 不安 疑念 猜疑 怒り 悲しみ ほっとかない 他人のせいに逃げない! 自分の中に 見つけるをすると 楽になるし 外にも寛容になれると思いますよ•*¨*•.¸¸♬︎自分に有る物は 簡単に認めれます•*¨*•.¸¸♬︎他人の目を自分から切り離せれます•*¨*•.¸¸♬︎
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alex

alex

結婚するならどうゆう人がいい?結婚するならどうゆう人がいい?

回答数 912>>

やっぱりちゃんとめんどくさがらないひと!料理は子供ができたりしても季節の料理教えてあげられる人!野菜や季節の食べ物を ソーメン!とか言う人とか卵かけご飯!とかではなくて家族ですからね!やはり食べ物は生活するうえで力ですしコミニュケーションも楽しく会話しながらリラックスできる空間なので 1日どうだった?!とか、このおかず美味しいね?!とか
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ももんがたま

ももんがたま

タバコ吸うけど
やっぱ何吸ってもメンソに戻ってくる🙄
GRAVITY
GRAVITY1
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