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中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

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4毒抜き184日目

朝昼 玄米、味噌汁、野菜、卵、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛肉、カツオタタキ、魚、エビ、野菜
夜食 玄米、味噌

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今日は急に甘いものが欲しくなって、紅茶にパルスイートを入れて飲みました。やっぱり不味かったです。まだ甘いもの幻想が取れませんが、口に入れるとそんな大したものでもない。でもまた欲しくなる、と言う無限ループに入っています。

でもこれでいいかもしれません。徹底的に我慢してある日からぷっつりとやめてしまうよりも。

今のところ本当にこの6ヶ月で甘いものは食べなくなりました。3食デザート、間食、夜食、どこまでも甘いものがついて回った私の人生。甘いものは決して欲しくないとは思えませんが、普段から欲しい欲しいと言う気持ちはもうありません。

どう言う時に欲しくなるか?考えてみました。やっぱり、ビジネスで嘘ついてこられたりや誤魔化しをされた時、SNSで強烈な、あるいは巧妙なネガティブコメントがきた時、趣味の音響映像関係での先行きに不安を感じた時など、ネガティブになった時ですね。急に甘いものが欲しくなります。麻薬患者と同じですね。今日の場合もAi動画なんかやってていいのか、これ無駄じゃないかと言う先行きの不安感でした。だってもうボタンひとつで自分のドラマがささっとできる日がもうすぐ来ますからね。

砂糖はやめられない麻薬のトップクラスだと言う意見も聞いたことがありますが、本当にそうですね。とにかく心が乱れたら甘いものが欲しくなります。

それでも今のところこのレベルで凌いでいます

(1)パルスイート入れて紅茶飲む。飲んでる間まずいまずいやっぱりまずいと何度も思うことにしています。
(2)ずーっと冷蔵庫に残っているペプシゼロ生の600mlのペットボトルから5-10mlを口に含んで、それが唾液で薄まっていなくなるまで1分以上キープ。
(3)麹だけでできている甘酒を5cc口に含んでその甘みを感じたあと午後の紅茶無糖を大量に流し込む。

この(3)の方法はなかなか良くてなぜか脳が騙されて大量の甘いものを飲んだ感覚が得られます。この1から3のどれかを甘いものがどうしても欲しい要求が来た時我慢せずに脳を騙す洗脳作戦を発動する機会にしています。

甘いものがどうしても欲しい時何がなんでも我慢するとよくぞ我慢し切った。と言う履歴は逆効果になることをよく知っているんです。痒いところを我慢し切ったって、他のところが痒くなってどうにも収拾がつかなくなって結局10倍掻きむしってしまう。あれと同じでどこかで潜在意識がリベンジしてきますから。無理は禁物ですね。

#4毒抜き

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やさしいおにいさん

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今日東京で時間ある人ー!!
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いよかん

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朝のコーヒー派?それとも紅茶派?朝のコーヒー派?それとも紅茶派?
時間に余裕がある時はコーヒーを
ない時は、ティーバッグで紅茶です😄☕
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八神こと

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朝のコーヒー派?それとも紅茶派?朝のコーヒー派?それとも紅茶派?
カフェラテとか、カフェオレとか、カフェモカっていう案はありですか...
最近紅茶もミルクティーも飲んでねぇな…飲みたい…
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RIN

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朝のコーヒー派?それとも紅茶派?朝のコーヒー派?それとも紅茶派?
紅茶
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ᑕᕼIᗰO🍑

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朝のコーヒー派?それとも紅茶派?朝のコーヒー派?それとも紅茶派?
まず起きるのが昼←

コーヒー普段飲まないしバチボコに甘くしてミルクも入れないと飲めない←

紅茶は飲めるけどそもそも家にない←

私の相棒は今ポカリです🤣
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