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ポケットからあごだし

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山本清@

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あひる

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今からすること 基礎門
数学C 空間ベクトル
数学B 数列
数3 極限 積分

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えくしあ

えくしあ

基礎門もうちょっと計算過程書いてくれ
特に数列とか数3困る
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うみ🐳

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基礎練基礎練基礎練基礎練
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はと

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物理基礎スラッシュ化学基礎スラッシュ生物基礎スラッシュ地学基礎
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のの

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基礎練のレンジ、基礎レンジ
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備忘録 基礎力
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翡翠(@ひすい)

翡翠(@ひすい)

#ゲームの話題 #ゲーム初心者講座
【第 零 話 】
私は生まれて此の方、ゲームを遊んだり
するのが大好きなゲームっ子だった。
世間一般的に実は1996年というのは
スーパーファミコン スーパーマリオRPG
という作品が発売された年である。
しかし、当時の小学生くらいだった為に
ゲームボーイアドバンスを近所の公園に
持って遊んでいました。確かその時は、
マリオブラザーズ+数字タイトルのモノ
所謂、ファミコン、スーファミ作品の
ゲームボーイアドバンス版を遊んだり
ポケモン第三作目 ルビー/サファイア/
エメラルド ファイアーレッド リーフグリーン

だから、私にとってゲームは、私が20超えた
大人になる今でも遊ぶほど。約.20年近く
ゲームを好きで遊び、レトロゲームや
解説動画を観て得た知識を皆さんにも
分かりやすく解説して行きます。

こんな感じのトピックを初心者向け講座
をやって行きます。また、取り上げて欲しい
ゲームソフト、ゲーム機、ゲームサウンド、
ゲーム作り関係者系の話題…。何かありましたら
コメントにてどうぞっm(❁_ _)m

[引用・画像]
・ゲームボーイアドバンス
・私の参考元w
ゲームの知識の基礎知識はこっから
・ゲームの解説レビュアーや他の解説動画等

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ペンギンたろう

ペンギンたろう

お酒スキなんだけど、お酒飲んだらダイエット難しい?3キロ太ってしまった、、、お酒スキなんだけど、お酒飲んだらダイエット難しい?3キロ太ってしまった、、、

回答数 6>>

総摂取カロリーを気にすれば良い

【例】僕の基礎代謝が1700kcal
活動代謝は2100kcal(何もしない時)
つまり1700以上 2100以下を摂れば痩せる

日々の食事で1300kcal摂ったなら
ビール1000ml呑める。(400kcal)

難しい訳ではないが筋肉の吸収も無くなるので
1000kcalに抑えて、週一お酒をガッツリ呑む
なら痩せますね🙆‍♀️
ダイエットの星ダイエットの星
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メヴィ

メヴィ

先月分析系の体重計に乗ってみたらまさかの91Kgと体脂肪率45%超えという事が判明し、驚いてダイエット始めているのですが初心者すぎてわからないです…
私は脂肪はバランス良いのですが、下半身の筋肉と基礎代謝が圧倒的に少ないので下半身強化のオススメの運動メニューを教えてほしいです(全身も可)
プールウォーキングは始めましたが膝に負担が優しい運動療法と食事等を誰かお優しい方教えて頂きたいです🙇‍♀️🙏
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#GRAVITY友活
#自炊
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
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すもも

すもも

全然期待できない基礎体温…
先月のほうがまだ安定してたなあ
そもそも毎月高温期暑くて夜中に目覚めちゃうから毎日同じ時間に測れないの😞
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ミズ

ミズ

明るくなる言葉✨🌅

おはようございます✨
今日もみんなと繋がれる事とグラビティのみんなに感謝🙏です。

さて、今日は

「悩みの渦中にある時どうしたら抜け出せるか」の3回目です。

引寄せの法則の基本の所なので長いですが、付き合ってくださいね。
昨日は現実悩んでても、一旦おいて丸無視でワクワクする事や楽しい事にフォーカスしようと言いました。
それは、悩んでる時は溺れてる状態なので、その状態で考えてもドツボにハマるだけなので、一旦、陸に上がって考えようと言うことです。
そうすれば、波動や心が変わって良い考えや何もしなくても環境が変わる事が有るからです。

人間なので100%その状態で居続ける事は無理ですが、悩みのループにハマってるのに気付いた時に修正するだけでもだいぶ違って来ると思います。

後、言葉も言霊と言うくらい大事で、周りにも影響するし自分にも耳で聞いて潜在意識に刷り込まれるので出来るだけ明るい積極的な言葉を使う様にする方が良いと思います🍀

以上の事は基礎の部分なので劇的に変わる訳では有りませんが、やらないよりはやった方が断然違うし、少なくとも嫌な気分から抜けられるので試して見て欲しいと思います😊🍀

少しでも悩みから抜け出せて幸せな気分になる人が増えてくれれば嬉しいです。🌸

今日も仕事の人はだるさに負けず乗り切ろうね🍀
休みの人はそれぞれの休み方で楽しんでね🌸

行って来ます。🌸
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ごま

ごま

ちゃんと、ご飯食べてくださいね。ちゃんと、ご飯食べてくださいね。
心配してくれてありがとうございます[笑う]
基礎代謝分は食べてるので大丈夫ですよ~!
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kuro

kuro

ダイエットしてる人ー!ダイエットしてる人ー!

回答数 52>>

はい、kuroです✋️
けっこう真面目にやってる[笑う]✨️
基礎代謝とか、摂取カロリー、消費カロリー
とか計算してやってる(*^^*)✨️
やり始めから-13kgまではきた✊️
ココからがキツい[目が回る]💦
筋トレも続けてるんだが…
いまだ腹筋は割れず[大泣き]💦
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亡霊

亡霊

デッサン力と構図・色使いの引き出しがとくに不足を感じる。量産にかまけすぎたのもあったけど、基礎的な練習をかなり疎かにしてたのもある…。いや、昔よりは確実に上がっているものの、やっぱりまだ弱いとこだなぁ。
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