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自己分析の星【改】

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自分について考えることが好きな私が、わりと自分のために作った星です。あなたの認識している“自分”についても教えてくれませんか? ※自己分析についての認識はゆる〜くやっています 2025/10/26 追記 参加、投稿、お気軽にぜひ。⬇文章長くなってごめんね ・私はこの星にしてくださる投稿を見たりしますが、特にすごく誰かに絡んだりはしない方向性でやっています。変わるかもしれません。 ・誰かが自己分析をしたかったり、なんとなく自分を知りたかったり、今日はこんなことをした、こんなことはこういう理由だったのかな とかを、書きたい時に書いてくれたら嬉しいです。 ・いつ投稿しても、しなくても、消してもあなたの自由です。 ※あまりにも私の思う常識とかけ離れた投稿は消すかもしれません、ご了承ください。ですが、こちらが判断しますし、理由を聞いてくださっても大丈夫です。 ・特にルールが定まっているわけではありません。ゆる〜く、気が向いたときにふらっと寄ってくれたら嬉しい。今のところほぼ私の独壇場だからさみしいし。 追記したくなったらコメント欄にメモします。 ここまで読んでくださったあなたには、お礼の気持ちとお疲れ様の気持ちで、特大のお花を差しあげたいです。お花好きだといいな。今日はひまわりをどうぞ🌻←小さいやんけ ちなみに、星の登場者レベル?がおでんの具になっているので、嫌な方はご連絡ください。考えてみます!

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臼井優

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遺伝的要因
 親から受け継ぐ情報で「生まれつき」の体質やリスクを決定し、環境的要因は食事、運動、ストレス、汚染物質など「育ち」や「生活」で決まり、
 遺伝子発現に影響を与え、両者が複雑に絡み合って健康状態や能力が形成されます(遺伝と環境の相互作用)。

 遺伝的要因は変えられませんが、環境要因は生活習慣の改善で変えられるため、病気予防には環境要因のコントロールが非常に重要です。

遺伝的要因(内的要因)
内容:親から受け継いだDNA情報(遺伝子情報)に基づく要因。

具体例:特定の病気にかかりやすい体質、身長の基本的な枠組み、才能の素質など。
特徴:基本的に変えることはできない「設計図」のようなもの。

環境的要因(外的要因)
内容:生まれ育った環境や生活習慣、外的刺激など。

具体例:
生活習慣:食事、睡眠、運動、飲酒、喫煙。
外的刺激:ストレス、紫外線、汚染物質、ウイルス感染(ピロリ菌など)。

社会環境:経済状況、社会的支援。
特徴:現在進行形で変化し、遺伝子の「スイッチ」のオン・オフに影響を与え(エピジェネティクス)、健康状態を大きく左右する。

相互作用と重要性
相互作用説:遺伝と環境は独立しているのではなく、互いに影響し合って(相互作用)人間の特性や病気が決まる、というのが現在の主流の考え方です。

例:がんになりやすい遺伝的素因を持つ人が、発がん物質に暴露されると発症しやすくなる。

予防:遺伝的リスクが高い人も、生活習慣(環境要因)を改善することで、病気のリスクを減らし発症を予防できるため、環境要因の管理が重要視されます。

まとめ
遺伝は「生まれつきの素質」で、環境は「後天的な影響」ですが、両者は密接に関係し、最終的な結果(身長、知能、病気の発症など)を作り出しています。

遺伝的要因が大きくても、環境要因を整えることで、より良い結果に導ける可能性があり、健康管理では環境要因のコントロールが鍵となります。
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臼井優

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【独自】菅直人元首相、夫人が明かす「認知症」「要介護3」の現在…東日本大震災のことは「覚えていない」家族と過ごす穏やかな日々
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ところでこの日、私はISSEY MIYAKEの服を着ていた。それを選んだのは、菅氏の政治的原点である故・市川房枝さんとゆかりがあるからだ。伸子さんに「じつはこの服……」とブランド名を伝えると、すぐに察して「三宅一生さんは、市川先生をモデルにされた方よ」とフォローしてくれた。

その後、「菅の資料室があるんだけど、見ていかない」と、伸子夫人は2階の一室に案内してくれた。3畳ほどの小さな部屋には、背丈ほどの本棚が6つ並び、本が200冊ほど収納されている。

棚の目立つところには、司馬遼太郎の『坂の上の雲』の単行本が揃いで収まっていた。2人の息子のうち長男の源太郎氏(現武蔵野市議)の名前は、この作品の登場人物から取られたという。

 ほかに目につくのは、チェルノブイリ原発事故など、原発の専門書群だ。「東日本大震災のときは、東京を含めて、東日本に人が住めなくなるかもしれなかったのよ」と伸子さんは語る。

 当時、巨大津波に襲われメルトダウンし、水素爆発を起こした福島第一原子力発電所は制御ができなくなった。東京電力は現地から撤退する方針を示したが、理系で原発にも精通していた当時の菅首相は東京電力に乗り込み、経営陣を怒鳴りつけて撤退をやめさせたのだ。

 蔵書のなかには、フランスの故・ミッテラン元大統領や、2025年に刊行されたばかりのドイツ・メルケル前首相の回顧録もあった。見ている私に、伸子さんが解説してくれた。
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