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02,02~
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《星の紹介》
この星は自分の『推し』を語り合う場所です。
周りを気にせずにこの星では自由に好きなキャラを投稿することが可能です。この星の皆と楽しく推しを語り合いましょう!
《⚠注意点》
・推し語りとは別のことは投稿禁止✕
・ここは自分の推しを好きなように投稿する星なので相手様の推しに『文句』『悪口』などを書いていた場合は見つけ次第『通報』する可能性があります
《その他》
・もし自分の推しが誕生日、ソロライブ、卒業などの場合は私の個人チャットにて言ってくれればアイコン等1日のみ変更もできます
・この星で分からないこと、困ったことがあれば個人チャットにてご報告お願いします🙇♀️
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羽ばたけ!青年

しらす
助けてくれーーーッ!!!!

さんぷ

いぬ
①今までひどかったなー
らーめんライス餃子×2食は塩分、油分、炭水化物過剰だったなー
②塩分の推奨摂取量は厳しいなー
何にでも塩分入りすぎ
③焼きびたし最強
一品増える、作り置き、野菜摂取、簡単、最強
マミ
ワカメスープに入っているワカメは栄養素が豊富な食品だ。ワカメには▲葉酸▲亜鉛▲カルシウム▲マグネシウム▲ビタミンA・C・E・Kなどが含まれている。特にビタミンKの含有量が豊富で、1回の摂取(10グラム)で一日の推奨摂取量の20%を充足することができる。そのほかにもビタミンB12を補充することができ、老化防止にも効果的だ。ワカメにはアルギン酸など大量の食物繊維も含まれており、腸の機能を改善するのに役立つ。
だから韓国人ドラマでワカメスープ良く食べてるのか

ジャステリー♬
• 枝豆:100グラムあたり約0.47~1.88ミリグラムのNMNを含みます。
• ブロッコリー:100グラムあたり約0.25~1.12ミリグラムのNMNを含みます。
• アボカド:100グラムあたり約0.36~1.60ミリグラムのNMNを含みます。
• トマト:100グラムあたり約0.26~0.30ミリグラムのNMNを含みます。
しかし、これらの食品に含まれるNMNの量は非常に少なく、例えば推奨摂取量の250ミリグラムを食事から得るためには、毎日約53.2キログラムの枝豆や約100キログラムのブロッコリーを摂取する必要があります。 そのため、日常の食事だけで十分なNMNを摂取することは現実的ではありません。
NMNは熱に敏感であり、加熱調理によってその効果が減少する可能性があります。 したがって、NMNを効果的に摂取するためには、サプリメントの利用を検討することが推奨されています。
NMNってやっぱりサプリメントで取るしかないのかな?
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とわ子

ゆっくん

あき
旦那さんがラーメン行きたい手言うから
ラーメン大喜いってきた
最近、大好きな味玉が微妙なので
普通の塩ラーメン
もともと好きなラーメン屋さんとだから美味しいかった
甘いスープなのにちょうどいいのが謎だけど
量もちょうどよくてペロリだった
またいきたいな


ハン
ReviOSは、Windows(10または11)をベースにしたカスタムOS(改造版Windows)です。主な目的は、ゲーマーやパワーユーザー向けに、不要な機能を極限まで削ぎ落としてパフォーマンスを最大化することにあります。
標準のWindowsには、多くのバックグラウンドプロセスや「ブロートウェア(不要なプリインストールアプリ)」が含まれていますが、ReviOSはこれらを削除し、システムを軽量化しています。


まい
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