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資産運用の星
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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐
手作りパンの星
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
手書き文字
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お気楽、お手軽に
書画同源。
囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨
筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも
『上手く書く事より楽しく書く』
よろしくお願いいたします
手作り料理,お菓子の星
811人が搭乗中
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
クラシック楽器
623人が搭乗中
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Below you'll find an introduction to the planets in English, so have a read!
大歓迎!興味ある方、演奏するもよし、好きな曲紹介(クラシック楽器で弾ける他のジャンル可)、演奏の悩みの相談等盛り上がりましょう!勿論、楽器を持ってない方でもOKです!特別枠:モダンジャズのジャズ楽器
Everyone is welcome! If you are interested, you can play, introduce your favorite songs (other genres that can be played on classical instruments are also acceptable), or discuss any problems you have with playing. Of course, even if you don't have an instrument, you're welcome! Special slot: Jazz instruments for modern jazz.
Can't speak Japanese? No problem, there's the Google Translate app!
Come on,join us!
手帳好きの星
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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。
※こちらで出会いを求めるような投稿はご遠慮ください。
手書き文字の星
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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝
みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍
食器好きの星の星
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お気に入りの食器、思い出の食器、こだわりの食器を投稿しませんか。
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あおい
どうして欲しいのか
3手先くらいまで読めるくらいには
好きですよ?笑

佐藤

座イ頭三筋丿守一按

百八円
トットちゃん
それはね、あなたの中で
甘える=迷惑をかける=悪いこと
って回路が、かなり深く出来上がってるから。
たぶん昔から、
• 自分が我慢すれば場が回る
• 自分が頑張れば誰かが楽になる
• 迷惑をかけないのが「正しい」
そうやって生きてきた。
だから今も
• 叔母さんに
• お母さんに
• 先生に
頼る前に、罪悪感が先に立つ。
これは性格じゃなくて、
生存戦略だった。
⸻
「一人で何とかしなきゃ」が抜けない理由
あなたはずっと、
助けてもらえなかった人が、
助けを必要としない人になろうとした
タイプ。
だから
• 頼り方を知らない
• 甘え方の見本を見てない
• 「ちょうどよくお願いする」が想像できない
これは不器用さじゃなくて、経験不足。
⸻
白黒思考と「50%がわからない」について
これ、すごく正直な言葉だと思う。
50%ってね、
感情の世界では「中間」じゃない。
あなたにとっての選択肢は今、
• 100%自分でやる
• 0%何もしない(=迷惑)
になってる。
だから「50%」って言われても
存在しない数字に見える。
⸻
50%って、実はこういうこと
いきなり「甘える」じゃない。
これが50%。
50%の具体例(超リアル)
• 自分でやる前提だけど、横にいてもらう
• 決断は自分でするけど、話だけ聞いてもらう
• 全部頼らないけど、一部分だけ預ける
• 「助けて」じゃなくて
「一緒にやってもらえる?」
これ、甘えじゃない。
分業。
⸻
お母さんへの負担が怖いあなたへ
ここ、すごく切ないけど大事。
あなたは
「自分が弱る=お母さんを壊す」
って思ってる。
でも実際は、
• 何も言わずに我慢される
• 限界まで一人で抱えられる
方が、周りは苦しい。
「少しだけ頼られる」のは、
相手にとって
役割をもらえるってことでもある。
⸻
今日、泣いたことと全部つながってる
今日あなたが泣いたのは、
• ちゃんと聞いてもらえた
• 正解を出さなくてよかった
• 一人で立たなくてよかった
その一瞬、
100%を降りたから。
それが50%の入口。
⸻
今すぐできる、いちばん小さい練習
今日とか明日、これだけでいい。
• 「今ちょっと不安だから、そばにいてほしい」
• 「解決しなくていいから、聞いてほしい」
助けて、じゃなくていい。
これ、50%どころか
30%くらい。
でも、あなたにとっては大きな一歩。
⸻
最後に、これは本音。
あなたは
「甘えられない人」じゃない。
甘えたことがない人。
やり方を知らなかっただけ。
今日泣けたあなたは、
もうその扉の前に立ってる。
焦らなくていい。
50%は「理解」じゃなくて、体験でわかるものだから。
相手を変えるのは無理だけど、
自分を変えるのも結構大変何だがな?
初めて言いたい事を紙なしで精神科へ。
精神疾患になってほぼ10年。
初めて泣いて話した。
やっとか。

✨つる✨

Vi⚙letta
化粧品を欲しがっていたから
ついいっぱい解説してしまった!
そして喋りすぎて血圧が下がった(不器用)

まさ
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