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その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。
※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*)
[ルール]
✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪
（特にちゅんには親切に!）
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更新2025/04/16
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かれん
風邪ひいて寝込んでました💦
喉の風邪だったのですが、血中酸素飽和度を病院で計ってもらったら93!!
先生も私もコロナやインフルを真っ先に疑いましたꉂ🤣𐤔
朝夕や昼間の温度差などで、みなさんも体調を崩しませんように。
#朝の挨拶
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よっちゃん
不法移民を受け入れるとこういうのどんどん増えてくるぞ[怒る]
ゆうぴーまん
疲労困憊状態だけど、ほどほどにやる
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コエ浴トオル⸌⍤⃝⸍
精神的疲労感えぐいわ…
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うなぎ
眠いです。あと、１日[目が回る]
頑張ろ。
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#疲労感
3
まい
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ろい
おはようGRAVITY今週もよぉがんばった！(まだ朝だけどw)
久しぶりにPMS強めだったからいつもより疲労感じてた1週間だったけど、何とか乗りきれた？気がするしw
明日も朝はあるけど終わったらまったりのんびりしよーっと！
3
RMR
誰か早く回復する方法を教えてください🤷🏻♂️
マミ
2025年5月15日 19:23
集英社オンライン
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障がい者向けのマッチングアプリを悪用し、男性から金銭を騙し取ったとして警視庁は5月13日、都のぼったくり防止条例違反の疑いで佐古壮汰容疑者ら3人を逮捕した。彼らは薄めたショット系アルコールを数十杯注文させ、正規料金と言ってお金を騙し取ろうとしたという。ぼったくりバーの最新の手口を取材した。
朝ニュースやってた逮捕されて良かった！
2(Suzui)
睡眠時無呼吸症候群だったりするのかな
起きてスッキリ！な日があんまりない
寝る前にストレッチしないからかな
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n
23歳になりました
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喉が痛い人にはのどぬーる濡れマスク、温かい緑茶、鼻呼吸がおすすめ。そして病院へ行こう。
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慢性疲労症候群©︎
どんより曇天☁️
何の花か分からないけど……
綺麗だなって✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
今日は線維筋痛症と慢性疲労症候群の治療日🏥
痛いEAT治療とかっさ治療セットで受けてきます……
#病院受診
#線維筋痛症
#慢性疲労症候群
ちーばさん
一時は諦めかけていた線維筋痛症も、1昨年4月から治療を再開。
→施術師さん:背中とか肩とか鉄板が入ってるのかと思いました
身体中こんな硬さ。
ここまでは翌年9月まで整形外科で関節を柔らかくする施術をしてもらう。
去年9月からは知人に紹介してもらった接骨院へ
すげー聞いたし、トークが上手い。
初日なんか「眼精疲労がすごいな、、」
なんて言いながらクビの裏マッサージしてくれたのですが、帰りの電車で頭痛を催す。
確かに効いてる副反応みたいなものと解釈して余計にモチベあがる。
途中病院でテンヤワンヤと抗うつ剤を2種類、最大量出してもらう
1種類増やしてもらう事に蓄積しすぎて麻痺して感じ無くなっていた疲労感が感じ取れるようになって、数日間うごけず。
→代わりに、だいぶコリがほぐれた実感
動けない→無理すれば動く
となった感じ
今年の6月で接骨院治療を辞める
だいぶ観察してどんな状態か教えてもらった
参考になった。
医師は大体精神とか難病に対して当てにならないので、抗うつ剤をお願いして出してもらう
→3種類最大量へ
肝臓炎が心配で出せなくなるかもということで検査に向けて必死にダイエット開始
血液検査をするまでの1ヶ月間で6kg減量に成功。
結果が来るまでにさらに4kg減量
今に至るけど、最近は胸の筋肉も大分柔らかくなったので、どこかほぐすと、どこかの痛みが解禁されて(きっと麻痺してた痛みが出てくる)
今度はそこを何かしらほぐす方法を考える
ってしてます。
案の定体力も着いてきて基礎代謝も上昇
胃がダメージを受けづらくなってきたので食事を減らしても胃がキリキリ痛まなくなった
2021の4月から2023の9月にかけて、
・新陳代謝の上昇
・体力の向上
・疲労の激減
・やる気の向上
つぎは抗うつ剤減らしたいなぁ
我ながら頑張ったもんだ
自分よ、よくやった
#線維筋痛症
#慢性疲労症候群
#難病
しの
体が痛くて目が覚めた[ほほえむ]
日々鎮痛剤3種類飲んでます💊
#慢性疲労症候群
しの
体の痛みが悪化してます。歯磨きしただけでも筋肉痛になるし。この体でよくここまで来たもんだ。
#線維筋痛症
#慢性疲労症候群
ちーばさん
ヒトカラ行ってきた！
身体の力が抜けてくれたからか
ちょっとのびをするついでに、腕を後ろにまわして、そのまま腕を少し上にスライドしながら、肩の筋を伸ばして、クビを左右へねじると、痛い！
首が回る角度が狭いのはこの筋のせいか！
という事を突き止めた。
そして数分その部分をあの手この手でほぐして、およそ2時間後の今、なぜか強烈なまでに脚の力が抜けて疲労にも似た感覚。
今までずっと力入ってた部位なので、とても不思議な感覚。
今夜は線維筋痛症になにか異変があるやも！？
#線維筋痛症
#慢性疲労症候群
#イップス
#難病
しの
昨夜、座ってる姿勢からコテーンって転んだんです。自分でも何が起こったかよくわからなかったんですが。どうやら飲み始めた #リリカ の副作用みたい。飲んだ後の胃痛もあるしなぁ。効き目の実感はまだゼロです🤣
#線維筋痛症 #慢性疲労症候群
副作用の転倒・転落1％以上はヤバいよね😅
©︎
暗い部屋からこんばんは…
やっぱりこうなるんだな[大泣き]
bedから起き上がれず[目が回る]
慢性疲労症候群…
元気な人が羨ましい[照れる]
#慢性疲労症候群
#ひとりごとのようなもの
