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自分磨きの星

4073人が搭乗中
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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

阿部亮平の星

382人が搭乗中
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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

復縁希望 自分磨きの星

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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

平沢進の星

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平沢進師匠好きな人集え! 参加条件は馬骨である事です。 以上

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

稲葉浩志の星

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ありそうでなかった!! 稲葉さん好きによる、稲葉さん好きのための小惑星です🪐 B'zも!稲ソロも!イナサラも!稲葉さんの魅力を発信していきましょう٩( 'ω' )و 稲葉浩志さんの活躍を願う、そんな暖かいコミュニティになれば幸いです(о´∀`о)

自分磨きの星︎︎🌟

61人が搭乗中
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美容やトレーニング、音楽、読書、仕事に家事など! ただ好きなことをひたすら取り組むのでも🙆‍♀️ 分野を問わず様々なものにおいて、 昨日の自分より今日の自分がひと回り成長出来たなあと思えるよう願って作った惑星です🪐 堅苦しいのは全然無しです☁️ 何卒お気軽に𖠚ᐝ

平和な惑星の星

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平和に行くのが目標の惑星です平和な惑星にして皆が楽しめる惑星にしましょうよろしくお願いします

菊池風磨構文の星

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この星入ってないようじゃ無理か、この星にはね、入っとかないと。

平野紫耀の星

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平野紫耀くん好きな人集まれー!

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うめぼし

うめぼし

付き合って3年経ちました。付き合いたてのドキドキ感や新鮮さ、刺激が欲しいような気持ちを彼から言われました。どうしていいか分からないです🥲自分磨きや今やるべきことは頑張ってたつもりなんですけどね、、
恋愛の星恋愛の星
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ならくん_159㎝

ならくん_159㎝

結局人生の最上級の幸せは愛だ
いつまでもラブラブでいられるような夫婦
可愛い我が子と過ごすこれが最上級の幸せだと俺は思う
そのためにはまず自分を磨き続けるのがいい
若いうちに女遊びしとけなんかもったいない#ひとりごとのようなもの
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すみれ

すみれ

もちろん今日明日ってわけじゃないんだけど、13歳の愛犬が最近急に弱って来てて、呼吸が苦しそうで、かかりつけの獣医さんに見せてもわからないみたいだし、他の病院に行ったけど、とりあえず食べやすい獣医院用のフードを紹介してもらえただけでステロイドの注射も効かなかった。
毎日正直わたしも見ててつらい。

いつかはこの子がいない生活になるってことなんだよね。
わたしはそれが平気なのか自信がない。わたしの夫もたいていの友人も少なくとも両親のどちらかを見送っているけど、わたしの両親は89歳と87歳で健在だし、本当に身近な家族を見送ったことがないんだ。
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世界で一番君が好き

世界で一番君が好き

■「告白する」、というをやめよう。

異性をデートに誘いましょう。

デートに誘うときは「今度、ご飯に行きましょう」という誘い方はダメです。

相談したいことがあるのか、デートがしたいのか、一緒に仕事がしたいのか、何が目的なのか全くわからないからです。

「今度、デートしましょう」と誘います。

そう言えば、「私はあなたに好意を持っていて恋愛対象として見ています」ということが伝わります。

お互いに相手と付き合ってもいいかどうかを判断するために一緒に過ごす時間=デートです。

初対面でデートに誘っていいです。

初対面でも相手が自分の交際相手の範囲内か範囲外かぐらい女性でも判断できます。

■デートに誘われて初めて恋愛対象として見始める。

だから、誘って断られたとしても堂々としていましょう。

断った日から「断ってよかったかな。okすればよかった。もう一度誘ってくれないかな」と思い始めます。

■デートで何を話すか。

デートで何を話せばいいのかわからないという人は、自己紹介をすればいいです。

これまで何をやってきたか。これから何をしたいか。

それが自己紹介です。

お互いに自己紹介をし合います。

好きなことについて話せばいいのです。

人は好きなことについてはウソはつけません。

ウソをついてもすぐにバレてしまいます。

見ていない映画のことを観たと言ってもすぐバレます。

■会話に自信がない人は、同性で練習をしてください。

同性でうまく会話ができる人は、異性ともうまくいきます。

本命で練習するのはやめましょう。

ところが練習もしないでいきなりうまくいこうとする人が多いです。

モテない人は会話の練習もしないし、好きになってから告白する人です。

だから、告白は禁止なのです。

これを読んだあなたは他の人よりも魅力的になりました。

■聞き役に徹していれば話上手じゃなくてもいい。

僕はほとんど聞き役に徹しています。

自分のことを話すのは相手に心を開いてもらうためです。

質問のための前置きとして話します。

「僕は40歳ですが、何歳ですか?」と「何歳ですか?」では違います。

自分をオープンにしてから相手に聞けば丁寧です。

興味を持たれると嬉しいものです。

同性であっても異性であってもよく知らない職種や業界のことを聞くといいです。

国が発表している仕事は700あります。

■初対面でデートに誘うと「交際するならこの人でなければならない」みたいな想いはそれほどありません。

そのため断られても「ok」と余裕が持てます。

逆に「あなたでなければならない」という思いが断ったときの反応や表情にでると断る側としては嫌です。

■初対面から名前で呼ぶ。

初対面から名前で呼ばれることでドキッとします。

ドキッとさせます。

ドキッとしてからあなたのことを恋愛対象として見始めます。

経験談ですが、先輩の奥さんを「優子」、先輩のお母さんを「春子」と呼び捨てにして先輩に注意されたことがあります。

直接、呼び捨てにしたのではなく先輩との会話の中で呼び捨てにしました。

「優子言うな❢」と言われました。

笑い話です。

■誘って断られても不機嫌にならないこと。

誘って不機嫌になられると断るほうはダメージを受けます。

断っても不機嫌にならなければ誘われることの抵抗が小さくなります。

不機嫌になる・ショックな反応をする=しつこいと思われる。

不機嫌にならない・結果に反応しない=積極的と思われる。

「今日は何曜日だっけ?」というくらいの感覚で、「今度、デートしましょう」と誘います。

断られたら、「そういうこともあるよね。それは今日の判断だから、明日誘えば答えはokかもしれない。来週誘えばokかもしれない」という余裕は相手にとって魅力的に映ります。

■1度誘って2度誘う。3回4回と誘う。

何度か誘っているけど、「まだ、あなたに好意を持っています」という意思表示です。

日本人は意思表示することがよくないことのように思っています。

断ることもよくないことのように思っていますが、そうではありません。

意思表示をしましょう。

買い物をすることは意思表示をすることです。

買い物で意思表示することも、デートに誘うことも同じ意思表示です。

デートに誘うことは、「自分はこう思う。あなたはどう思う?」と確認することです。

断るときは「断る」でいいのです。

理由なんていりません。

一言「断る」でいいのです。

誘う達人・断る達人になりましょう。

1回誘って断られても2回3回4回誘うことで、「まだ私を恋愛対象として見ているんだな」ということが伝わります。

■1人の異性を恋愛対象として追うのは辞める。同時に複数の人をデートに誘う。

恋愛対象が1人しかいないより、3人の恋愛対象がいるほうが、断られたときのダメージが少ないです。

恋愛対象は多いほうが余裕が持てます。

そのため複数の恋愛対象を持ちましょう。

■好きになってからデートに誘うのではない。好きになるかも、と思ったらデートをしてみて確かめる。

■相手に婚約者がいても諦めない。

僕が初めて交際した女性には婚約者がいました。

出会ったのは、社会人交流会です。

連絡先を聞いたときにこんな話をしました。

「私には婚約者がいます」

「気にしないよ」

婚約者しているからといって恋愛しているとは限らない。

婚約していてもまだ結婚はしていない。

結婚していたとしても恋愛しているとは限らない。

だから、そんなことで諦めない。

結果、交際しました。

「付き合っている人がいる」「婚約している」「結婚している」と言われると男性も女性も諦める人が多いです。

諦めないだけでほとんどのことが乗り切れます。

恋人がいたら決勝戦です。

決勝戦に勝てば交際できます。

デートに誘うときも、「今日okもらえたらいいな」と思いますが、同時に1ヶ月以内に、6ヶ月以内に、1年以内に、5年以内に、okをもらおう、でいいのです。

難しい目標は時間を延ばせば達成しやすくなります。

誰でも寂しいときやうまくいかないときがあります。

そのときが来るまで諦めないことです。

■会社で部下を誘う、立場を利用して誘うというのは僕はやったことはないです。

おすすめしません。

■「今度、デートしよう」

「いつにする?」と言われたことがあります。

思い出に残っています。

「今度、デートしよう」と言われても返事に困ることがあります。

そういう場合は、

「今度、デートしよう。平日の夜と土日ならどちらがいい?」

と選択肢を提示しましょう。

こんな体験があります。

クリーニング屋さんで受付がタイプの女性だったので言いました。

「わあ。かわいいですね。僕はあなたがタイプです」

「え?」

(そうだよなぁ。かわいい・タイプと言うだけでは何がしたいのかわからないよなぁ)

「わあ。かわいいですね。僕はあなたがタイプです。今度、デートしましょう」

「え?」

「3回も言わせるんですか?かわいいですね。僕はあなたがタイプです。今度、デートしましょう」

「そうですね。暖かくなってきて桜の花も咲く頃ですね。〜(長くて覚えていない)」

このように必ず「え?」と言われます。

大切なことはそこで食い下がることです。

「え?」はただ、びっくりしているだけです。

「え?」=「もう一度言って」「もっと聞きたい」と訳しましょう。

■店員さんに好意を伝えておけばデートで利用したときに協力してもらえる。

■「今日は誰に好意を伝えようか?」と自分に問いかけるだけでドキドキできる。

■それでも「僕には長所なんてないし・・・」という人がいます。

長所はつくれます。

「今度、デートしましょう」と誘えばいいのです。

誘うだけで「積極的な人」と思われます。

誘うだけで積極的という長所をつくれます。

誘われると嬉しいものです。

断ってもニコニコしながら「いいよ。いいよ。また誘うから」と余裕があると好印象という長所をつくれます。

何度も繰り返していると、「諦めない人だ。そんなに私のことがいいんだ」と思います。

■デートですることは2つ。

・次のデートの約束をする。

・「抱きたい」と言う。

■連絡先を聞いたらその場で連絡する。

■用事がなくても連絡する。

用事がなくても連絡し合える関係をつくろう。
恋愛の星恋愛の星
GRAVITY1
GRAVITY
꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ

꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ

複雑性PTSD
 C-PTSD
 complex post-traumatic stress disorder

それは
トリガーが無くても常に日々毎日例え眠りの中に在っても
毎秒毎分ー生涯
戦士なんだよ
強いられた闘いを背負っているの

「トラウマがあります」とか
辛いです、悲しいです、苦しいです、の
基本数値が異なるとも言える

つまり
平々凡々と淡々と日常をこなしているかの如く生きているけれど
生きている素振りをしているけれど
その心身のバックグラウンドでは逃げたくても逃げられないバトルが止まない

そう例えれば
慢性疲労度を理解して貰えるだろうか…
意識をしなければ呼吸さえできなくなること
想像くらいはして貰えるだろうか…

#ひとり時間の必要性 #解離
ため息の星ため息の星
GRAVITY
GRAVITY6
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