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プロアマ問わず小説･短歌等を嗜んでいる方のための星です。進捗に嘆いたり新作を報告したり色々しましょう。
自身の作品の宣伝や新作報告、掲載は一次創作物のみ可能です。二次創作物はなるべくお控えくださいませ。
ここまで読んでくださりありがとうございます。ここまで読んで下さった貴方様には魔法の言葉をお教えいたします。
『進捗どうですか？』
それでは、行ってらっしゃい。
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本当酒飲みたちの集まりによる酒飲みたちのための惑星です🔥
がっつりお酒を飲みたく楽しみたい方はこちらでルームを開いていただけると、仲間がぞろぞろ集まってくるかもしれません😁😁😁
主は適当ですが、お酒に関してはガチなので、どうぞよろしくお願いいたします
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めい
入ってもいいよーって人いますか❕
人が多いとこだから好みの声も寝落ち相手も
同じゲームしてる人も見つけやすいです！
未成年～20代までが多い
最初に説明会あります
評価鯖です！
評価鯖ってなにー？って人多いんだけど
期間内に昇格するか降格しちゃうかみたいな感じ！
入りたいとか入ってみたいとか思ったら
反応するかメッセージかコメントしてね
#でぃすこ #でぃすこ鯖 #評価鯖 #鯖 #鯖募
1
みふる
人間の身体は定期的にエネルギー供給(食事)がないと、飢餓に備えて溜め込もうとする働きをします。溜め込まれたエネルギーが脂肪です。
身体に定期的にエネルギーが供給されれば、溜め込む必要がないと認識して無駄なくエネルギーを使えるようになります。(体調も良くなります)
時間も安定している程よいので、1日3~4食、なるべく決まった時間に適切な量の食事を摂ると理論上は痩せやすいです。
カロリーゼロは、かさ増しには良いです。しかし、1食のカロリーが極端に低いと食べてないのと同等になってしまうので200kcalは取ると良いと思います。
また、一日の消費カロリー(2000kcal程度)も意識しましょう。個人的には和食がおすすめです。
ストレス少なく、「なるべく」を意識して楽しく続けると健康と両立できると思います。
カエデ
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みふる
質問箱にご投稿いただいたお便りを真面目に考えています。タグは文学ですが、文学に憧れる理系です。必ずのように年齢を聞かれるので記載します、28歳です。聞かれた地点でAI判定致します。
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