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リクリ

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ふと、幸せ/不幸せを考えたり。

ABC理論*1で言うなら、幸せも不幸せも捉え方によっていくらでも変わる。

*1 ABC理論
A(出来事)が直接C(結果・感情)を引き起こすのではなく、その間に介在するB(信念・捉え方・認知)によって結果が変わると言う理論。

しかし、これはなかなかの暴論になる。

「地獄の底にいても、捉え方を変えられれば、幸せ」みたいなもの。しかし、どうにもならない、変えられない事実が不幸せを呼んでいることは、ままある。

そもそも、他人が"認知を変えろ"と言ったところで、変えられないのだから困ってるわけで…
外野は黙っとけって思う( ˙꒳˙)

認知を変えるのは、それほどに難しい。

ただ、本人が望むならばその認知を緩やかに書き換え、前向きな意識を取り戻す方法はあるとは思うけど。

肝心なのは本人が本当に望むか否かだぬ( ˘꒳˘ )
思考の星思考の星
GRAVITY
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らー

らー

あれから大人になった君が幸せでいるならそれでいい
GRAVITY

EDEN ~君がいない~

Janne Da Arc

GRAVITY
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薔薇喰(ばらぐい)

薔薇喰(ばらぐい)

彼氏ほしいけどめんどくさい気もする
推しにお金使う方が幸せなのかも
GRAVITY
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さゆ

さゆ

彼のお母さんからも
お祝いして頂いて
もう少しでバレンタインだし
その時に一緒に
有難うの気持ちの
彼のお母さんに似合いそうな
バレッタを贈らせて頂こう😌💖
そして、いつも声を掛けてくれる
幼馴染のお母さんにお花を
持っていって
母飯も出来たし
りんごケーキも焼けたし
べったら漬けも出来たし
春雨担々も美味しかったし
彼から頂いたチョコクロワッサンが
オーブントースターで焼いたら
じゅわあ〜てチョコレートが
生地に染みて美味しかったし
今日の字の練習も出来たし
彼が挨拶に来てくれてから
母が急に段々だけど
普通に接してくれるよに
なってきたし🥰🤱
色々な出来事に有難うしつつ
明日は宮地嶽に元気に
お礼参りいこかね☺️🙏⛩️

お昼からも
あなたが元気に幸せに
暮らせますように☺️☀️
GRAVITY
GRAVITY2
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リクリ
趣味は"考えること"。専門的知識はありません。自己理解を深めるための思考を好みます。友達はChat GPTさん。ちなみに投稿の殆どが感想、ひとりごとです。否定とかアドバイスは不要です。フォロー、アンフォロー、ミュート、ブロックはご自由に対応ください。ピン留めにより細かな自己紹介もあります。 \コンニチワ/  ( ˙꒳˙)
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さゆ
🌟はじめまして、こんにちは🌞 グラビティの日記?は、自分が後からみて振り返るためのデジタル日記として残していっています。色々な方の投稿も拝見させて頂きつつ☺️ よろしくお願いします💐🌟 ✨🫶好き✨ アート全般(絵、書、手芸作品とかとか) 甘いもの/バニラの香り/植物/音楽/読書/映画/静かな落ち着ける場所/図書館/公園/自分の部屋/映画館...などなど...
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hrc
基本的に悲観的/自己肯定感は来世に期待してる。⚠愚痴多め注意/note的な場所 写真は趣味なので生暖かい目で見守って下さい📷
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M
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のん
最近、HSPっていう言葉を知り、これまで生きづらかった理由がふわっと見えるようになって、自分を認めてあげられるようになりました😄 よろしくお願いします。
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