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リクリ
ABC理論*1で言うなら、幸せも不幸せも捉え方によっていくらでも変わる。
*1 ABC理論
A（出来事）が直接C（結果・感情）を引き起こすのではなく、その間に介在するB（信念・捉え方・認知）によって結果が変わると言う理論。
しかし、これはなかなかの暴論になる。
「地獄の底にいても、捉え方を変えられれば、幸せ」みたいなもの。しかし、どうにもならない、変えられない事実が不幸せを呼んでいることは、ままある。
そもそも、他人が"認知を変えろ"と言ったところで、変えられないのだから困ってるわけで…
外野は黙っとけって思う( ˙꒳˙)
認知を変えるのは、それほどに難しい。
ただ、本人が望むならばその認知を緩やかに書き換え、前向きな意識を取り戻す方法はあるとは思うけど。
肝心なのは本人が本当に望むか否かだぬ( ˘꒳˘ )
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コメント
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リクリ 投稿者
自分で自分の認知の書き換えをするのも一苦労だよなあ バチっとハマる納得か、徐々に緩やかに変えていかないと変わらん( '꒳' )
リクリ 投稿者
そもそも、他人の内側、認知を書き換える手法が確立されているなら洗脳し放題。それだけセンシティブな部分に口を出してるって自覚がないのはかなりやばい。