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関連惑星
三重の星
918人が搭乗中
参加
三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶
三重に関する投稿大歓迎！
※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。
※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。
体温の星
278人が搭乗中
参加
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
135人が搭乗中
参加
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
ラジオ体操の星
126人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
惑星主である、わたくしノラは毎朝ラジオ体操の音声ルームを開いています😊
三重県民の星
122人が搭乗中
参加
地元民、出身、三重のことならなんでも✨
オススメカフェ、スイーツ
お出掛けスポット、イベントなど
共有して三重を楽しみましょう😊
気軽に参加、投稿して下さいね
オフ会なども予定してます🍻
誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️
4月18日は三重県民の日なんだって
知らんかった💦
平沢進の星
96人が搭乗中
参加
平沢進師匠好きな人集え！
参加条件は馬骨である事です。
以上
阿部亮平の星
94人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
恋愛体質の星
87人が搭乗中
参加
寒くないのに震える
恐怖体験&心霊現象
71人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆
ホラー好きさんお待ちしております👋
天体観測の星
66人が搭乗中
参加
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さくら
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………………
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#お風呂チャレンジ #体重測定 #体重キープ
1
GRAVITY日記
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新着
あずさ
◯2.0キロ
前回から
マイナス300グラム
5月の目標まで残り2.0キロ
順調に痩せてきた
後2キロ頑張ります╰(*´︶`*)╯
今日も夕飯に納豆食べる
ばやし
#筋トレ
#ダイエット
#減量
#ゴルフ #ゴルフバカ #
きなこもち
20代後半の平均値どのくらいなんだろう
2
𝙿𝚘𝚌𝚘投資備忘録₿
ゆえにSynspective買いました
⭐︎ZEN⭐︎
「ダイエット」と「減量」って違うからね？
ただ体重落とすだけなら減量だからね？
ダイエットする目的はなに？
見た目デブに見えても体重軽いことを自慢したいの？
そんな人いないよね？
今の自分の体型に不満あるから絞りたいんでしょ？
正確にはそれを「シェイプアップ」っていうからね？
「ジム通ってるけど、体脂肪落ちたけど体重減らない〜」
って嘆いてる人
→当たり前です脂肪より筋肉の方が重いんだから
→体脂肪落ちたのに体重減らないのは「インナーマッスル」が付いて良い筋肉が付いた証拠です
→脂肪の燃焼量は筋肉に比例するからそのまま続ければ良い
→そして女性は男性の3分の位置しか筋肉維持出来ないから、ジム行く回数減らせば勝手に筋肉落ちて体重も落ちます
（テストステロンの量がどうのこうの言うと話が難しくなるからやめとく）
別に体重は目に見えないですよ？www
でも50キロだろうが100キロだろうが
スリムかデブかは見た目で判断されますよ？
自分の目的をちゃんと再認識してね
ダイエットの星
1
ちひろ
70.8kg/39.9%
久々数値投稿。
キープはしてるけど、痩せてはいません😇
今日は疲れが残ってて動くのがとてもダルい😫
3
痩せたい女
体重 65.4kg BMI 26.3 体脂肪率 44.7%
基礎代謝 1,027kcal 骨格筋レベル 6 骨レベル 6
内臓脂肪レベル 10.5 水分量 35% 体年齢 56歳
ダイエットと言うか測定してるだけ
2
ささやまもちこ
体脂肪率が1%減ってた。
体重は落ちてないけど、まさか体脂肪率が落ちるとは思わなかった。
顔周りのむくみも取れてスッキリした印象に変わったよ。
効果あるみたい！
2
🧜♀️
この会社面接しようか迷うけどブラックなんかな
42
こぎー
体重98キロになってる夢見た😭
いやぁぁぁぁ😱
2
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