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椿姫@黒うさぎ

椿姫@黒うさぎ

昨日の歌った曲、
点数一覧はこんな感じ。
加点が多く取れるのはやっぱ高音域だとしみじみ思う……
カラオケ好きの星カラオケ好きの星
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にぼ紳士🎩

にぼ紳士🎩

だる絡みされてブロするのは分かるし俺も良くする
でも、だる絡みしにいって 一方的に暴言吐いてブロするのは( '-' )あまりにも卑怯ではないか
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ゆんちゃむ

ゆんちゃむ

最近嬉しかったことは何?最近嬉しかったことは何?
やっぱ一番は彼女と電話できていること!
声聞くと癒されるし疲れがとれる
まじで当たり前じゃなくて特別なんだなって思う
あいされてるのを実感します
一緒にアニメみてキャハキャハするの最高です😼
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のぶ

のぶ

感情に名前をつけてみる

先日仕事場で一瞬カッとなった自分を認識した。

その後日記にカッとなった理由を突き詰めてみる。
感情に名前をつけるとしたら「カッと君」
君はなんで生まれてきたんだろう。
尋ねてみる。

相手に期待していること
相手を変えようとしていること
相手を分からせたい

多分怒りの対象が他人だから感情が生まれる。
他人は変わらない。
自分のカッと君にもう一度尋ねてみる。

相手に期待してごめんね。
相手を変えようとしてごめんね。
相手をわからせようとしてごめんね。

その後、当事者に謝って、「カッと君」にお別れを告げる。

一度生まれた感情を認識してあげると、同じような感情が生まれない。

次はどんな名前の感情さんに出逢うのだろう。
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ぴょぴょぴょー🐤゛

ぴょぴょぴょー🐤゛

トリコ見るの一時中断してソウルコン見る!!
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