共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

のぶ

のぶ

感情に名前をつけてみる

先日仕事場で一瞬カッとなった自分を認識した。

その後日記にカッとなった理由を突き詰めてみる。
感情に名前をつけるとしたら「カッと君」
君はなんで生まれてきたんだろう。
尋ねてみる。

相手に期待していること
相手を変えようとしていること
相手を分からせたい

多分怒りの対象が他人だから感情が生まれる。
他人は変わらない。
自分のカッと君にもう一度尋ねてみる。

相手に期待してごめんね。
相手を変えようとしてごめんね。
相手をわからせようとしてごめんね。

その後、当事者に謝って、「カッと君」にお別れを告げる。

一度生まれた感情を認識してあげると、同じような感情が生まれない。

次はどんな名前の感情さんに出逢うのだろう。
GRAVITY
GRAVITY4
話題の投稿をみつける
めろんソーダァ

めろんソーダァ

にゃっはろ〜。
私です。

スシローコラボ楽しすぎ美味すぎ幸せ!

お持ち帰りのランチョンマット&箸も予約済みで抜かりなし!朝7時に職場でスマホと睨めっこしてた。

明日もスシロー行こうかな。
とりあえずハッピー!

#幸せな気分 #GRAVITY日記 #ホロライブ #さくらみこ
GRAVITY32
GRAVITY145
あやな

あやな

育児に追われて余裕がなくてその中でメルに強く当たってしまう。子供1時間、2時間抱っこし続けてやっと寝たのにメルが行動するたびに泣いて起きてイライラをメルにぶつける。なのに気づいたらいつも足元で寝てるんですよね。近くで見守ってくれてる様にさ
子供が寝てソファーに倒れたら嬉しそうにかまって!ってしてくるけど余裕なくてあっち行って!って言ってしまう。今日少し時間があってメルを撫でてたら涙がとまらなくなった。本当にごめんね。大好きなのに自分に余裕がなくてね。
しんどい。
GRAVITY8
GRAVITY30
みーる

みーる

シングルマザーになった原因の相手から
シングルマザーはマシと言われて
は?マシか?とキレたらこう来た。

当たり前だろ
こっちはノンサポートの中で老人二人だ
しかも自営✕本業✕
行政サポートゼロ
銀行融資不可
この状況どっちがマシかどんなアホでもわかるだろ

老人二人ってあんたの親だろw
多重債務なのも自業自得。

もう絶対娘には会わせん
GRAVITY11
GRAVITY119
kazu

kazu

久しぶりに船代まくったー😆
シマアジ 白甘鯛 ツムブリにイトヨリ
シマアジと白甘鯛は0℃エイジング中😆
食べるのが楽しみ🐟
おすそ分けしたけど……1人で食べるのもったいないな笑

てかここからは真剣な話……
近くで魚のおすそ分けとかいる人いないかな?
(たまに野菜とかも)
船釣り行くと たまに食べきれない量になる時が😅
捌いてから渡すのでそこはご心配なく👍
別に対価は求めません
ただ 美味しく食べてくれたらOK😆
#釣り #泉州 #大阪
GRAVITY14
GRAVITY114
𝓝 (えぬ)🐕‍🦺💕

𝓝 (えぬ)🐕‍🦺💕

明日美容室 (·▷.) ‎𖤐 ̖́-‬
髪型決めなきゃ!イメージ (っ ॑꒳ ॑c)💡 ̖́-‬
GRAVITY24
GRAVITY45
たいち

たいち

スタバで作業中。隣の看護学生?たちが試験対策をしてる様子。

「え、なにこのポリメラーゼって」とか楽しそうに話してる。

分かんないよね、僕もよく理解してないよ、ポリメラーゼ。
GRAVITY35
GRAVITY280
Patrick

Patrick

戦争したくないから
相手に攻め込まれないように相手の軍拡に合わせて装備揃えようねって話でしょ?
均衡が崩れたら攻め込む隙という理由を与えてしまうから
戦争させないための抑止力の一つとして軍事力があるんでしょ?
誰も今のアメリカと戦争したがらない理由ってそれやん
世界が束になってもアメリカの軍事力と体制には勝てないから
アメリカはそういう力を持ってしまったからこそ、世界秩序や世界における正義というものについて常に向き合って行かねばならんのだけどね
自分のことだけじゃあかんのが力を持つものの責務
だから世界の警察って言われてるしアジア各国と協力しようとしてるのもそう
その申し出にどう対応していくのかがアジア諸国の役目だと思うけどね
少なくとも今のアメリカは他国を取ろうとはして来ないから、どっかの国達と違って
そりゃアメリカが世界のリーダーで居続けるんだよ
GRAVITY17
GRAVITY44
やんやん

やんやん

肯定して欲しいんやけどね。
あまり気乗りしない友達(?)との先約があったんやけど、久しぶりに会えそうな会いたい人から連絡が来て、日にちが被ったのね。

気乗りしなかった方を仕事ってことにして断ろうと思うんだけど、人間的にダメ?

もう断わる気満々なんやけどw
※ちなみにマルチ商法っぽい商品を斡旋されそうで行きたくないのよ。
GRAVITY6
GRAVITY6
みーたん

みーたん

好きなゲームのグッズって集めてる??好きなゲームのグッズって集めてる??
たまに集めてる
最近は鳴潮にハマってて
鳴潮のキャラのブランドのグッズ集めてます!
GRAVITY21
GRAVITY69
ミグ

ミグ

今朝から急になんだけど
LINEのスタンプでいつも使ってるやつが
最初に出てこなくなった[大泣き]
探すの大変💦
これ1番使うんだけどなー[大泣き]
GRAVITY22
GRAVITY31
もっとみる
関連検索ワード

感情に名前をつけてみる