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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

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ひー

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おれんじー

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黒毛和牛ハラミ

黒毛和牛ハラミ

急に不安障害と鬱気味になってしまったので色々調べてみたら、どうやら1ヶ月前から飲み始めたゼロコーラに入ってるアスパルテームが原因っぽい。
腸内環境を悪くし、セロトニン生成を阻害すると最新のレポートに書いてあった。
落とす系のラモトラギンを飲んでいるので影響が出やすいのかも。
速攻でゼロコーラ辞めて毎日バナナ豆乳飲んで日光浴びたら普通に戻ったよ。
脳腸相関って本当なんだね。
人工甘味料こえぇ・・・・
双極性障害の星双極性障害の星
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あ

量子論や一般相対性理論を知っていたが

「米を大さじ4丸めて円に潰す
 フライパンに油を敷いて表裏1分焼く」

これで煎餅だなんて知らなかった。

この上に砂糖(人工甘味料)かけたやつがまあうまいのなんの。クッキーみたいに歯応えのある甘い菓子が好きなものにとっては健康的な意味で良すぎる。多分これから毎日おやつに作る気がする。
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臼井優

臼井優

2026年現在、インターネットセキュリティは個人・企業を問わず、AIを悪用した巧妙な攻撃から身を守ることが最優先事項となっています。
今すぐ実施すべき主要な対策と最新トレンドをまとめます。
1. 個人のための基本対策
多要素認証 (MFA) の徹底: パスワードだけでなく、指紋認証やアプリによる承認を組み合わせます。
パスワードマネージャーの利用: 推測不可能な強力なパスワードを生成・管理する1Passwordなどのツールの活用が推奨されます。
OS・アプリの即時更新: 脆弱性を放置しないよう、常に最新版へアップデートしてください。
2. 2026年の主要な脅威
AIによるフィッシング: 生成AIを用いた、極めて自然な日本語の詐欺メールや偽サイトが急増しています。
ディープフェイク: 家族や上司の声・映像を偽装した詐欺が登場しているため、重要なやり取りには独自の確認手段が必要です。
サプライチェーン攻撃: 信頼している大手サービスやアプリのアップデート経由でウイルスが侵入するケースが増えています。
3. 企業・組織のトレンド
ゼロトラスト・アーキテクチャ: 「何も信頼しない」を前提に、ネットワーク内部であっても常に認証を行う設計が標準となっています。
EDR/XDRの導入: 侵入を前提とし、PCやサーバー内での不審な動きを検知・遮断するソリューションの重要性が高まっています。
役立つリソース
IPA(独立行政法人 情報処理推進機構): 日本の最新セキュリティ脅威情報や対策ガイドラインが掲載されています。
警察庁 フィッシング対策協議会: 現在流行している詐欺サイトやメールの具体例を確認できます。
不審なメールやサイトに遭遇した場合は、国民生活センターなどの専門機関に相談することをお勧めします。
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臼井優

臼井優

「通信速度」について、現在の利用環境や目的に合わせた重要なポイントを簡潔に解説します。

1. 通信速度の目安(用途別)
快適に利用するために必要な下り(ダウンロード)速度の目安は以下の通りです。
メール・LINE: 1Mbps
Webサイト閲覧: 1〜10Mbps
動画視聴(YouTube等): 5〜20Mbps
4K動画・オンラインゲーム: 30〜100Mbps以上

2. 今すぐ速度を計測する
現在の速度を知るには、以下の無料測定サイトが便利です。
Fast.com(Netflix提供、ボタンを押すだけで測定開始)
Google 速度テスト(検索結果から直接実行可能)
Speedtest by Ookla(より詳細なピン値やアップロード速度も確認可能)
3. 速度が遅い時の主な原因と対策
ルーターの不具合: 再起動(電源の抜き差し)で改善することが多いです。

接続方式: 古い「IPv4」ではなく、IPv6(IPoE)接続を利用しているか確認してください。
端末の距離: Wi-Fiルーターから離れすぎている、または障害物がある場合は、中継機の設置や5GHz帯への切り替えが有効です。
回線の混雑: マンションなどの共有回線や、夜間のピークタイムは速度が低下しやすくなります。
より具体的な状況(例:特定のゲームが遅い、光回線への乗り換えを検討中など)を教えていただければ、さらに詳しいアドバイスが可能です。

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