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皆さんで障害のことを忘れて、わいわい٩(ˊᗜˋ*)و♪できたらいいと思ってます😌
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えびちゃん🍤低浮上

頭痛が痛い
伸びるならイラストが良かった🥲


しゃけ(記憶に難アリ🎄
最近筋トレの習慣がゆるく復活していて
その要因は、前までは部位ごとに動画見ながらやって、時間も動画で測ってたんだけど
今はやりたい運動だけをすごいシンプルに30回とか、30秒やるだけのルールにしたことかなと思ってる。
そしたら耳も目も空くから好きなもの聴きながらできていい。
あと大事だったのが、やりたくない運動が動画に含まれてるとそれが億劫で、でも全部やれないと完了した気しなくて微妙だったんだけど、それをもう自分の好きに組むことにしたから、やれるやつしかやってないから、やれるw
私腕立て伏せできないんだけど、すごい普通のプランク?だけ30秒だけやってる。
腕畳んだら一回で終わるけど、伸ばしてれば30秒持つw

頭痛が痛い
伸びるならイラストが良かった🥲


ぬっこ🐈🐈⬛
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ぬっこ🐈🐈⬛
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しゃけ(記憶に難アリ🎄
洋楽やアニソンを歌ってます。
海外ドラマ、アニメ、ゲームについても投稿します。
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気ままにまったりやりたいので、オフカラ、リモカラ、イベント、コラボなどのお誘いはありがたいですが基本的にあまりお受けしてません。
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彼方
安心できる場所を探しています。
2021年6月 適応障害
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よろしくお願いします。
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