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🦒𝑺

たつの
太もも強調スキンまだ?

まいにし

とと
題材はとても好きなんだけど
やたらと胸と太もも強調されているのが嫌すぎる
#アニメ

🍀一輝🐳
太もも強調したりwww
雰囲気はあくまでも雰囲気
例え本人だとしても雰囲気
そんなのは芸能人でいいと思う

ニカ🎤
コダマですか?
いいえ、ワタシです。テへ。


な
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ちゃちゃ

臼井優
最も安定し、安穏とされる座り方で、あぐらのように見えますが、左右両方の足の甲を逆側の太ももの上に乗せて組む方法です。
これは「仏坐」とも呼ばれ、禅宗で本格的に瞑想(座禅)を行う際の基本姿勢で、体の柔軟性が必要ですが、無理な場合は両膝が床につく半跏趺坐(はんかふざ)が用いられます。
結跏趺坐の組み方
片足を乗せる: まず、右足を左太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
もう片足を乗せる: 次に、左足を右太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
特徴: 両足の裏が上を向き、かかとがお腹に近づくように深く組みます。
種類: 左足が下になるものを「降魔坐(ごうまざ)」、右足が下になるものを「吉祥坐(きちじょうざ)」と呼びます。
半跏趺坐との違い
半跏趺坐(はんかふざ): 片方の足(例えば左足)をもう片方の太ももの上に乗せる(右足を左太ももの上に深く入れる、または左足を右太ももの上に乗せる)だけで、結跏趺坐より簡単です。
座禅における役割
最も安定した姿勢で、体を安定させ、精神集中を助けます。
体が硬い人や初心者は無理せず半跏趺坐から始め、慣れてから挑戦します。
ポイント
座布団(座蒲)を敷き、背骨をまっすぐにして座ります。
無理に組むと関節を痛める可能性があるため、体調に合わせて行うことが大切です。

わ
Day 19
今日は二の腕、尻&太もも
やりました!
#筋トレ #筋トレ仲間

あんでぃ
回答数 44>>
結構なスピードで信号が黄色…赤ってなってるのを見落としてた弟に 敢えて冷静に
止まらない所とヤバいよ😅
急ブレーキかけて何事もなく止まったけど
それ以来助手席は怖くて乗れなくなった
DV旦那は無理矢理助手席に乗せてイライラしてたり気に入らない車が目の前走っていると私の太ももをバシバシ叩いて来たり わざとスピード出して蛇行運転したりと余計に乗れなくなった
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ニカ🎤
歌ばかり歌っている社畜ジラ🎤
ガチ歌の星の惑星主もやっています◎
気楽な日々の歌配信や、
配信を使った歌唱LIVEイベント、
たまに海外でお散歩配信などしています😌
チパチパと拍手するらしい。
チパチパって何ですかね。
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🍀一輝🐳
Twinsは彼女です
呟き多め
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あんでぃ
ここで普通のバカ話しok👍ですが
下ネタ厳禁🚫即刻block🚫
情緒不安定な50代です。
お会いする気も 期待もしない
恋愛 結婚願望なんて全く無いです
通話📞Lイン交換もお断りします。
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まいにし
40代絶望、アル中予備軍、ゲームとアニメ、双極二型
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