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あなたのおいしいをお届けください😋🍴 ①可能であればイベントに参加してください✨ みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨ ②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨ 押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊 ③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆‍♀️ みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨ よろしくお願いします🙆‍♀️✨

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どうも!李星斗ーりせとー🌶🐿と申します🙇‍♀️ カラオケが好きな人!老若男女問わず是非 ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕 ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等 ここの星で歌い狂いましょう!

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🎧 弾き語りの星へようこそ 🪐 ここは、音を奏でる人と、 その音に出会う人が集まる場所。 この星では—— ゲリラ型の対抗戦イベントが開催されます🔥 《対抗戦について》 開催は不定期。 この星が動き出したとき、イベントは始まります。 チーム編成も、テーマも、ルールも その時々で変化。 そしてここでは、 上手い・下手での優劣はつけません。 たくさん音を届けたチームが輝く✨ 一人ひとりの一音が、 チームの力になります。 1投稿でも、しっかり力になります◎ だからこそ、 初心者さんも大歓迎☺️ 気軽に参加してOKです。 「弾き語りの星からの招待」が届いたら それはイベント開始の合図🌌 《弾く》 ピアノ、ギター、ウクレレ… どんなスタイルでもOK✨ あなたの音を、この星で響かせてみませんか? 《聴く》 ふらっと立ち寄るだけでも大歓迎🌙 気に入った音には、 いいねやコメントでそっと応援を📣 聴き専さんも、もちろんOK◎ 《OPENchat》 弾く人も、聴く人も。 自由に繋がれる場所です✨ ルームのシェアやイベント告知、 雑談も気軽にどうぞ☺️ この星の動きを、ぜひ楽しんでください🪐

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初心者〜ベテランの釣りが好きな方大歓迎です(•͈ᴗ•͈人) 何釣りでもOK! 沢山交流して楽しんで下さい♪ 釣り以外の出会い目的の方はNGです

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ミニ

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#自分らしく生きる #ちいさなしあわせ #笑って生きよう #食べることができる幸せ #空を見上げて

 おはようございます。

 週の始まりの朝。

 今日も空に手を合わせてコーヒーからのスタート☕️
 どうか私の祈りが届きますように🙏

 生きているといろんな事が次々と起きる。
 誰にも理解されない、されるはずもないと思ったこともあるかもしれない。

 育った家庭環境、思いがけない怪我や病気。自然災害。
 人間関係の中で負った傷。

 みんな何度もそんな経験をして今を生きている。

 環境のせいにして諦めるか、その環境だったからこそ、と奮起するか。

 自分がどんな言葉を選ぶか、どんな考え方を選ぶかで、人生は大きく変わっていく?
 言葉の放ち方、考え方、見方が、そのまま自分の人生になる。

 昨日はそんな事を考える機会がありました。

 今、秘密裡に調べている事があります笑
 これはきっと自分のために、そしてひいては周りの人たちのためになるかな。

 今日は月曜日。

 また新たな一週間が始まります。
 終わりよければ、と言うけれど、やっぱりスタートも大事。

 自分の背中を自分で押して、今日も自分の歩幅で一歩です。
 周りから見たら災難に見えることでも、きっと自分の捉え方次第。
 まずは笑顔で
「おはよう」
から始めてみませんか?

※鏡を見たら
おっ!前髪が伸びてる👏👏そんな気がした今朝😆
※昨日のジムのあとも会いたくない人と遭遇💦
恐怖で心臓が飛び出しそう。
※男子バレー!
手に汗握る攻防戦🏐
うーん2日続けての惜敗💦
でも今回の大会ほど見応えのある試合は初めて。
次はきっとメダル🥇
お疲れ様でした👏👏
これもある意味心臓に悪かった💦

✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食🍲
✨昨日の朝空etc

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奇跡を望むなら...

JUJU

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お爺👴🏻🐖🐇

お爺👴🏻🐖🐇

夜ご飯エグいぐらい少量しか食べなかったので今から悲しみの夕食アンコールします 誰もあーしを止めてくれるな 我慢して寝たら朝には餓死するかもしれないんだ❗(そんな事は絶対に無い)
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グレイ

グレイ

レミーのおいしいレストランのアレ作ってみた。100均にセルクルなかったから型抜きで代用した笑笑
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猫と人間の融合体

猫と人間の融合体

左の親知らず生えてきている気がする😭痛い😭もう抜きたくない
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ぽっきぃ

ぽっきぃ

ダイエット始めて1か月。
ちょうど10kgの減量だったんだけど、
漢方入れるつもりがクリニックに行けずで
ひたすら食事で減らしたんだけど…。

朝は食べずで、お昼に豆腐そうめんか冷奴とサラダ🥗ドレッシングは醤油か塩。
夜はご飯抜きで普通に家族と同じもの。
アルコールは1ヶ月飲まなかったんだ。

ウエストは7cmくらいは減ったかな。

ただ、体重は増える日もあって、3歩進んで2歩下がる的な⁈

先日の献血で検査結果が出て呆然。
ALTが急上昇してた…規定値ギリギリだったけど、どうも脂肪の溶解が早くて肝臓に負担がかかってるよう。

Geminiに聞いたら昼にサラダチキン、夜はご飯半膳入れろと。
で、今日昼にウインナー、夜は家族が買って来たトンカツ弁当…で今お腹の調子が悪くなって。

とはいえ、当初の目標は達成だけど、あともう5kgは減らしたい。
ダイエット記録の星ダイエット記録の星
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GRAVITY1
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