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いままで顔隠して活動してたのに変な時期になると顔出しするのなんなん
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4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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つかさ

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生活習慣がおわりだよーーー
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もるもる🐈

もるもる🐈

食材買わないといけないって話してて、いざ買い物する時に現金ない。現金ある?ってまた聞いてきたの[怒る]2,000円しかないって伝えて、冗談で「現金入れてろよ~2000円で買い物しよ。クレカあるけど」って言う旦那。
まあ…買い物しづらいわけよ。
会計のとき、もちろん2000円超えるのよね。
そしたら「2000円で払おう?」って冗談なのか、なに考えて言ってきてるのか分からない[怒る]
夫婦で話し合って専業主婦になったから生活費は全て旦那。何度話し合っても大丈夫な生活費。
アプリ決済だから現金少なめに持つ旦那。
出産前は生活用お財布に現金入れて買い物していたけれど、産後からは旦那の財布から食品を買う事になった。
お財布に現金入れて買い物しようって伝えた方がいいよね[疑っている]?
っていうか、食材買う時に現金ないから私のお金から出してってありえないよね?[疑っている]
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GRAVITY2
ゆま

ゆま

時間帯遅いし、ちょっと気分かも、通話しよ〜

雰囲気好いてくれたら個チャかいいね欲しい😌
通話してくれる人で即レスのひとがいい。
#いいねで個チャ #誰かと繋がりたい #友達募集 #GRAVITY友活 #雰囲気
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