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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚 神社仏閣の星⛩️🙏✨ ご搭乗有難う御座います🙇‍♀️💖✨ 皆様と共有し遠隔参拝や訪れるきっかけになって頂ければと思います(*ᴗˬᴗ*)❣️ どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞 なお、非アカウントの方はお断りさせていただきます(ɔ ˘⌣˘ c) 併せて宜しくお願いしますm(_ _)m ⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚

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Herotaka𖠚ᐝ ⋆͛🦖⋆͛

Herotaka𖠚ᐝ ⋆͛🦖⋆͛

妻がよく子供たちに
『在野精神を持ちなさい』
って言うんだけど...
在野精神 が
サイヤ星人 に
聞こえてしまうんです🥹⟡.·
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【敵】

【敵】

精神精神精神精神精神精神精神
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大丈夫か?( ՞ةڼ◔ )俺で良かったら相談のるぞ?( ՞ةڼ◔ ) オススメの( ՞ةڼ◔ )精神病學精神病學精神病學精神病精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學學
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うぱり

うぱり

精神科!精神科!精神科、
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スナイパーしみの

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ん゙精神科精神科精神科www
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うつむき

うつむき

少しでも、支えになれたら…なんて、おこがましいですよね。少しでも、支えになれたら…なんて、おこがましいですよね。
えーと?
精神病面ですかね?
恋愛面ですかね?
大丈夫です、間に合ってます( ˙꒳​˙ᐢ )ウィッ
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𝑭𝑼𝑱𝑰

𝑭𝑼𝑱𝑰

もう本当に叫び散らかせるぐらいに精神おかしい
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シズ

シズ

なぜ 人人便秘になるのか

私自身、障害を持つ方々の支援も行っております。
入所部において、大抵の利用者は排便コントロールが課題となります。
介護施設においてもそういう課題に先ず直面致します。
健常な方でも比較的に便秘傾向は多いかと

便秘になる理由は複数あります。身体の仕組みや生活習慣、病気などが関係します。

消化管の動き(腸の運動)が弱い場合
腸は 蠕動運動(ぜんどううんどう) で便を肛門まで運ぶ
蠕動運動が弱い → 便が腸内に長く滞留 → 水分が吸収されすぎて硬くなる → 便秘
原因としては、高齢による腸の動き低下、運動不足、神経や筋肉の異常(腸管の神経疾患など)

食生活・水分不足
食物繊維不足 → 便の量が減り、腸の刺激が弱まる
水分不足 → 便が硬くなる
生活の例として野菜・海藻・果物の摂取不足
インスタント食品や加工食品中心
朝食を抜く、食事量が少ない

生活リズムの乱れ
排便は 朝食後の胃結腸反射 によって促される
朝食抜きや不規則な生活 → 排便のタイミングが乱れる
運動不足も腸の動きを鈍らせる

薬の副作用
便秘を起こしやすい薬
鎮痛薬(オピオイド系)
抗うつ薬(特に三環系)
鉄剤
制酸薬(アルミニウム含有)

内分泌・代謝・病気
ホルモンや代謝の異常が便秘を誘発:
甲状腺機能低下症(代謝低下)
高カルシウム血症
糖尿病や神経疾患(パーキンソン病など)
腸閉塞や腫瘍も便秘の原因になることがあるので、急に便秘が続く場合は要注意

精神・心理的要因
ストレスや緊張 → 自律神経の働きが乱れる → 腸の蠕動運動低下
我慢癖:便意を我慢すると、排便反射が鈍くなる

『便秘・下痢・腸の病気がみるみるわかる本』(主婦の友社)
便秘の原因、病気との関係、改善方法までわかりやすく解説

『腸の健康がすべてを決める』(石原新菜)
腸内環境と便秘の関係、食事や生活習慣の改善法

『消化器内科の便秘診療ガイドライン』(日本消化器病学会)
医療者向けだが、便秘の種類や治療法の根拠が詳しい

『腸内フローラ革命』(小林弘幸)
腸内細菌と便秘の関係、食生活で改善する方法

『1日5分!腸もみ便秘解消法』
自宅でできる運動・マッサージによる便秘改善法

『食べて治す便秘』
食物繊維や発酵食品、飲み物での便秘対策を解説

『からだにいい便秘解消法大全』
運動、姿勢、食事、生活リズムなど総合的に便秘対策

『漢方で治す便秘』
体質に合わせた漢方薬や生活改善の方法を紹介

まず計画・相談においては重要項目となります。
必須項目としては
毎日の運動をあげています。
ただ言ってみたいだけの星ただ言ってみたいだけの星
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宿

宿

発達障害の子とかも居るもんなぁ。でも言葉が伝わればってことは結構メンタル面とか精神的な面とかはもうくーちゃん的には関係ないってことなんだろうなと。
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so

so

受験で一番大事なことは?受験で一番大事なことは?

回答数 32>>

なんとかなる精神と寒さ対策[ウインク]
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

日本の「死のタブー」化

1.死をタブー化する日本教育

・死を直視して深く考えることに慎重

・死に関わる問題を扱っていても

①生命の安全確保のための知識や思考

②判断を適切に行うためのスキル

③公衆衛生に則った健康生活の在り方

などの予防的観点からの配慮が中心となる。

・死を実感的に深く想像させること、家族や友人、親しい人の死、自死を実感的に想像することは動揺や不安を著しく喚起させトラウマを植え付けてしまうなどのリスクを今日りょして死生観を扱うような内容はできるだけ扱わないようにする

・1980年代の「ニワトリを殺して食べる授業」で、子どもたちにニワトリを殺させる必要性や、殺すところを見せる必要があるのかという批判が多かった。

 

2.死の克服による矛盾

・環境破壊や大量消費

・延命治療や生命操作技術・AI・地球温暖化・エネルギー問題・核兵器・原発・食糧問題・屠畜・貧困・難民・遺伝子組み換え・ゲノム編集・クローン技術・臓器移植・再生医療・出生前診断・中絶・安楽死・死刑制度・サイボーグ化・デジタルクローン…

など、死を操作・克服することで市の無効化を追求する矛盾が発生。



矛盾と向き合うための、いのち教育の意義

・知識提供と問題の本質を見極める感性の醸成・自分が生と死の当事者である自覚を元にした対話 の必要性。

 

3.「いのち」という言葉

・古代大和言葉までさかのぼる

・「い」…生く、息吹「生」「気息」

・「の」…属格

・「ち」…うちに宿る力、いかづち、おろち、みづちなど自然界の現象や生命の内に宿るさま

「生の内(いくのうち)」「息の内(いきのうち)」「息力(いきち)」のような感覚から派生したと考えられる。

霊的な生命力のはたらきとして宇宙に充満しており、呼吸を通して個体声明に出入して循環する日本人の精神性の最古層のルーツ。循環する宇宙の秩序

・キリスト教でも、神が人を作り出す際の「命の息」=ネシャマー(ヘブライ語)。神が息を吹きかけると生命活動が始まる。類義語にヘブライ語「ルアッハ」ギリシャ語「プネウマ」英語で「スピリット」「スピリチュアル」の語源

・ヨガや瞑想における「呼吸=プラーナ」は生命の源。呼吸によって個体が宇宙とつながり循環している生命エネルギー。個と全体が相互に重なり合い枯渇することなく宇宙に充満し対象化されるものではない。全体として無限の命が個を活かし、無限のいのちが今ここで“私“として権限している。

 

【参考文献】

本田陽彦・瀬平劉アントン(2025)「いのち教育をめぐる解決なき問題解決」『いのち教育:ふれて,学んで,つながって』坂井祐円編著、晃洋書房、pp.27-43


【マスターのおごり一杯】

ゆきさんの「倫理観ほんとーーーーーに大事!」にホエイプロテイン:ほんのりとした甘みにすっきりとした後味

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たかはし@いい子

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星野源聞いて精神安定💖
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