共感で繋がるSNS
関連惑星
君はヒーローの星
142人が搭乗中
参加
君も今日からヒーローだ！！ヒーロー志望なら誰でも入れる！そんで適当な投稿をするんだ！🤟
加藤純一の星
86人が搭乗中
参加
加工厨の星
24人が搭乗中
参加
加工を愛し 加工に愛された者の星
そんな君を褒める星
17人が搭乗中
参加
そんな君が好きだからね〜
草加雅人の星
16人が搭乗中
参加
草加雅人を愛し草加雅人に愛された星
ムキムキマッチョ君の星
14人が搭乗中
参加
可能性がある可能性がある
無添加🍀*゜の星
12人が搭乗中
参加
無添加の星へようこそ
ぺーすはゆったりです
好きな投稿を✎𓂃𓈒𓏸
人工甘味料、添加物。パーム油、プラスチック、生分解性素材〈意外と落とし穴〉気づいてないでそのまんま取ってしまうと…
無添加/オーガニック/𝕍𝕖𝕘𝕒𝕟
そういうものを紹介していきます✨
是非参考になれば良いです🙂
無加工の星
12人が搭乗中
参加
顔面加工の星
11人が搭乗中
参加
君に伝えたい言葉の星
10人が搭乗中
参加
あの時、あなたに伝えたかった言葉。
今更言えることじゃないけど、本当は
すぐにでも言葉にしたかった。
大事に取っておいたその言葉を、ここに置いて
少し心を軽くしてみませんか。
乱暴な言葉など、誰かを傷つけるような言葉は追放させていただきます。
人気
习近平
テオ君加油！
テオ君加油！
テオ君加油！
3
はとさ
4
青 ❄︎
4
アルパ
7
沖田総悟
12沖田総悟
414
ぼく
輪郭ガッタガタ
10
兎さん
5
ふわり✩︎⡱
キムラ君✩⡱加圧うどん 美味し。
76 もっとみる 
関連検索ワード
新着
カレン
いつもありがとう😊
シンはジェクト
茹でたほうれん草と焼き肉のタレで味付けした肉をチューンナップすればビビンバも射程距離
瑞樹
置かれている。人の体は、そんなに
意地悪にはできていない。大丈夫、信じて。
大丈夫だから。深く息を吸って、吐いて。
ほら大丈夫。貴方はいい人。私もいい人。
それでいいんじゃないかな。世論なんて
関係ないでしょ。私にとってあなたは
いい人なんだから、いい人だよ。
それにね、人生の中で思考がどれほど
先に行くかを目的にしていないなら、
生きやすさを考えたっていいんだよ。
どうしてそれを悪だと決めちゃうの？
じゃあ逆に質問するね。楽しさを知らない
のにどうして生きたいって思えると思うの？
そうだよね。楽しくなかったらいきたく
ないよね。辛いことばっかりだったら
そりゃ生きたくもなくなるよね。
ね、そうでしょ。生きる理由もなく生きる
のは大抵苦しいよ。自分を苦しめてるのは
自分なんだよ。泣きたい時に泣いて何が
おかしいの？きっとおかしいと感じている
理由はもっと他にあるんじゃない？
思い出して、何に対して泣いていたの。
何がなくて怖かったの。教えて。
それがわかったならもう大丈夫、私がいる。
見つけよう、それを。生きよう、どんな
時だって苦しかったら投げ出してもいい、
逃げてもいい。ちゃんとそれでも生きよう。
ここで生きているのも何かの縁でしょ。
出会ったんでしょ。だったら、一緒に
生きよう。耐えるんじゃない。ただ生きよう。
貴方が楽しくなれるなら、きっと世界は
変わっていくはずだよ。ねえ教えて、
貴方の世界を教えて。
君はどんな色をしているの？教えて。
ねえ教えて。分からないなら聞いてみたい。
知りたいよ、全てを。
☻
行くたびに楽しくて、リフレッシュにはもってこい。いつかビギナー向けのランニングとかキャンプ講座とかも参加してみたい。
1
negusehair
振り返り
画像に写っていない21キロラップタイムは5分53秒
それで正式な記録は2時間55秒でした。
スタートライン越えてからの記録は1時間58分54秒でした。
まずは予定どおり5キロ近辺まで1キロ6分ペースを刻めました。
アップダウン2つ終えて平坦になった所でペースを上げて5分30秒～10秒ペースも予定どおり
アップダウンの戻りでペースダウンからの次の40秒短縮で脚にひびいたかなぁと。
じわじわで良かったなぁと。
ちょいとペースのアップダウンが大きかったなぁと。
これらでラスト3キロのふくらはぎつりそうな感じに繋がったんだろうなぁと
次回は1月に10キロ。
48分～51分目標でスピード鍛えよう。
参加賞の湯呑みがめっちゃ可愛かったです。
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL
1
カツヒト
末になって積立設定にFANG＋追加したけど、高値だから暫くは含み損覚悟で取得量を増やすフェーズ
他は特にポートフォリオの変更なし
しっかり含み益出せてるからまず満足
もっとみる