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🪼💙‎Rii🤍🍑

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夜中?も何度か目覚めたけど
朝早く目が覚めて🫩しまって...
しかも-2.7℃とかだったし
少しだけボーっと起きてて
いつも6時台に起きるんだけど
早過ぎたから6時台のアラーム⏰消して
寝てたら7時頃のいつものグラ友のルームで
主が起こされてたからその話し声で
私も目覚めた( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
夢を2回見て、1回目彼が出てきた🤣
2回目の夢は最悪だったけど😭笑

今日バタバタしたが
化粧💄いい感じになりましたま* 'ᵕ' )☆
最近ビジュが良いのは何で🤔💭
やっぱりALBIONのダブルキーセラム?
がいい感じにしてるのかも!
マルチユースオイルってのも
使ってるから?乾燥しない最近😃

仕事行ったら今日もバタバタ💦
途中で上長と面談?あって
来月から徐々に頑張っていけば
3月にはロングになれるみたい\( *°ω°* )/ヤッタ-!!
その後に仕事戻ったが中々終わらず😭
残業したが、会社独自のやつに
引っかかり有給を公休に変更した!


上長が2月1日から異動だから
明日送別会するからその事でお昼
パートさんが彼の名前だしてきて
「来ないかも?」とは言ったけど
一応夕方?彼に連絡はしてみたー。
夜テレビ見てたら彼が歌ってた🎤
アーティストが出てきてびっくり!


明日たまたま休みだから市内に
遊びに行って一旦帰宅して洗濯物取り込み
色々準備して出発するかぁ🤔
市内行くからスタバの先行販売飲んで
英語の辞書買いに走る≡≡≡ヘ(*--)ノ
明日のミッション頑張ろ笑


#自分時間大切 #自分磨き中 #恋愛初心者 🔰
#恋愛って難しい #笑って生きよう


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「ノロウイルス」食中毒、カキ以外の要注意食材とは 専門医が教える感染経路&発症時の“NG行為”

1/25(日) 7:15  Yahooニュース

冬はノロウイルスによる感染性胃腸炎が流行する季節です。今年に入ってからも、飲食店や高齢者施設などではノロウイルスによる集団食中毒が相次いで確認されており、SNS上では「怖い」「ノロウイルスやばい。これはきつい」などの声が上がっています。

安江さん「ノロウイルスというと『カキ』のイメージが強いですが、注意すべき食材はカキだけではありません。特に注意が必要なのは、加熱不十分な二枚貝です。カキのほかにも、アサリやハマグリ、シジミなどの貝類は、海水中のノロウイルスを体内に取り込みやすい性質があります。中心温度85~90度で1分30秒以上しっかり加熱しないと、ウイルスが残る可能性があります。

一方、魚そのものがノロウイルスを持っていることは基本的にありません。問題になるのは、調理や取り扱いの過程でウイルスが付着するケースです。ノロウイルスに感染する原因として多いのが、感染者の手指を介して汚染された食品です。例えば、『トイレ後の手洗いが不十分な人によって作られた料理』『おにぎりやサンドイッチ、あえ物など手で触れる機会が多い料理』『家庭や飲食店での作り置き料理』などが原因になることがあります。

つまり、ノロウイルスに感染するのは、特定の食材が原因というよりも『調理する人の手指が不衛生な状態』が原因で引き起こされるケースが多いです」

Q.もしノロウイルスによる感染性胃腸炎とみられる症状が出た場合、どのように対処すればよいのでしょうか。カキやアサリなど、ノロウイルスの感染リスクが高い食べ物を発症前に食べていた場合、受診時に医師に報告した方がよいのでしょうか。

安江さん「ノロウイルスによる症状が疑われる場合、最も重要なのは脱水を防ぐことです。基本的な対処法として『無理に食事を取らず、水分補給を最優先する』『一度に大量ではなく、少量ずつ小まめに水を飲む』『水やお茶を飲むのがつらい場合は、経口補水液を飲む』が挙げられます。

特に嘔吐が強いときに無理に水分を摂取すると、かえって吐いてしまうため、『スプーン1杯ずつ』『数分おき』など、負担の少ない方法で摂取するのがお勧めです。

また、カキやアサリなどのように、ノロウイルスの感染リスクが高い食べ物を食べていた場合は、医師に伝えるのが望ましいです。診断の参考になるだけでなく、周囲への感染拡大を防ぐための判断材料にもなります」
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少し考えればわかることだけど、中道改革連合て要は立憲が政権取りたいから公明使って議席増やしたいんじゃないの?
実際掲げてる政策似通ってるから取り込みやすいし、公明の組織票強いから立憲的にもおいしいよね?

野田佳彦さん首相のときに消費税5%から10%に引き上げる法案通した張本人だけど大丈夫?
政権とったら国民生活どーなるか分かるよね?
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