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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️ カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐 パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * ) ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´- 🥨お家で焼いたパンを投稿したり 🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり 📔レシピのヒントをもらったり パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻 パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ‪‪⸝⸝꙳

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輪廻

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初手渋渋に当たったのに勝ったのえぐい。うちの部員流石すぎる
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臼井優

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認知行動療法(CBT)
→ストレスや心の悩みの原因となっている
「考え方(認知)」と「行動」のパターンに働きかけ、それらをより柔軟で建設的なものに変えることで、気分を改善し問題解決能力を高める心理療法です。
うつ病、不安障害、強迫症など多くの精神疾患に効果があり、ストレス対処能力の向上や再発防止にも役立ち、医療だけでなく教育やビジネス分野でも応用されています。

認知行動療法の基本
「認知」と「行動」の悪循環を見つける:
出来事 → 考え(認知) → 感情・身体反応・行動 が互いに影響し合う悪循環(例:失敗→「自分はダメだ」→落ち込む→行動できない→さらに落ち込む)に気づきます。
「認知」へのアプローチ(認知再構成):
自動的に浮かぶネガティブな考え(自動思考)を客観的に見つめ直し、その考えが現実とどの程度一致しているか検証します。別の視点やバランスの取れた考え方を見つける練習をします。
「行動」へのアプローチ(行動活性化など):
気分が落ち込んでいるときに避けていた活動(趣味、運動、人との交流など)を、無理のない範囲で少しずつ増やしていきます。生活リズムを整え、喜びや達成感を得られる活動を取り入れることで、行動の幅を広げます。
「ホームワーク」での実践と振り返り:
面接で学んだ技法を日常生活で実践する「練習課題(宿題)」を行い、次の面接でその結果を振り返り、定着させていきます。

特徴と効果
短期的・構造的:構造化されたプログラムで、短期間で集中的に取り組むことが多いです。
再発予防効果:薬物療法と併用することで、症状の再発を防ぐ効果が高いとされています。
応用範囲の広さ:うつ病、パニック症、社交不安症、強迫症、不眠症、過敏性腸症候群など、多様な精神疾患やストレス問題に応用されています。
主体性の尊重:患者さんが自ら問題解決に取り組む力を養い、「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教える」治療とも言われます。

実施方法
医療機関での個人面接(保険適用の場合、週1回30分以上など回数制限あり)。
集団療法、オンライン、Eラーニング、書籍など多様な形式があります。

認知行動療法は、ストレスにうまく対処し、より軽やかに過ごすための具体的なスキルを身につけるための効果的な心理療法です。
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k

k

SSP化後のステータスがデータダウンロードしたから見てたけど、新武装とかもあって結構ワクワク[笑う]
とりあえず初手はνにしよかな〜
Ξみたいなマップ兵器も追加できそうだし、SSPの新武装もあるみたいだし!
明日からのマスリも頑張らねば[にこやか]
Gジェネエタナの星Gジェネエタナの星
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臼井優

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ハローワークが「機能していない」と感じられる主な理由
→若年層の利用率の低さによる求職者と求人のミスマッチ、インターネット求人へのシフトでハローワークに求人が集まりにくいこと、そして求人内容の陳腐化などで、紹介件数・就職件数が減少傾向にあるためです。
 特に、利用者の多くが40代以上で若年層が少ないため、若手を求める企業と求職者のニーズが合わず、求人自体がハローワークに集まらない構造的な問題が指摘されています。

ハローワークの機能低下が見られる背景
利用者層の偏り: 30代以上が85%以上を占め、若い世代の利用が少ない。
情報収集手段の変化: 若年層はハローワークではなく、インターネットやSNSで情報を集めるため、ハローワークに求人が来にくい。
産業構造の変化: 企業がハローワークに求人を出すよりも、自社サイトや人材紹介サービスを利用するケースが増加。
求人・求職のミスマッチ: 人手不足の職種でも、求人票の内容が魅力的でなかったり、ターゲット層と合わなかったりして応募が来ない。
紹介・就職件数の減少: 上記要因により、本来の機能である「職業紹介」の件数が減少傾向にある。

対策・利用方法のヒント
インターネットサービスを活用: 労働基準監督署ウェブサイトや「ハローワークインターネットサービス」で求職登録し、マイページから手続きできる。
求人内容の見直し: 企業側は、魅力的な求人票作成や、若年層が利用する媒体との併用が重要。
若年層の利用促進: 若年層は「就職=ハローワーク」という固定観念がないため、異なるアプローチが必要。

相談は積極的に: 「就職するつもりがない」といった消極的な発言は避け、積極的に相談することが、支援を受ける上で重要です。

ハローワークは今も「雇用のセーフティーネット」ですが、利用者の行動変化や産業構造の変化に対応しきれていない部分があり、機能低下が課題となっています。
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臼井優

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少年犯罪の低年齢化
→ 社会問題化しており、特に凶悪事件やSNSを介した犯罪(特殊詐欺の手先など)、いじめによる暴力化などでその傾向が見られ、家庭環境の変化(家庭教育の不足)、情報過多、ストレス増加などが原因として指摘されつつも、その実態は複雑で、更生と処罰のバランスをどう取るか、少年法の適用年齢の見直しなども議論されていますが、一概に犯罪が増えているとは言えず、全体の検挙数は減少傾向にある中で、低年齢層の割合が増加傾向にあるという複雑な状況です。

低年齢化の背景・要因(指摘されているもの)
家庭環境の変化: 家庭教育のあり方や親子のコミュニケーション不足が指摘されています。

情報化社会の影響: インターネットやSNSによる情報過多が、非行や犯罪の誘因となるケースもあります。

子どものストレス増加: 小学校入学後の集団生活やルールへの適応、自律的なルール作りなどがストレスとなり、問題行動につながる場合も。

「キレる」現象: 普段おとなしい子どもが突然凶暴化する事件が社会に衝撃を与え、その背景に思春期の心身の未熟さや環境要因が挙げられます。

福祉犯罪の増加: 少年を巻き込む振り込め詐欺などの犯罪が増加し、手口も多様化しています。

法制度と対策
少年法の改正: 2001年(平成13年)に少年法の適用年齢が16歳から14歳に引き下げられるなど、刑罰適用のあり方が見直されました。

特定少年の指定: 18歳・19歳を「特定少年」として厳罰化する改正も行われ、更生と処罰の議論が続いています。

警察の対応: 少年事件特別捜査隊の設置や少年事件捜査指導官の配置などで、体制強化を図っています。

現状の複雑さ
統計の傾向: 刑法犯全体の検挙数は減少傾向にある一方で、特に小学生以下の割合が増加するなど、低年齢層での増加が目立ちます。

「低年齢化」の報道: 凶悪事件が低年齢化・凶悪化したと大きく報道されることが多いため、社会的な関心が高まっています。

まとめ
少年犯罪の低年齢化は、単なる「犯罪者の年齢が若くなった」というだけでなく、家庭・学校・社会環境の変化、情報化の進展、子どもの心理状態などが複雑に絡み合った結果として現れている社会問題であり、その対策には多角的なアプローチが求められています。
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臼井優

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カルト宗教とは
 「社会的に問題を起こす、反社会的な集団」を指す言葉で、教祖への絶対服従、金銭や労働力の搾取、信者の人格や人生観を破壊するなどの特徴を持ち、マインドコントロールで勧誘・支配し、脱会の自由を認めない集団です。
 元々は熱狂的な少数集団を指しましたが、日本では世間の注目を集めるようになった団体を指すことが多く、勧誘手口は巧妙化しており、学生や若者が狙われやすいとされています。

カルト宗教の主な特徴
教祖・指導者への絶対的崇拝: 指導者の言うことは絶対で、疑問を持つことを許さない。

マインドコントロール・思考停止: 緻密なプロセスで思考を支配し、洗脳する。

金銭・労働力の搾取: 多額の献金や無償労働を要求する。

人間関係の断絶: 家族や友人との関係を遮断させ、集団への依存度を高める。

反社会的な行為: 違法行為や社会規範に反する行為を行うことがある。

選民思想・終末思想: 自分たちだけが特別で、世界は滅びるなどと信じ込ませる。

脱会の困難: 一度入ると抜け出すのが非常に困難になる。

現代の勧誘手口(例)
SNS・インターネット活用: 宗教を隠し、共通の趣味(ヨガ、セミナー、哲学など)を装って近づく。

心理的アプローチ: 孤独や不安を抱える人を狙い、「居場所」や「運命転換」を約束する。

巧妙な誘導: カフェミーティングなどから始め、最終的に大きな施設へ連れて行く。

被害に遭わないための対策
知らない人からの親切な誘いや、個人情報を聞こうとする相手は警戒する。

SNSでの怪しい勧誘には安易に返信しない。
少しでも「おかしい」と思ったら、すぐに大学の相談窓口や専門機関に相談する。

「カルトかどうか」ではなく、「大きな害悪をもたらす行為をしているか」で判断する視点を持つ。
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いぶ

いぶ

まだ好きなんだ。

その場が楽しければいいって人なの。

私はずっと生涯一緒に
そばにいられるパートナーが
ほしい。

でも手放した方がいいかも。

他にもアプローチは受けてるけど、
やっぱり彼を優先してる。

モヤモヤ。
白黒はっきりさせて、
お互いスッキリしようか。
恋愛の星恋愛の星
GRAVITY
GRAVITY8
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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安治
無職透明(誤字でなく)、色はつきそうにない。 専業主夫になりたい奈良県民 原神・テラリア・マイクラをやってたりする。 アニメも観る。 掃除が好き。 恋愛弱者なのに、恋愛相談ばかり受けてきた謎人生。 寂しがりだし、人見知り。 4月5日産まれ30歳。177cm 50kg 父親が小5の時に天国に行ってから、テンション無理しすぎた反動でなんか変。 本名だよ。
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あかね♡♡
あかねです寂しい前のアカウントが使えなくなちゃって新しく作って帰ってきました💦心配してる方もいるかもしれません🥺新しく作ったアカウントで仲良くしてください(/// ^///)よろしくお願いいたします
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いぶ
天然系。見えるものの範囲を超えて、生きています。トラウマがあるけど、自分で愛で満たしてあげるしかない❗️天命を楽しんで生きる。心に余裕持って生きよう。 愛の星地球🌏を皆さんで楽しみましょう‼️
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サタン様
サンタとかいてサタンだ! HAHAHAHAHAHA☆ もう人間やめようかな...。 シマエナガ推しの学生! 年齢は言いません!もしかしたらどっかの投稿にあるかも?🫣 探してみてね!😊 自由に呼んで!!
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