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さもはら☕️🏔️

さもはら☕️🏔️

店長がロールキャベツと茄子のトマト煮込み?的なやつ。スーパーうまい。お茄子が天才。
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そこのじゅうみん

そこのじゅうみん

知人から頂いたカレー粉
キーマカレーのレシピも教えて貰ったので
作ってみた。
美味しかった〜

4人前作ったので残りは冷凍する
自炊の星自炊の星
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ナントカナル

ナントカナル

今宵の茶色飯🤎🙏
#食欲の星 #冷凍餃子
第1回 甘党vs辛党vs塩党
第1回 甘党vs辛党vs塩党
参加
食欲の星食欲の星
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ぶろっこりー

ぶろっこりー

久しぶりに戻ってきた


さいきんさ
競技者としてボディービルもどって
なんかわからないけど、美が偽物だなって自分の
気づいて


部屋のもの捨てて全部黒にかえて
服も8割捨てて
食べ物もオーガニックにしてみたりとか
大切にしてたカメラもうって
書類も黒のファイルにいれてみたり

余白を大切にしようって
ばれちゃったんだよねきっと審査員に
あー作ってるステージの上だけみたいな

だから最近削ることにはまってて
どの食材を摂るのをやめるのか
どの服を捨てるか
どのバックすてるのかとか
買う時100回つかう?とか
買う時代わりに何捨てる?とか
それでもほしい?とか

部屋も心もしずかになって
選ぶ時間が減ったから
時間あまってね
自分を見つめる時間ができて

いまグラビティに帰ってきたんだ

コーヒーのんでさタバコすって
それだけでもう幸せだなって

散歩して空気すって
朝早く

ジム行って筋トレして
有酸素のんびりやって

家帰ってそうじして
幸せ

今ハマってるのはね
整理整頓!笑
地味なんだけどさ笑

あと二つ捨てて
一つ新しいもの買う時とか
この一つでたりるなーって思いついた時とか

あと白湯のんでるとき幸せ

あとねお出かけする時
握り拳2個分くらいしか入らないちっさいバックで外歩いてる時とか幸せ笑

鍵とね財布とハンドクリームしか入らないんだけど、ジムには飲み物も持って行かない

野生動物は水を持ち歩かないから
必要ないかなって

野生動物みたいにさ
今日を生きる
そういう目的がすごく綺麗でさ
なんか美しいなって

シンプルで

人間関係とかSNSとか人工調味料とか
パチンコとか強烈なドーパミンは
依存を生みだすから

わたしはそういうところから一歩離れて行きたいなぁって

外食もお友達と話すなら価値があるからもちろん一緒にご飯食べたい

でも1人のときは
そういう人の依存する食べ物とか物とか広告からは少し距離おきたくて

畑とかやってみたいなぁって
犬と一緒にね!笑

幸せだとおもう

前はね、今をみてなかった
息をしてるとか
内臓うごいてるとか
外明るいとか
臭いとか
いい音だなぁとか

五感が機能してなくて


もっと五感を大切にして
今この瞬間を感じて生きていきたいなって
生きる意味はそれだけでいい
今を生き抜けばそれでいい

お金持ちとか名誉とか
そういうのはもういい
強烈なドーパミンはいらない

静かで深くて続く幸せがほしい
ちょっとでいい
でも安心するような
長く続く幸せで

そういえば
ブルーベリーてなんであんなに美味しいんだろ笑

最近ね夜小腹空いたら冷凍ブルーベリーかじるのがすごい幸せ笑

今日の夜
明日も小さな幸せ楽しみ
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ハオ

ハオ

サーモンカルパッチョ
ハツ、スナギモ、タンのロースト
皮無し香草ソーセージ、サルシッチャ
カプレーゼ
冷凍餃子のマルゲリータ
タイのシチリア風
ジャガイモチーズ。ポテトフライ
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揚げパン(元塩パン)

揚げパン(元塩パン)

カビじゃないよ!

干し柿を冷凍庫で寝かせること3年〜4年。

干し柿の中の糖分が結晶化してこうなりました!

食感はようかん?柔らかくて干し柿の食感じゃない!
味は甘い!甘ったるい訳でもない、はちみつとかの甘さでもない。不思議な甘さ!
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まさりぃ

まさりぃ

【餃子鍋 からの 〆のラーメン】

今日も 雪が降るほどの寒さ。
こんな日は 鍋...ってことで
餃子鍋に。

冷凍餃子と鍋スープを使って
お手軽簡単だけど
野菜も 餃子も スープを相まって
たまらなく 最高に美味しい✨

もちろん...
〆のラーメンも たまらなく美味しい✨

#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
#おうちごはん
#飯テロ
自炊の星自炊の星
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らん

らん

1時間半で娘のおかず5品作れたぞー!!
料理苦手なのに成長したな🤣💕
毎週日曜日に何品作れるかチャレンジしてる💪🏻✨

そして大人のご飯は冷凍餃子焼くだけー🤣🤣🤣

#GRAVITY日記
#子育て
#育児
#日常
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☆ミッフィー☆

☆ミッフィー☆

明日からの為に[照れる]



気合いのモーニング[大笑い]

本調子じゃ無いけど、買い物とか済ませて、無事に終えて良かった[泣き笑い]

8割程は良くなったかな[ほっとする]

寒さ続くけど、明日からも頑張ろ[疑っている]



夕飯のデザートは、冷凍苺の練乳がけ[目がハート]

市内の苺農家さんの冷凍苺[投げキス]

今度また買いに行こうかな[大笑い]
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