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ten

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辛ラーメンのトゥーンバの豆乳とチーズアレンジ、鶏挽肉と豆腐のナゲット、海藻麺と生ハムオニオンサラダ!
トゥーンバ美味しすぎるー
モリモリ食べて昼寝します😴
夜の仕事がんばろ
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ランチ
#辛ラーメン
料理の星料理の星
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coco

coco

よくマヨネーズの代わりにヨーグルト使った投稿見るけど

私はカッテージチーズを推す

ヨーグルトよりも酸味がなくて使いやすいし食べごたえもある🙆‍♀️

たまごサラダも水っぽくならない✨️酸味はレモン汁で🍋

甘い系はカッテージチーズと
冷凍ベリーとラカントチンしただけのジャム

パンは米粉パン🍞

ゆるグルテンフリー生活
肌の調子さいこう♡

ニキビまったくできなくなった

#カッテージチーズ #米粉パン #グルテンフリー
ダイエットの星ダイエットの星
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CONY

CONY

昨日、夫と出かけた先で
ジャンボマッシュルームを買ったので
オリーブオイルとガーリック、塩胡椒で
焼いてみました。
家族の反応が薄かったので、
残りは別のメニューかな、と思ってます。

何となく鯵の南蛮漬けが食べたくなり、
冷凍品を出したら、
私の味付けではないと見抜かれたか?
こちらはあまり良くない反応だったので、
朝食作りの手抜きは難しいな…
と思った朝でした。
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ごんじ

ごんじ

おはようございます。
レンチン朝ごはん。

モヤシ買い忘れ〜[冷や汗]
今日は忘れません!
冷凍したほうれん草、大活躍[大笑い]

今朝も美味しくいただきました[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#朝ごはん #レンチン
#ほうれん草
手作り料理,お菓子の星手作り料理,お菓子の星
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チョコ

チョコ

#常備食品 冷凍食品
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にたまご

にたまご

夜ごはん(˙˘˙*)

ヤンニョムエビと手羽中、塩サバのエスカベッシュ(レモンマリネ)、こんにゃくのガーリックステーキ、小松菜とエノキとお豆腐のスープ♪

お正月用に買った冷凍ブラックタイガーがまだ活躍してくれています🦐🙌✨

エスカベッシュってなんか必殺技みたいじゃないですか?(゚∀゚)
プリキュア!サンシャインエスカベーーーッシュ!✨
みたいな
南蛮漬けよりさっぱりしていて好きです♪
お酒にも合いますよ(*^^*)
食欲の星食欲の星
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ノア

ノア

おにぎり活始めました

ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]

右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌

どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]

朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
を考えなくていいのでとても楽なの
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てとらぽっど

てとらぽっど

お手軽、生卵溶き、うどん withお吸い物

★材料
・うどん:一玉
・お吸い物の素:一袋
・卵:一個

★作り方
うどんをゆでて、湯を切り、器にいれる。
お吸い物の素をうどんにかけて、卵を落としかき混ぜる。
(゚д゚)ウマー

手軽で簡単な料理だったけど卵が高くなって単価がなー。。
ちなみにうどんは、業務用スーパーで売ってる冷凍うどんをつかうと、レンチンでできるので、さらにお手軽(おすすめ)#レシピ
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棗

ベル食品のジンギスカンのタレが好きで、常備してあるんだけど、ジンギスカンには一切使ってない。普通に豚肉とか野菜炒めてぶっかけて食べとる。家で食べるの味付きジンギスカンばっかりだしな(冷凍3袋セットの安いやつ)
北海道の星北海道の星
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