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政治の星

1734人が搭乗中
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ようこそ!このサークルは、政治や社会問題に関心を持つ方々が集まり、情報交換や意見共有を楽しむ場です。幅広い視点から、国内外の政治トピックについて気軽に語り合いましょう。初心者から詳しい方まで、誰でも歓迎!尊重し合える議論の場を目指します。一緒に学び、考えを深めませんか?

不安障害の星

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不安な事・頑張った事をつぶやてください

安楽死の星

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安楽死を考えている人たちが集まるコミュニティです。

法学政治学の星

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法学/政治学を学ぶ人のためのコミュニティ 惑星アイコン画像出典 Yale Law Library, CC BY 2.0 <■://creativecommons.org/licenses/by/2.0>, via Wikimedia Commons ※■をhttpsに置き換えてください

高円寺の星

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東京・高円寺について話す星です。高円寺好きだとか高円寺界隈だとか高円寺や下北沢系のバンドマンや芸術家や芸能人の方あつまれー! バンドマンや芸術家でなくとも歓迎。

情緒不安定の星

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アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

政治経済の星🌟

45人が搭乗中
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現代社会に不満や不公平な人にこの惑星に参加してほしいです まず注意事項です⚠️ ・熱くならないこと ・支持政党を押し付ける事 ・人様のコメントをバカにした発言はしないこと ・聞く耳を持つ事も大切 ・人それぞれ育った環境も考え方も違います ・悪コメやアンチコメントは通報とブロックします 政治や政権や各省庁に興味のなかった人に関心を持ってもらい、世の中の現状をなんとか知ってもらいたく立ち上げました 人生何があるかわかりません 番狂わせも時には起こるのでその事を願いつつ行動しています。 声をあげることや友達や知人と話したり自分で調べたり見定めて好きな政党に投票や応援する 何かしら行動しなかったり、黙認していると国の政策にYESと言ってる事と同じでことです 選挙速報見るのも楽しいですよ♪ みなさん選挙に行きましょう!!

不安神経症の星

38人が搭乗中
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みんな仲良く❤️今日も良い一日‼️

経済・金融・財政の星

26人が搭乗中
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経済・金融・財政にかんする情勢や理論、思索等について情報交換・投稿する際にぜひご活用ください。 ※作成当初の質問No4の解答の配置がバグにより間違っておりました。訂正いたしましたので再度回答申請いただけますと幸いです。

不安の星

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ここは “不安の星🌙✨” 心に生まれる小さな揺らぎや、誰にも言えない不安をそっと置いていける場所です。 生きることへの不安、人間関係への不安、家族、恋人への不安、仕事の不安、病気の不安、様々な不安があると思います。疲れた日も、眠れない夜も、ここではひとりじゃありません。無理に前向きにならなくて大丈夫。不安を共有して、少しだけ軽くなる。そんな“やさしい星”を目指しています🌌 🌟管理人の自己紹介 はじめまして、ひーくん🚬です。自分自身も不安を抱えて生きているひとりです。「安心して弱さを話せる場所がほしい…」そんな思いから、このコミュニティを作りました。特別な力はないけれど、ここがあなたにとって“呼吸できる場所”になれば嬉しいです🫧 🪐コミュニティのルール 1️⃣ 相手を傷つける言葉は禁止です。 2️⃣ 誹謗中傷・晒し・押しつけアドバイスはNG。 3️⃣ 不安の大小に優劣をつけないこと。 4️⃣ 個人情報は外に持ち出さないでください🔒 5️⃣ 無理に返信する必要はありません。見守るだけでもOK👀 6️⃣ この星を安心できる空間として、みんなで大切に育てていきましょう🌱💫

人気

げら§エンペラー§

げら§エンペラー§

やはりそう
#アベノミクス#サナエノミクス だから円安政策だから、円安は続く。どこまで俺らを貧乏にすれば気が済むんだ。くそ #自民党
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アクアシティ

アクアシティ

たまにビジネスや廃業した人に対して
能力不足とか政治のせいにするなとか
ビジネスモデルをかえろみたいにいってる人いるけど、まじで政党、政策が変わるだけでもろ
影響するから
 
特にこんな一方的な円安政策なんて
ドル建てで外資の機械リースしなきゃいけない業界とかどうしろと、、、
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Jason

Jason

#円安 政策を日本が行なっているから「#関税 上げるからな!」と会見で宣った#トランプ 。盛大な事実誤認も甚だしいにだけど、今や物価高で日本は苦しんでいるわけだが、円安になれば逆にいいのやけど。。#トランプ は、バカなのが良くわかる。円安ドル高になってるのって、米国が金利上げたり、自国の製造業が不振であるからで日本が何もせんでもなってるんだけど。。大丈夫か?#アメリカ合衆国 さんよ。ここ数日のトランプの頓珍漢ぶりは酷いぞ。米国民も流石に呆れてるだろ
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ユウパミン

ユウパミン

日本政府「日本は通貨安政策をとっていない」
なお0金利政策、国債買い入れで円安誘導した模様
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げら§エンペラー§

げら§エンペラー§

#円安

#円高

もう日本人の給料じゃ食えない状態になる。この水準の為替が続けば、日本はおそらく貧困国になる。消費が減退し、企業も撤退せざるえなくなってくる。部品メーカー以外はもう終わり。自民党が国民目線じゃないからこういうことになる。高市が支持率高いと言う事はアメリカに何かを要求される可能性が非常に高い。支持術が高い総理大臣は必ずアメリカに何か要求されるはずだ。3月食べ物は20%ぐらい値上がりすると私は思います。これはインフレとは言えない完全に円安政策のせいです。為替水準を戻さないと国は大変なことになるぞ。
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アクアシティ

アクアシティ

高市まじでどこまで円安 物価高政策するつもりだ
やべえだろ あの人
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ORe:O

ORe:O

偽中国語で今の気持ちをどうぞ!偽中国語で今の気持ちをどうぞ!
我政治不安有、政策研究選挙向。
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夏川真紗樹

夏川真紗樹


2025 古着総まとめ その4

こんばんは。仕事納め無事終わりまして先程まで買取王国にて売り買いしてました。何時もの店員さん大車輪で査定しており時間がかかりましたが気にはならず、結果も満足出来るものでした。「それ」を元手に懐かしいあの高級ブランドの、その昔猫も杓子も持っていたであろうエル○スのエールラインのバッグをお安く買いました[照れ]

それにしても急に寒くなりましたね!上下ヒートテックを着用してもなお寒い[がっかり]皆さん年末年始は元気に過ごしましょう!

#古着
#年末
#愛知
#豊田
#話し相手募集
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恋人はワイン色

CHAGE and ASKA

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臼井優

臼井優

トリプトファンは、体内で作れない必須アミノ酸の一つで、精神安定作用のあるセロトニンや睡眠ホルモンメラトニンの原料となり、睡眠の質向上、気分の安定、記憶力・集中力向上などへの効果が期待されます。牛乳、乳製品、大豆製品、ナッツ、バナナ、肉、魚などに多く含まれ、特に朝食で炭水化物と一緒に摂ると効果的で、サプリメントもありますが、過剰摂取には注意が必要です。
主な効果と役割
精神の安定:セロトニンの材料となり、精神安定や気分の向上に寄与します。
睡眠の質向上:夜間にメラトニンに変わり、自然な眠りを促します。睡眠導入効果が期待されます。
その他:記憶学習への関与、抗うつ作用、PMS(月経前症候群)や更年期症状の緩和、コレステロール値の改善など、幅広い効果が期待されます。
含まれる食品
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。
大豆製品:豆腐、納豆、味噌、醤油など。
その他:バナナ、ナッツ類、ごま、卵、肉類(鶏肉、豚肉)、魚(カツオ、マグロ)、オートミールなど。
摂取のポイント
タイミング:セロトニンからメラトニンへの変換に時間がかかるため、朝食で摂取するのが効果的です。朝の光を浴びながら摂ると、より効果が高まります。
組み合わせ:脳への吸収を助けるために、炭水化物(ご飯、パンなど)やビタミンB6(魚、肉、野菜など)を一緒に摂ると良いでしょう。
サプリメント:食事からの摂取が難しい場合や、より積極的に摂りたい場合はサプリメントも利用できますが、過剰摂取(1日220mg程度が目安とされる)に注意し、医師や専門家への相談が推奨されます。
注意点
必須アミノ酸なので体内で作られず、食事からの摂取が不可欠です。
サプリメントでの摂取は過剰にならないよう、目安量を守りましょう。
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澪

逆にムカついて物価が安くなるなら
ムカついてもいいかと
いやその考えはおかしいよ
物価が下がっても
何かが高くなったりするんだ
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臼井優

臼井優

脳の老化を防ぐ!食から考える脳の健康|大正健康ナビ|大正製薬
脳の栄養~ブドウ糖(砂糖)とトリプトファンを中心として ...
脳はブドウ糖をほぼ唯一のエネルギー源とし、思考・記憶・感情など全ての活動を支えます。体重の2%ほどの脳が体全体のエネルギーの約20%を消費し、不足すると集中力低下や疲労、イライラなどの不調を引き起こすため、持続的な補給が不可欠ですが、糖質の摂りすぎは老化(糖化)のリスクもあります。
脳にとってブドウ糖が重要な理由
主要なエネルギー源:脳は脂肪やタンパク質をエネルギー源としてほとんど使えず、ブドウ糖(グルコース)がなければ正常に機能しません。
高い消費量:体重の約2%の脳が、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。睡眠中も休まず活動し続けます。
脳の活動を支える:思考、学習、記憶、判断、感情の制御といった高度な精神活動を維持するためにブドウ糖が必要です。
ブドウ糖が不足すると
集中力・判断力の低下:脳がエネルギー不足になり、思考がまとまらなくなったり、集中力が続かなくなったりします。
疲労感・倦怠感:全身のエネルギー不足から、体が重く感じたり、強い疲労感を感じたりします。
精神的な不調:イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったりすることがあります。
深刻な場合:意識障害や昏睡状態に陥る危険性もあります(低血糖)。
適切な補給と注意点
持続的な補給:脳はブドウ糖を蓄えられないため、食事で継続的に補給する必要があります。
緩やかな吸収:砂糖(ショ糖)はブドウ糖と果糖に分解され、精製されていない糖類(大麦エキスなど)はブドウ糖をゆっくり放出するため、脳に良いエネルギー源とされます。
糖化への注意:糖質(炭水化物)の過剰摂取は、タンパク質と結合して血管や脳細胞の老化を進める「糖化」を引き起こす可能性があります。
まとめ
脳にとってブドウ糖は「生命線」とも言えるエネルギー源であり、思考力や精神状態を保つために不可欠です。適切なタイミングで適切な量のブドウ糖を補給し、糖質の過剰摂取には注意して、脳の健康を維持することが大切です。
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趣味は絵を描くこと、音楽を聴くこと 仕事はしています 男女共に話しかけてくださると嬉しいです。 共感してくれたりすると喜びます
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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アクアシティ
地元に戻ってきて浦島太郎状態 東京に戻りたくなってきた サッカー、投資、漫画、政治、サブカル関連好きな人は絡んでください 2024年8月5日 ど底で切って3営業日-2570万の損失を食らったアホトレーダー 去年7月下旬から8月5日までで-3400万でほぼ退場 あと政治関連の話もするけど急に話が変わる人や支離滅裂な人はそっから返事かえしません
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ORe:O
スプラ一緒にできる人探してます!!!!良ければ一緒にしませんか!? 普段ゲームしてる時間は20:00~00:00の間!!! 25の男の子💪(´・👄.・`💪)みんな仲良くしてね❤ ⬇フレンドコード⬇ SW-3826-5463-1993 申請送る前にDM入れてね!?!?
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げら§エンペラー§
食べること温泉、旅行大好きです。 旅行仲間募集中! グルチャでは小さな情報を共有したり情報交換の場にしてます。 株仲間ほしい。 嫁募集42才まで。 グルメ、旅行、おしゃべりで明るい子が良いなぁ❗ #投資仲間 #旅友 #婚活 #50代 #グルメ
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