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年末年始は生活リズムの維持(睡眠・食事)、食べすぎ飲みすぎ防止、感染症予防(手洗い・マスク)、
インフルエンザやノロウイルスの対策、高齢者の入浴事故防止、防犯対策(空き巣など)、そして伝統的なマナー(大掃除、飾り付けの時期など)に注意しつつ、緊急時の連絡体制や準備(病院、ガソリン、灯油など)を整えることが大切です。

健康・生活面
食事: 食べすぎ・飲みすぎに注意し、野菜など副菜を意識し、腹八分目を心がける。
生活リズム: 普段の就寝・起床時間を大きく崩さないようにする。

運動・休憩: 疲労をためないよう、こまめに休憩を取り、軽い運動も取り入れる。
感染症対策: 帰省や初詣などで人が集まる機会が増えるため、手洗いやマスク、換気を徹底し、インフルエンザやノロウイルスに注意。

入浴事故防止: 脱衣所・浴室を暖め、湯温は41度以下・10分を目安に、飲酒後・食後すぐの入浴は避ける。浴槽から急に立ち上がらない。
準備・安全面
金銭・必需品: ATMの混雑を避け、現金をおろしておく。ガソリンや灯油も早めに補給。
医療: 病院の休診日を確認し、常備薬もチェックする。

防犯・防災: 長期休暇中は空き巣などのリスクも。戸締り確認や緊急時マニュアルの確認も重要(会社など)。

伝統・マナー
大掃除: 大晦日(31日)は「一夜飾り」で縁起が悪いとされるため、29日(二重苦)を避け、28日までに済ませるのが理想。
お正月: 掃除、刃物、火を使う料理(煮炊き)、四足動物の肉食を控えるという言い伝えも。
正月飾り: 28日までに飾るのが吉(末広がり)。
その他
情報収集: 交通情報や営業時間、最新の感染症情報などを確認する。
娯楽準備: 読みたい本や観たい映画などを事前に準備しておく。
これらの点に気をつけ、無理なく楽しい年末年始を過ごしましょう。
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くさもちょ🐏🗽

くさもちょ🐏🗽

小さな頭を振り絞って作ったオサレ(を目指した)部屋。

壁は全面を黒曜石と板材の2層構造にして耐爆破性能をぶっちぎりに高くしている。
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