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あき
この時期にもらってこないで！
しかも動く認知症さんだからウイルスばら撒くじゃんおわた😂
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ゎどぅ☪™
朝買い物行って（資源物も出してくるฅ゛）昼から飲んで焼き鳥食って、たまに来る仲間のやり取りしながら録画したドラマとか見たりして(*´ `*)
今までみんなが信じられないパワハラ受けたり低賃金で交代勤務とか？
腰ぶっ壊して、認知症の母の面倒見て、胸焼けするまで飲んで寝る。
穏やかに暮らしてるよ！
たまに来るイミフと趣旨にそぐわないコメもらったり（通報してるよ😂）とあるけどね～ww
「バカゎ相手にしないฅ゛」ですだꉂ(๑¯ ¯)σケﾗケﾗ
ガソリン、減らないんだよね～(･ω･｀*)ﾈｰ
たまにゎ温泉行きたいとか思う🙄
45年滞ってる広島遠征もいつになるやら😂
それでも楽しいよ？ LINEや電話で「たまには連絡よこせ！」と怒られる(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
休みになると同居人ほっぽらかして仲間の車の修理やらチューニングやらで部屋なんて廃棄物処理小屋かよってぐらいだし（少しずつ片付けしてます💦）
のんびりしてるよ！ スローライフ、淋しいけどそれなりに楽しくやってるぞ～(*´ `*)
さらだ！
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は２つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー
睡眠こそ最強の解決方法である より
そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。
病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。
ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから３年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー
このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね
考えるということが。
眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。
実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。
睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね
とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。
学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。
睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する
睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。
そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。
アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。
私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
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臼井優
山口県の旭酒造が造る、世界的に有名な華やかでフルーティーな味わいが特徴の純米大吟醸日本酒です。
カワウソが魚を並べる様子から名付けられ、最高品質の酒米「山田錦」を極限まで磨き上げた「磨き二割三分」などが代表的で、日本酒の概念を変える革新的な酒として国内外で高い評価を得ています。
獺祭の特徴
蔵元と哲学:山口県の旭酒造が造り、「酔うため、売るためではなく、味わうためのお酒」を追求し、社員のみで酒造りを行うことで有名です。
原料と製法:酒米の王様「山田錦」のみを使用し、最高品質の純米大吟醸酒を造っています。精米歩合（米をどれだけ磨いたか）を明示し、「磨き二割三分」（米を77%削り23%だけ残す）など、極限まで磨き上げた酒が特徴です。
味わい:華やかで透明感のある香りと、雑味のない上品な甘み・旨みが特徴で、日本酒初心者から玄人まで幅広い層に支持されています。
世界的な評価:日本国内だけでなく、海外のミシュラン星付きレストランなどでも提供され、「DASSAI（獺祭）」として世界中で認知されています。
名前の由来
「獺（カワウソ）」が捕らえた魚を岸辺に並べる様子が、まるで祭りのように見えることから「獺祭」と名付けられました。
転じて、詩や文を作る際に多くの参考資料を広げちらす様子も「獺祭」と表現されます。
獺祭は、従来の日本酒のイメージを覆し、日本酒の可能性を広げた革新的な存在として、今も進化を続けています。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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って訳
大学生
訳ちゃんです
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ゆき あおい
女装している男の娘です。メイク練習中
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色うさぎ🐰🐸
恋してますよ😊
土をいじるのとNARUTOを見るのが好き
「火曜日」のサザエさんの歌が好きです
(*´ω`*)
たまにマスをとあなごを演じる
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ゎどぅ☪™
わかる人にはわかるお騒がせグンマー
( *¯ ꒳¯*)
長文専門アカウントฅ゛
毒文、グレシーちゃんについてゎサブ垢で～ฅ゛
R15🚫で✋
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