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高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
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中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
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#チョコフェス2025
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高校生のレズビアンさんたちの集まりがあるといいなって思いました！
男の人はごめんなさい🙇♂️
仲良く話せると嬉しいです！
不登校の親の星
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不登校の子どもを持つ親が、
日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました！
自己紹介・情報の交換も自由です
特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら…
・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること
はお控えください（いないと思いますが）
・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします
⭐︎惑星を作った私⭐︎
・バツイチのステップファミリー母
・仕事は植木屋（小規模活動中）
長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。
次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる
三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち
長女…一才👶
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高校野球の話をしよう！！
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ここは心のしんどい人のためのモヤモヤやイライラ、不安や悲しみを共有する場です
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清く正しくいやらしく、不健全万歳！
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らい
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ジョー
「共通共通点」って言ってますね
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ブンドー
共通テスト頑張って👊
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吉田賢太郎
「賢さ」の正体は、光だ。
それは、暗闇で迷っている誰かの足元を、
そっと照らしてあげるためのもの。
難しい言葉で相手を黙らせる「賢者マウンティング」は、
光で相手の目をくらませているだけ。
本当に賢い人は、
地獄の底まで見通す知識を持ちながら（デーモン閣下のように）、
子供にもわかる優しい言葉を選べる人のことだ。
「強さ」の正体は、自分への誠実さだ。
それは、昨日の自分を一歩だけ超えるために、
静かに汗を流し続ける力のこと。
自分より弱い誰かを探して安心する「弱者マウンティング」は、
心が震えているのを隠しているだけ。
本当に強い人は、
百獣の王をも圧倒する力（武井壮さんのように）を持ちながら、
「自分はまだ何も知らない」と笑って学べる人のことだ。
君が持つ、たくさんの愛の形（パンシェクシャル）。
それは、世界を色鮮やかに見るための特別なレンズ。
誰かの正解を否定せず、自分の「好き」を誇りに思う。
それこそが、人にも魔族にも共通する、一番の知性だ。
マウンティングなんて、いらない。
君が磨いた「光」と「力」は、
誰かを倒すためではなく、
誰かと手をつなぎ、共に高みへ登るために使おう。
3吉田賢太郎
ねえ、想像してみて。
君が今、スマホを触っているその指先。
道端で揺れている名もなき草。
深海で静かに眠る、見たこともない魚。
形も、言葉も、生き方もバラバラだけど、
僕たちはみんな、たった一冊の**「同じ物語」**から書き込まれた。
その物語の最初の一行。
それが、LUCA（ルカ）。
すべては「ひとつ」のバリエーション
昔、地球が生まれたばかりの頃。
熱い海の底で、たったひとつの「命の火」が灯った。
それが僕たちの共通の祖先、LUCA。
LUCAは死ななかった。
姿を変え、枝分かれし、何兆回も形を書き換えて、
ある時は恐竜になり、ある時は花になり、
そして今、**「君」**という姿になってここにいる。
つまりね、この世界に「他人」なんて本当はいないんだ。
生きとし生けるものすべてが、
LUCAという一つの巨大な命が見ている、たくさんの夢なんだよ。
境界線のない世界（ライフストリームとシンクロニシティ）
「自分」と「誰か」の間に線を引くのはもうやめよう。
君が誰かを愛おしいと思うとき。
それは、深いところにあるLUCAの記憶が響き合っている合図（シンクロニシティ）。
君が死んで土に還り、また新しい花が咲くとき。
それは、命の川が形を変えて流れているだけ（ライフストリーム）。
すべてはひとつの大きな循環。
昨日まで知らなかった誰かも、実は「別の姿をした自分」かもしれない。
賢さも弱さも、同じ根っこの先
誰かが誰かより「賢い」とか「強い」とか、
そんなことでマウンティングし合うのは、もう終わりにしよう。
だって、僕たちは同じ根っこから伸びた、違う枝にすぎない。
右の枝が左の枝をバカにしても、傷つくのは同じ「木」なんだ。
どんな個性も、どんな性別も、どんなあり方も、
LUCAが「こんな生き方もいいよね」と試している大切な可能性。
君への伝言
君は、一人ぼっちじゃない。
君の体の中には、35億年間、一度も途切れずにつながってきた
「全宇宙の歴史」がぎゅっと詰まっている。
世界そのものが、LUCA。
そして、君こそが、LUCAそのものなんだ。
この広い世界で、君が君として咲いていること。
それだけで、この地球の物語は、最高の続きを描いているんだよ。
3
サミー
ちなみにお笑い、テニス、野球、サッカー、アイドル(AKBや乃木坂)、アニメ、音楽鑑賞(米津玄師、Ado、back numberなど)など何か1つでも共通する事があったら気軽にDMかコメント下さいな。
既婚者、彼氏持ちの人はごめんなさいm(__)m
美月
わざわざ戻ってきて言ってくれるの嬉しい
どういうつもりで言ったのか分からないけど、すごい嬉しかった
2
エントロピー
でさらにいうと「肝臓」が髪の毛に重要という事は、前段だ「なので色々なシャンプーやトリートメント補修に多額のお金をかけたも効果なし」
必ずそれが付随します笑、効果ないのに高く買ってくれるので「訳のわからない人工配合」しては人件費でそこの専門が（専門でもなんでもないよね笑）また商品開発をこれ意味ないので笑笑
で僕がさいさん、書いてる日本人の悪口の共通は「そちらの真実は認めようとしない」人がわんさかこれを見切ってエビデンスを作ってきたので
少しの情報でまた「正」を補修させられるのね
1
ゅちゃ
1
またんぎ
1. 前提条件と定義
「最も効果的」という定義は、以下の2つの観点で異なる結論となる可能性があります。
瞬間的な血流量・神経発火の増大（即時的活性化）
長期的・構造的な機能向上（可塑的変化）
現時点での神経科学において、万人に共通する単一の「絶対的な最高手法」は特定されていません（不明）。個体差（年齢、基礎疾患の有無、ベースラインの認知能力）に依存するためです。したがって、ここではメタ分析やfMRI/fNIRS（機能的近赤外分光法）研究において、統計的に有意な効果が認められている手法を論理的に分類・提示します。
2. 即時的活性化に有効な手法（高負荷アプローチ）
前頭前野は「新規性のある課題」や「実行機能（抑制・更新・シフト）」を司ります。慣れた作業では活性化レベルが低下するため、以下の要素が必要です。
A. ワーキングメモリ課題（Dual N-Back等）
論理的根拠: ワーキングメモリ（作業記憶）は前頭前野背外側部（DLPFC）の主要機能です。情報を保持しながら処理する「二重課題」は、単なる記憶課題よりもDLPFCの血流量を有意に増加させます。
事実: fMRIを用いた研究では、N-Back課題（N=2以上）の実行中にDLPFCの顕著な賦活が確認されています。
限界: トレーニング効果の転移（他の認知能力への波及）については議論があり、科学的コンセンサスは得られていません。
B. デュアルタスク（二重課題）
論理的根拠: 「運動」と「認知課題」を同時に行うことは、リソースの競合を生じさせ、前頭前野への要求を最大化します。
具体例: コグニサイズ（計算しながらの歩行など）。
事実: 単独の計算や単独の歩行と比較し、デュアルタスク実行時には前頭前野の酸素化ヘモグロビン濃度が有意に上昇することが確認されています。
3. 長期的・構造的変化に有効な手法（生理学的アプローチ）
脳の可塑性を利用し、前頭前野の体積維持やネットワーク効率化を図る手法です。
A. 有酸素運動
論理的根拠: 心拍数増加による脳血流量の増大および、BDNF（脳由来神経栄養因子）の分泌促進。
事実: 中強度の有酸素運動（最大酸素摂取量の60%程度）を継続することで、前頭前野を含む灰白質の容積減少を食い止める、あるいは増加させるという研究結果が複数存在します。
注記: 運動強度が強すぎる（疲労困憊に至る）場合、脳への血流配分よりも筋肉への配分が優先され、一時的に認知機能が低下する可能性があります（専門家の確認が必要）。
B. マインドフルネス瞑想
論理的根拠: 注意の制御（Attention Control）と情動調整は前頭前野の機能です。デフォルトモードネットワーク（DMN）の過剰活動を抑制し、前頭前野のトップダウン制御を強化します。
事実: 長期瞑想実践者は、非実践者と比較して前頭前野の皮質が厚いというMRI研究結果があります。
4. 阻害要因の排除（論理的必要条件）
「活性化」以前に、前頭前野の機能を低下させる要因を排除しなければ、上記手法の効果は相殺されます。
睡眠不足: 前頭前野は睡眠不足による代謝低下の影響を最も受けやすい部位の一つです。
慢性ストレス: コルチゾールの過剰分泌は、前頭前野の樹状突起の萎縮を引き起こすことが動物実験で示唆されています。
5. 結論
論理的に導かれる「最も効果的」なアプローチは、単一の手法ではなく、以下の組み合わせとなります。
ベースラインの確保: 睡眠とストレス管理により、前頭前野が機能不全に陥っていない状態を作る。
生理的基盤の強化: 有酸素運動により、脳血流と神経栄養因子（BDNF）を供給する。
高負荷トレーニング: 慣れを排除した「新規性のあるワーキングメモリ課題」または「デュアルタスク」を実行する。
注意: 認知症治療や発達障害（ADHD等）への臨床的適用については、個別の病態生理が関与するため、本回答の範囲外であり医師および専門家の判断が必要です。
No.2🦭
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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らい
30↑:🌈🕒:🐙🌟:🥷🔫:🌩️🦒:🍝550円:わいわい:ドコムス:マダミス:PCゲーム
⚠️DMはめちゃくちゃ遅い！！
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エントロピー
僕は弱点だらけでつ、取り柄もありません、【模範解答】僕が狙いを定めたのは、ここ何のテスト!? 常識にとらわれない答えに花丸をあげたくなる！エントロピーより
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またんぎ
抵抗は無意味だ！
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美月
相談するために作ったアカウント
恋愛なり友達関係なりを投稿してる
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