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北海道の星

9445人が搭乗中
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北海道に住んでいる方 北海道に旅行に来た方北海道が好きな方 北海道に住みたい方 北海道はでっかいどうと思っている方 来てください

道民の星

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道産子の道産子による道産子のための惑星🪐 北海道のお話いっぱいしよう❣️

坂道シリーズの星

406人が搭乗中
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坂道シリーズは、秋元康がプロデュースする乃木坂46、櫻坂46、日向坂46、吉本坂46ら一連のアイドルグループおよび各プロジェクトの総称である。メディアなどでは坂道グループとも称されるが、版元・運営元であるソニー・ミュージックの公式サイトは坂道シリーズと称している。

空と雲が大好きの星

346人が搭乗中
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空と雲をこよなく愛して 自己満サイコー精神で撮った写真を じゃんじゃん投稿出来る惑星となっております🥰 ₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆* 「注意事項」 自己紹介が未編集の方 鍵垢の方 投稿にソラの写真が全く無い方 マイページを見せてもらい主の独断で 申請を拒否させていただきますのでご了承くださいね。

武道・武術・格闘の星

222人が搭乗中
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武道・武術・格闘技の投稿でお互いに意識を高め合いましょう!

書道の星

206人が搭乗中
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ゆるりと作品展示どうぞ(∩´。•ω•)⊃

空と雲の星

196人が搭乗中
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空を見上げるのが好きで 雲を追いかけていく。 日々目にする光景に思いを馳せる。 そんな空と雲の1枚を残しておきたい。

道の駅の星

160人が搭乗中
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道の駅巡りが好きな道の駅メグラーの星 道の駅に行ったら共有してください! イベントなどは鬱陶しいと思うので開催しません。 星主は 2025/4/29 全駅制覇を達成しました!

鉄道と乗り物の星

137人が搭乗中
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【ルール】 写真や動画はご自身で撮影されたものを使用してください。鉄道会社のホームページからスクショして投稿するのはよしとします。

魔入間の星

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魔入りました!入間くんが好きな人達が楽しめる場所にしたいです! アニメ勢マンガ勢魔フィア勢などなどいろんな人達を歓迎します! みんなで仲良く正しい使い方してください(*^^*)

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ヤマアラシ

ヤマアラシ

健康の為に毎日のように食べている食べ物や飲み物はある?健康の為に毎日のように食べている食べ物や飲み物はある?

回答数 36>>

ヨーグルトは摂ろうとしています。
あとは野菜たっぷりのお味噌汁。
バランスよくが考えられないため、いろんな野菜を切っては鍋に入れていっているだけですが。
50代前後の星50代前後の星
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエット中の、おすすめの料理や食べ物教えてください⭐️ダイエット中の、おすすめの料理や食べ物教えてください⭐️

回答数 5>>

僕が食べてるものです[ほっとする]
【食材①,③-⑧)、料理②,⑨-⑩】

①鶏もも肉(皮なし)
【理由】ほぼ鶏胸肉(皮なし)と同じカロリー

②スープ全般 【理由】カロリーがほぼ無いから
(砂糖は入れない)

③根菜類 【理由】寒い季節に最適、噛むので
満足感ある、カロリーゼロ(ということにしてる)

④カロリーゼロ飲料【理由】カロリー無いから
【よく言われること】人工甘味料がァと
ありますが、週3程度なら影響ない
※それ以上は分かりません(個人差あり)

⑤ラムネ【理由】血糖値が簡単にあがる
【なぜ良いか】血糖値があがると満腹中枢刺激
ただ、摂りすぎは注意が必要

⑥卵【理由】タンパク質も摂れる優れもの

⑦アボカド【理由】油が良質

⑧青魚【理由】油が良質、血液に良い

⑨無脂肪ヨーグルトに
冷凍フルーツを入れる(業スーの)
【理由】美味い・安い・カロリー低い・栄養︎︎︎︎👍

⑩なーすけさんのサバカレー(YouTube)
【理由】美味い・カロリー控えめ
ダイエットの星ダイエットの星
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ゆーだい

ゆーだい

哺乳瓶の飲むヨーグルト
面白そうだから買った笑
飲んでる時、普通に恥ずかしい笑
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タロウ

タロウ

タロウはよく忘れるので
明日の夜、この投稿にでも
ヨーグルト!って送ってください
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えびヒレ

えびヒレ

きがつきゃ、8時間は寝てたか~
風邪はシンドイなヨーグルト、ハチミツ、甘納豆で食いつなぐ
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クリア ロペス

クリア ロペス

サイゼで小エビのサラダとトマトパスタ、デザートまで食べて1時間ジムで運動して、ヨーグルトのドリンク飲んで太る?
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ラリマ

ラリマ

山桜はちみつをヨーグルトと冷凍ブルーベリーにかけて食べました^ ^
ヘルシーで栄養も取れるしダイエットには良さそう( ^ω^ )

喉にもかなり良い^ - ^
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🏮居酒屋まーさん⚡️

🏮居酒屋まーさん⚡️

【結果報告】
味は思ったよりもレアチーズケーキだったのでオヤツに良いかも🦆
ブルガリアだと水っぽかったから水切りして使うか、水分すくなめのヨーグルトの方がいいね
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