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関連惑星
裏健全の星
278人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳！
医療・健康の星
199人が搭乗中
参加
美容と健康発信の星
124人が搭乗中
参加
今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
心身健康の星
47人が搭乗中
参加
幾つになっても心身健康で居なければ人生は楽しくない！という事で各自の心身の健康法の情報交換の場になればと思います、みんな気軽に搭乗してくださいね〜
健康サラダの星
40人が搭乗中
参加
ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦
みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳
リアルサラダはもちろんOK👌
イマジナリーサラダでも👌
ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌
皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。
ハッシュタグは👇🏻
#健康サラダ
#健康モーニング
#健康ランチ
#健康ディナー
ド健康の星
32人が搭乗中
参加
ド健康に生きていきましょう
健康キャンセル
24人が搭乗中
参加
体に悪い食べ物、飲み物、タバコなど
身体的に不健康ではあるけど
幸せだよね！！
健康キャンセルの星に搭乗された皆さん
よろしくお願いします！
健康オタク
23人が搭乗中
参加
健康で文化的な生活をして人生をより実りあるものにしたいという想いの皆さんが集えるまほろばに出来たらと思ってます。
体に優しい食べ物や飲み物、香りや音
ストレス社会で疲れた心を癒す風景、音楽、映画心と体を整えるヨガ、瞑想、運動、温泉などの情報交換をしたりできたら幸いです。
搭乗をご希望の方は申請をよろしくお願いしま
す。
宗教や営利目的を感じる搭乗者はお断りします。
健康ちゃんの星
18人が搭乗中
参加
人気
ねこ
29
🦊るい
と
ドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカ(気絶)
を交互に繰り返している
8
豆腐
5
ビリヤニちゃん
2
後悔する馬
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関連検索ワード
新着
サキ
しふろー𓀀🌞
ワンパンマンダイエットしろ、健康診断いけってゆってるんだけどサボり癖あるし継続力ないんよね😩
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すう
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ko
1
モカ
110 もっとみる
おすすめのクリエーター
しふろー𓀀🌞
たぶん骨ナチュ
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8778
すう
怖がり
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4383
サキ
口悪い星人👽
とても性格の悪い美女。
半年ROMれ。
Twitch→ https://www.twitch.tv/piyopiyoegg
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モカ
06/19歳/通話×/全員返信してます♡(コメントは相互以外基本返してない)
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ビリヤニちゃん
山 酒 音楽
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関連ハッシュタグ
健康オタク
あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい？？
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
れもん
#おうちごはん
#健康オタク
たいち
#丁寧な暮らし
#ボタニカル
#健康オタク
カワウソ
今日はおうちごはん[笑う]
鶏肉と豆腐の柚子胡椒鍋鍋🍲
サツマイモと蓮根の甘煮🍠
切り干し大根とヒジキと鯖缶サラダ🥗 ͛.*
健康的ぃᕷ*.°
ほぼノンアルみたいな
金麦で(笑)
かんぱぁい🍺*(ˊᗜˋ*)و♡
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鍋
#健康オタク
あゆ。
おやすみグラビティ。。。
#雰囲気
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#健康オタク
ゆあ
おはようございます😊 朝のエサ
今日はお休み🥳マツエク後、友人とランチへ🫶
5月もよろしくお願いしまーす‼️
正月太り解消ダイエットは終わりましたが投稿することがないので、引き続き食事とワークアウトの投稿をしていきまーす😁
#健康オタク #音楽をソッと置いておく人
ゆあ
おはようございます😊 朝ごはん411kcal
瀕死のバナナにしました🥳
今日もお仕事ボチボチがんばります✊
睡眠時間7h30min
基礎体温36.9
#健康オタク
ゆあ
お疲れ様です😌 夜ご飯482kcal
手羽元とミネストローネにしました🍅✌️
ブロッコリースプラウトには糖化を防ぐ効果があるそうです🧐
超硫黄分子やファイトケミカルのスルフォラファンも豊富やし、安く手に入る薬のようなお野菜ですね〜✊
#ダイエット #健康オタク
健康法
きくりん
靴下が嫌いな人・裸足が大好きな人・健康法として裸足になっている人(裸足ランなど)
どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿の下にある、「裸足好きの星」のボタンが星への入口になっているので、ご興味がございましたら、是非、ご搭乗くださいm(_ _)m
#裸足 #健康法
きくりん
なんとこの度、当惑星、搭乗者200人到達いたしましたー！(｀🔥ω🔥´)┘ｳｫｫｫ
靴下が嫌いな人・裸足が大好きな人を中心に搭乗していただいていますが、健康法として裸足になっている人(裸足ランなど)、などなど、どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿の下にある、「裸足好きの星」のボタンが星への入口になっているので、ご興味がございましたら、是非、ご搭乗くださいm(_ _)m
#裸足 #健康法
きくりん
靴下が嫌いな人・裸足が大好きな人・健康法として裸足になっている人(裸足ランなど)
どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿のコメント欄にコメントしてください！一時的な相互フォローでメッセージに招待アイコンをお送りします！
#裸足 #健康法
ブンクンマン🐉龍山英王
無理をしない[照れる]
#GRAVITY日記
#小さな幸せ
#青春なう
#健康法
#写真
きくりん
なんとこの度、当惑星、搭乗者300人到達いたしましたー！ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!
靴下が嫌いな人・裸足が大好きな人を中心に搭乗していただいていますが、健康法として裸足になっている人(裸足ランなど)、などなど、どなたでも構いません！
入ってやってもいいよ！という方、この投稿の下にある、「裸足好きの星」のボタンが星への入口になっているので、ご興味がございましたら、是非、ご搭乗くださいm(_ _)m
#裸足 #健康法
NOIR
オレ的には週の始まり火曜日、憂鬱だ😅
これ、今日の昼飯です。昨日ラーメン食べたので、今日は糖質カットで。
突然ですが、
皆さんローカーボってご存知ですか？
押し付ける気は全く無いので、
興味ある方だけで結構なんですけど。
入院して医者の無知さを再確認し、病気は自分で治さないとと思い色々健康法学びましたが、
凄く凄くオススメですよ✌
健康健康もダイエットも一時的にならないように無理せず続けられる程度ですけど、
要は、過剰な糖質をカットする程々の糖質制限です。現代人は糖質の取り過ぎでそれにより糖尿病やガン等の病気が増えているのも事実なんです。
無理せず糖質をカットしたことにより
１年で10キロ位は痩せました✌
さらに、ピーク時250まで上がった血圧も昨日病院で計ったらご覧の通りです。
最近は血圧の薬も飲んでないので。
好きな物を沢山食べて病気になるも、
糖質を制限して健康になるのも
人それぞれ自由ですが、
健康になりたい方、痩せたい方には
是非オススメです!
あ、カロリーは太らないですからね～。
過去の間違った言い伝えを信じてダイエットするより全然効果ありますんで✌
詳しく知りたい方いたら
何でも質問してくださいね。
#健康法
#ダイエット
#ローカーボ
健康食品
かこ
初めて買った
ド がつく物
最近ハチミツ好きでよく食べる
こんなに大容量でもすぐなくなりそ
#メガドンキ #ハチミツ
#健康食品
ずんだｼｪｲｸ
今日の朝ごはん😋🍴
#おはようございます
#おうちごはん
#雑穀米 #健康食品
黄桜
塩を変えるだけで身体がかなり変わるから騙されたと思ってやってみてと！
乾燥して皮膚悪いから薬もらってるけど、塩変えて頑張ってみる👍✨
#ひとりごとのようなもの
#健康食品
よす星人
今回はもずく収穫のお手伝い
たまにはこう言う仕事も楽しいです
沖縄のもずく、美味しいですよ
スーパーで見かけたら是非買って下さい🙇
#沖縄 #離島に小屋を建てたよ #もずく #健康食品
る̮̑る̮̑ん̮̑
最近アカシヤはちみつ🍯を毎日スプーン1、2杯食べてる[ほっとする]
割と食べやすいので続いてます。
疲労回復、腸内環境改善、抗菌保湿効果…
#はちみつ
#健康食品
健康とは
りおん
ネイチャーメイドのサプリ飲み始めたけど
初日あれで殺されそうになった
2日目から潔く半分にしてから飲んでる🫠
#健康とは
#サプリ
うゆ
#幸せ #お昼ごはん #ヘルシー #健康とは
生活が仕事を変えた事によって変わり始めた。
時間と仕事に追われて、気持ちに余裕が無くなり前は一汁三彩なんて考えられなかった。
食事もただ胃袋に入れるだけ
と思っていたけれど、ゆっくり噛み締めて高級食材でなくても充分美味しい。
今日は天気も風も気持ちが良い。
とても幸せだ。仕事も夕方からあるけれど、
ギスギスしてない。
明日は天気が良かったらランニングへ行こう。
感謝、感謝、感謝。
幸せだ。
メニュー
富山の米(富富富→ふふふ)
白菜の麺つゆごま油漬物
ブロッコリーと肉団子の半熟卵のせ
大根と小松菜と肉団子の味噌汁
kenji
「ビフィズス菌を増やして腸内環境を改善する！」の巻
#ひとりごと
#健康とは
あめちゃん
健康診断にむけて、いろいろ取り組んでます。
食物繊維取る、魚食べる、納豆食べる、トマトジュース飲む
はたして効果はあるのか[目が開いている]
あと１日30分歩く
#健康診断 #健康とは
つづ
本日夜勤明け
帰ってそうそう病院
先日脳ドックで受けた
血液検査の結果を聞きに行く
血糖値少し高かったが
朝食食べてから検査したので対象外
それ以外の数値も全部正常値なんですって
脳も異常なしで
認知の心配や、発達障害的な事を
深堀りしたかったら
大学病院紹介して
もっと詳しく調べてあげるよと言われたが
もう、そこまでして追求しなくても
いいやと思いお断り
私の中で、疑問に思ったら
検査することにした
診察料は400円
これで脳ドックもしばらく行かなくて
いいなって思った今日このごろ😌
異常なしで気持ちスッキリしたので
まずは腹ごしらえ🤤
今日の日替わりは刺し身が付いてた🤭
#愛知
#血液検査
#ランチ
#健康とは
#門池
あんころもち
朝から仕事して、
まだペットボトル開けてないけろ〜
本当水分摂らない癖
やめなきゃ〜
#健康とは
つよぴ
今日の弁当 と朝ごはん
健康診断やから、終わってから食べるためにクロワッサンサンドにした！
お昼は照り焼き丼！
片栗粉と薄力粉間違えたけどとろみついたから良かった！
二次検査引っかかったら嫌やな〜
#お弁当 #健康とは
つー🎀
健康診断からのー出勤はきつい😅
身長がちと縮んだし、体重はインフルの
おかげで2キロ減❣️
特に異常もなし視力以外はＡ判定✨
はい健康でした🎀
#健康とは
健康キャンセル界隈
まなみ
一人で食べますΨ( 'ч' ☆)
#健康キャンセル界隈
Ruru
垢抜けたいとか言っておきながら
写真の時より絶対5キロは太った🥲
金曜日から頑張ろうと思う
#体重計キャンセル界隈
#健康キャンセル界隈
みっちーー
来週大事な科目のテストなのに土日勉強ゼロの健康キャンセルするのは笑えない
#健康キャンセル界隈
みあ
昨日の晩御飯「ハンバーグ弁当」💓
#ご飯は常に大盛り
#健康キャンセル界隈
#ハンバーグ弁当
#大食い
#食べるの大好き
あいみん🪬
ローソンのホルモン鍋とシャンディガフ🥂
#健康キャンセル界隈
べにしょー
#健康キャンセル界隈
まなみ
自分への誕プレ
#飯テロ
#健康キャンセル界隈
まなみ
今日の夜ご飯茶色すぎる😂😂
#健康キャンセル界隈
緑茶
袋麺を茹でて、
スープの粉半分、ごま油、ラー油であえて、
マヨネーズ、刻み海苔、ネギ、卵黄かけたら、
美味しい油そばの完成！！
#健康キャンセル界隈
ひろ〜〜
ストレス発散！！
#健康キャンセル界隈
