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山川最低限の3ラン打て
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ひじりん

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『上昇高度280mの低山ラン』

前回は7月20日の暑い日に走った。
その時は熱風を吸うから呼吸がキツイと思っていたが、今回走って、やはりただの衰えに気づいた😭

鬼滅の山ランチーム(メンバーワシのみ)は解散じゃ!
というか、立ち上げてないから解散もないか🤣


写真
休耕畑をイノシシが荒らしているけど、彼岸花のところだけは残っていた🐗

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『インフルエンザ予防接種前ラン』

先週、高照寺山を走るという苦行を乗り越え、今週は脚のダメージ回復のため1回しか走らなかったため、今日の低山ランは心地良く走れました。

昔は駅伝仲間から「バンビが跳ねるような走り」と言われたこともありましたが、まさしく今日はそんな感じでございます。

しかし、もう若かった頃とは違い、跳ねた分ひざの疲労は相当なもの。

コレから予防接種を受け、今日明日とゆっくり過ごさせていただきます☺️

なお、今日の口調は今読んでいる『国宝』でございます🤣

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回答数 94>>

朝ラン20km
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ちゃぶ

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これで最低限じゃあかんくなった
宗山タイムリー頼むぞ!
何なら3ランでも
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低ランだから負けた〜w
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中山ライト3ランwwwwwwwwwwwwwwwwww
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