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ひな

ひな

メンタルクリニックってどこ基準で決めればいいの?
もう5、6年放置してた?されてた?症状でやっと今年病院にかかれることになったんだけどほんとにレビュー見てても人それぞれすぎていい所でも自分が合うかどうかなんかわかんないし。
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はつ

はつ

気分の落ち込みを、現実逃避をして無かったことにしようとしているこの1週間
でも、現実逃避すればするほどしんどくなるだけで、何にもならないのもわかってる
あと片手で数えれるぐらいだけ、頑張ればいいんだ、それぐらい踏ん張ってやれよ、勉強しろ
受験生生活、入試直前になればなるほど現実逃避をしてしまうという課題は結局最後まで繰り返し、直りませんでした
今回は3度目の正直にするつもりなんだけどな
まだ終わってないから諦めるな、3度目の正直にするんだ、明日はちゃんと英語から逃げずに勉強する、絶対
って3日連続思ってんだけど
もう家族からコロナ移るとかどうでもいいか、そんなことよりも自制ができなくて勉強してない方が問題だよね
両親に見張ってもらいながら1回英語やんなきゃ、この負のループから抜け出せないんじゃないか
サボればサボるほど、サボりやすくなってくる
自室が誘惑多すぎて、スマホ封印しても、別のことやり始めたり、ソワソワしたり、寝たりして勉強できてない
そもそも自制が効きにくい特性あるから、嫌なことやろうとしてるから余計に自制効かなくて、とっても困ってる
依存体質だし、一時的な快楽にすぐに逃げる
その先の未来でいいことあるから今頑張ろうが効かない、頭でこうやって思ってても身体が制御できない
早く好きなことだけ勉強できる環境に行くために勉強しないとなのに
制限される、評価される、逃げられない、って感じるようなことがとてもとても苦手だ
それが好きなことならまだしも、苦痛を感じてるものだと余計に
小さいころからずっと、完璧な正解が無いことが好きだ
正解は自分の中にしかないようなものが好きだ
英語も言語なんだから、コミュニケーションが取れればそれでいいのではないのだろうか
アルファベットが虫に見えてきて苦手だ
勉強だけできてspeakingができない人達より、絶対に私の方が英語でコミュニケーションが取れる
そもそも非言語コミュニケーションが得意だと思うから、察する能力とボディランゲージで対話できる
こんな難解な紙切れになんの意味がある
だったら英語だけで会話する授業とかの方がよっぽど意味がある
こんな受験勉強よりも、留学に行ってた方が英語できるようになる
文法とかロジックで言われても、私はなんにもわかんない
感覚で理解する方が早くて楽なタイプの人間にとっては日本の学校の英語教育はゴミだ
何の話だかよくわかんなくなってきたけど、とにかく、あと数日間だけでも勉強はしないといけない
その数日だけ我慢して勉強しろ
大学入ってスウェーデンに留学行くんだろ
苦手な文法ガチガチイングリッシュでも全部無駄になるなんてことは無いんだ、結局英語なのは一緒なんだから
って思ってやれ
もう自室隔離生活やめよかな
症状出ても軽いし、病院行って検査しなければコロナってわからんし(他の受験生に大迷惑野郎すぎる)
まあでも、家族みんな一通り症状は出終わったみたいだし、もういいかも、しんどい
グラには結構脳内そのまま全部書きなぐるみたいなことしてしまうから、私の脳内のごちゃごちゃ加減がバレてしまう
普段喋る時とかはちゃんと言うこと言わないこと精査してるけど、自分の中で考えたりしてる時はまじで連想ゲーム激しすぎ
さすが話が急に飛ぶので有名なENFPだな
っていうか私の場合グレーではあるけどADHDの衝動性が強めだから余計にか
でも何となくそれとなく他の人の前では言うの我慢したりしてるからコントロールできてる気がする小学生とかの時より(まあそもそもグレーだからまだ制御しやすいんかな)
私不注意はそんなでもないわーって思ってたけど、共テの出願科目間違えて登録してたし、それを前日まで気付かないというアホみたいなことしてそもそも国公立の入試受けれなくなったというやばいことをしでかしているので、やっぱりADHDの特性はあるなと思いました
まあ、共テの出願の時期、推薦入試の直前期で慌ただしいのと焦ってるのととかでミスりやすい状況にあったのは確かではあるけど
まあ、数日後に入試ある私立に受かって、予定よりも早く受験生終わって、我慢してきたやりたことやって、大学生活の準備もして、最高な3月を過ごすので、私は次の入試で決めます
受かります
だから勉強しよう?ほんと
私の課題って結構集中力が解決したら、まあまあ大丈夫なラインに行けるから、ほんとに集中して頑張ろうね、集中してればできるんだから
できる能力は持ってる、それをちゃんと全部出せばいいだけ、まじでちゃんと集中して勉強しろ
何だこの駄文
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ハッシー

ハッシー

まだ軽口が思い浮かぶから完璧にやられてはない。
鬱症状が治まるまで気長に待ちましょう
双極性障害の星双極性障害の星
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ね

不安障害になって大好きだった読書ができなくなりました。なにかできなくなったことはありますか?不安障害になって大好きだった読書ができなくなりました。なにかできなくなったことはありますか?

回答数 27>>

外食、人が多いところに行けなくなったですかねぇ...
外食の中でも特に食べ放題なんて絶対に行けないし、人が多いところも症状出やすくて苦手ですね(嘔吐恐怖です)
不安障害の星不安障害の星
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戦う人

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#うつ病記録
2026/01/29
買い物も無事終わり、パートナーと合流してからも順調。久しぶりに前みたいに会話できた!帰宅後もゆっくり夕飯との準備しながら買い物したもの片付けてご飯食べて、、、パートナーのひとりよがりなチャンネル独占に正直イラついたけど絶望的な気持ちにもならずこの時間まで、家事したりスキンケアしたり、漫画も久々に読んだ。抗うつ剤飲んだから一応横にはなってるけど入眠に関してはあまり変わらない。でも気分の激しい落ち込みがない。①よりもう少しマシなコンディション。なんなら、うつ病になる前の正常だった頃のテンション低い日くらい。なんで?なにがトリガー?トリガーが分からないと明日もわからないよね。でもいろいろできた日で良かった。





ううん、本当に書くべきことはこれじゃない。たぶんうつ病の1番ひどい症状が現れなくなってきてるのは良い傾向だけど、今日のこのテンションは『今のパートナーと別れたいけど別れられないどうしよう』のテンションだわ。うん。

現実的に別れられないんだよね。嫌いではないのよ。でもこれから先一緒にいることは現実的じゃないんだよね。でももし別れたらクソキチガイ兄貴どもにピーピー言われるのも癪に触るんだよな。

もう人生こんがらがりすぎて1人なりたい。
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ふふ

ふふ

今期間限定で幼なじみ兼親友と暮らしてんだけど
鼻水とか咳とか風邪っぽい症状出てるのにマスクしてくれない😭😭
それとなく言っても無理だった…咳で寝れなかったとか言うくらいなのに…??家庭が違うからだよねこれは多分…とは思いつつマスクしてくれ
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Cielo
オタク、腐女子な介護職。 社会福祉士と保育士、介護福祉士、その他任用資格あり。使ってないけど。 恋愛対象は両方だけど同性寄り。 うつと不眠。ただいま休職中。最近ADHDの診断された。手帳申請中。 ポケモン好き。ガチではない。ホラゲは見る専。CoCもかじってる。 FEif、風花雪月。ドラクエ5、8、10、11。死印。剣盾、ダイパリメイク、レジェンズ、SV、ZA。あんスタ。 誰か私を養ってくれ。
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うぇるち
東京会社員。IT×人身売買。30代‪✕‬イチ ゆるーくまいぺーす。 あんまり人に関心なさげ← おつまみ作りが趣味の酒飲み *-----------------------------* 不健康は美味しい キャッチーなフレーズ好き ロキノン、ラノベ、アニメ、声優、アロマ、美術、音楽、創作なんか好き
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基本独り言 はけ口なくてぼやいてます たまにとんでもなく口悪くなったり愚痴吐きまくるときあるので不快でしたら自衛お願いします
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はつ
話したい時にふらっとグラに来ます いいねなどのリアクションがあると、プロフまで見に行ってしまうことが多いです
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ゆる
𖧵ゆる𖧵 通話❌自撮り❌ フォローしてきても全て消します DMなど話しかけられたら相応に返します
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