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さみさみ

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私全然風邪ひかない人だから体調崩してる人に憧れてて
最近は家に帰っても手洗わないようにしてるんダ‼️
そのおかげか今日は声がガラガラだったヨ‼️
改めて手洗いの重要さを感じたよネ‼️
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ゆうき

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私いつ休めるの?

今年いっぱい仕事確定で草♡
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ライ

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素直になるにはどうすればいいでしょう?
誰か教えて
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あんじゅ

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友達→どうせ私は都合のいい友人の1人なんでしょ、
元恋人→あんじゅが変わろうとしてるの分かるからチャンスじゃないけど、お出かけしない?

家族→誕生日🎂

友達をとるか、元恋人をとるか、家族をとるか、なんでこの日に限って被るんや本当に勘弁して欲しい!!なんなら全部なんか良くない方向に行ってるし!なんか今年最後がついて無さすぎる#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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容疑者B

容疑者B

今年の冬は諦めました
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平次郎PEYZIRO

平次郎PEYZIRO

時期違うけどいい感じに撮れた気がする、、、
写真の星写真の星
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そら【必須固定投稿】

そら【必須固定投稿】

TheWのトーナメント式が変だったので
改めて指摘する点は、
まず、あんだけ5、6人いる審査員が
・投票形式の審査だということ。
・審査員の意見が全て甘口で「まぁ良いんじゃない?」というような内容が最初の1組目からずっとだったこと。(粗品以外)
・司会者が一々ゲストに感想を振って、ゲストがオーバーリアクションをする。この流れが異様でウザさが出ていた。
・アーティスト2名、アスリート2名
4人は要らない。
・見ていて一番辛いのは、旬じゃないベテラン芸人と地下芸人を交互に見てるような感じだった。実際にそうだった。
結成1年目の芸人は「これまだ1年目なの?」ではなく「1年目だね」と思うようなネタだったり、TheWが結成15年以内とかの制限がないためニッチェみたいな20年ベテランが出ていて番組自体が面白くない。
「今までテレビに出れなくて」という芸人が披露したネタが「これいつ終わるんやろ」というようなネタを披露していて
正直、まだ予選の延長戦を見せてるような感じがして見るのが辛かった。
・最終決戦のルールが変。
トーナメントで勝ち進んだAブロックとBブロックが争うなら良いけど、AブロックとBブロックの中で選ばれなかった芸人を1組選んで
最も表が多かったいわゆる“敗者復活戦”みたいな芸人と最終決戦で3組のネタを見て審査する。
こういうやり方をするなら最初っからランキング形式にすれば見やすい。1位2位3位みたいな感じが見やすい。
・紺野ぶるまさんが毎年2位止まりなのがわかってしまう。1本目は視聴者向けでわかりやすいが2本目は本人が賞レース向きじゃない好きなネタを披露していること。
というか粗品さんだけちゃんと審査していた。
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のあの方舟

のあの方舟

今日1時間残業した
えらすぎる
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ゆあ

ゆあ

お疲れ様です😄 Push&スクワットの日

ベンチもスクワットも、前回よりボリュームupに成功🫶スクワットはフォームを掴んだ!もっと重量挙げられそう❣️

ヒップアブダクションは臀筋の上部に効くと聞いたため、馬鹿の一つ覚えのようにやってるのですが

重量がどんどん驚くくらいに伸びるんです。何かがちがうのでは?と違和感があります🧐

骨盤を30度前傾させた姿でやっているのですがそれだと高重量を扱えるのでしょうかね?

#筋トレ初心者 #ベンチプレス #スクワット
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Black Rainbow

Grim Salvo & Witchouse 40k

筋トレ画像の星筋トレ画像の星
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