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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

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臼井優

臼井優

ゾーン状態(Flow State)とは、心理学で「フロー」と呼ばれる、周囲の音や時間感覚を忘れるほど目の前の作業に極限まで没頭し、実力以上の成果を出せる「究極の集中状態」です。精神的なリラックスと高い集中が共存する感覚が特徴で、脳内物質の分泌により意識と行動が一体化します。

1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我(雑念)が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方(心理的アプローチ)
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態(読書や仕事の没頭)。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
GRAVITY
GRAVITY
Whg_yam❤️‍

Whg_yam❤️‍

おはようございます〜😄

#おはようGRAVITY #猫のいる生活 #おっさんのひとりごと
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GRAVITY1
キュアハイボールさと

キュアハイボールさと

今回の長期休暇後半、堕落した生活を送りすぎていて来週社会復帰できる気がしない…
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ゆ

ADHD毎日炸裂させててえぐい
メンクリで言われただけやから正確な診断じゃないけどもうADHDでしかないわ
大学生活に不適合すぎて、早く卒業したいけど単位足りるか渋い
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GRAVITY3
じゅもく

じゅもく

(ง`0´)งガンバレ弁当
わーこはお留守番おやつもらったよ

よーしゃ行くかぁぁー⋯

#おはようございます #猫のいる生活 #猫 #雪 #今日も一日ご安全に
ネコの星ネコの星
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GRAVITY3
🥚T🐣ྀིK🐥K🐓

🥚T🐣ྀིK🐥K🐓

「今日ムダにしちゃったな」って時、どうやって自分を慰める?教えて欲しいな〜「今日ムダにしちゃったな」って時、どうやって自分を慰める?教えて欲しいな〜
毎日がそんな生活してないならたまの無駄も楽しむぐらいの気持ちでいいと思います
GRAVITY
GRAVITY
Miyabi

Miyabi

おはようございます☀
昨日は友達を持っててよかったなと思う1日でした[笑う]
その子のお陰で沢山泣いて、沢山笑って
とっても人間らしい1日を送れました。
大切にしたい友達の一人です。

今朝はそのお陰もあってぐっすり眠れました。
昨日から職業訓練校でWordとExcelの実習が始まってずっと根詰めて表や文書を作成しているので今日は眠った分元気があって精一杯頑張れそうです。

最近毎日家で5時間は勉強してて、1日授業も含めてトータルで計算すると11時間も机に向かってます💦
そのせいで最近ストレスがかかっていてイライラすることも多々あります。
それもあってかな、人とギクシャクしちゃったりして、
昨日は非常にストレスフルだったのでLINEもGRAVITYも消そうと考えるくらい追い詰められてました。
けれど、友達と話をして、
消すのはいつでも出来るから、と思いとどまりました。

簿記は1ヶ月後に受けようと思っているのでそれまで毎日自学で5時間は簿記に時間を割いて勉強しなきゃいけないので、
しばらくは一人時間を大切にしていこうと考えてます。

今日も1日頑張りましょう!

行ってきます!
GRAVITY

明日晴れるかな

桑田佳祐

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GRAVITY1
すぴ

すぴ

おはよう☀
行ってらっしゃい✨️

皆さん 無事でいてください🍀

#昨日は肉の日
#盛りすぎチャレンジのお得感複雑
#今日は色々不安定
#なんとかする
#笑えるかな
GRAVITY
GRAVITY8
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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キュアハイボールさと
お酒が足りない 美味しいモノを少しずつ 酒屑アカ 猫とかアニメとか映画とか美味しいものとかお酒とか好き
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じゅもく
保護猫わちゃんとらーちゃんと。 音楽のある暮らし。 the next gate in your future shall be accomplished
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すぴ
無言フォローはブロックさせていただきます。私にも心はあります。 私は私らしくいたい HSPだと自分では思っていますが 理解してほしいとは思っていません 大事な人を大切にできていたら それでいいかなと。誤解されやすい人かも。年齢住み非公開。プライベート詮索嫌いです‥ 私の心を掴まえて影響を与えられる人が大好きです🫶 のんびりとお話しさせてください✨
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Miyabi
人生やり直し中Lv28💭 お菓子とお花と旅が大好きです💐 日商簿記2級取るまでルーム行くの禁止🈲
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