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関連惑星
東京の星
14631人が搭乗中
参加
東京の星を47都道府県で１番の惑星に😌✨
京都の星
4789人が搭乗中
参加
京都住みじゃなくても
京都が好きな方なら大歓迎！
是非ともおこしやす♡
50代前後の星
4582人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
東京在住30歳以上の星
3494人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。
兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。
京都市の星
1065人が搭乗中
参加
京都市 大好き っ子 集合！
住んでも住んでなくてもOK！行ったことないよーってお方も◎
東京23区の星
380人が搭乗中
参加
東京23区に住んでいる方の交流場所です( *’👄’* )
東京23区
千代田区
中央区
港区
新宿区
文京区
台東区
墨田区
江東区
品川区
目黒区
大田区
世田谷区
渋谷区
中野区
杉並区
豊島区
北区
荒川区
板橋区
練馬区
足立区
葛飾区
江戸川区
神奈川東京の惑星
324人が搭乗中
参加
ゆあ！とぽ前らァの星
280人が搭乗中
参加
ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん
ついにゆあ！ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️
ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど
ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️
もちろんぽ前らァの
🩷ファンアート
🩷応援投稿、ルームの感想
🩷ゆあ！のルーム中のお気に入りシーン
などなど、大歓迎〜❤️
Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️
もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡
ほんまにええこやなぁ❤️
都市伝説
275人が搭乗中
参加
巷に転がる陰謀論、スピリチュアル、心霊、オカルトなどの都市伝説について情報交換をして楽しく明るく盛り上がっていきましょう。
東京ディバンカー
255人が搭乗中
参加
みなさまいらっしゃいませ✨
いっぱい盛り上げていきましょう！(,,>᎑<,,)
人気
シャイン🌿🐰
#七笑 #京都駅前
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@京都駅前
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臼井優
様々な受け身（後ろ受け身、横受け身、前受け身など）がありますが、共通の重要なポイントは以下の通りです。
顎を引く: 頭部を保護するため、常に顎を引き、おへそを見るように意識します。
手足や体全体を使う: 衝撃を吸収するために、手や腕、足も含めた体全体で受け身をとる意識が重要です。
接地面積を広く: 点ではなく、腕全体や体側全体など、できるだけ広い面積でマットや地面に接地するようにします。
回転運動を利用する: 転倒の勢いをそのまま受け止めるのではなく、回転運動に変えることで衝撃を和らげます。
手の角度: 手を打つ際は、腕全体でバネを利用するごとく強く打ち、地面に対する手の角度は約30度から45度程度が理想とされます（狭すぎても広すぎても衝撃を吸収できないため）。
スポーツ事故予防のその他の取り組み
受け身の習得に加え、スポーツ事故を未然に防ぐための取り組みも重要です。
ウォーミングアップとクールダウン: 運動前後のコンディショニングは怪我予防の基本です。
適切なフォームの習得: 自分の身体に合った正しいフォームで運動することで、怪我のリスクを減らせます。
身体の状態の把握: 定期的なメディカルチェックや、体重・体温・心拍数などの自己管理指標を記録し、体調の変化に気を配ることが大切です。
適切な休養: 疲労が蓄積しているときは無理をせず、運動を休む勇気も必要です。
安全なスポーツライフのためには、これらの予防策と、万が一の際に身を守るための「受け身」の技術の両方が不可欠です。全日本柔道連盟では、一般向けにも受け身の重要性を啓発する資料（例：受け身のススメ）を公開しています。
ぽち
毎年恒例の箱根駅伝応援へ行ってきました
自宅のすぐ近所を走るのですが、今年は品川駅前で応援
みんな細くて飛んでます
応援している大学はありませんが、駅伝が大好きです
#箱根駅伝
て
ランニング
やかお
さとう
❖名前❖
さとう
❖趣味❖
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
1
ようかん
よっこらショット
大都会からスタートして湘南の海を眺め、富士山を前方に箱根を登っていく
en
昨日フォロリクが来て、
メッセージも飛んできた。
まあ、絶不調だった時に出会ったから、仕方ないかなと思ってた。
貸してもらった傘を返すのに、私は入院期間中の外泊で家に帰った時しか返せるチャンスがなくて。それでも借りてから1ヶ月も経ってしまった。時間もなかったし、その子の家に置いていくことしかできなかった。
｢結構前の話になるけど、傘ちゃんと返してくれてありがとう｣、だってさ。
なんか、嬉しかったな。
たしか、
｢傘貸してくれてありがとう。返すの遅くなってごめん。私1ヶ月入院してたの、脳の病気で。変なの送っちゃってごめん。傘、ほんとにありがとね。en｣みたいなこと書いたメモ紙を、
その子の家の玄関の所に置いてきたのよ。
傘を重しとして。
｢紙は風で飛んでったかな？｣
って聞いたら
｢読んだよ｣
って言うから
ああ、届いたんだなと。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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よっこらショット
この列車はただいま、途中の三河安城駅を時刻通りに通過いたしました。次の名古屋までおよそ9分です。
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毎日の目標:早く寝る
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ようかん
02 INTP
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やかお
見た目は大人、頭脳も大人
真実はいつも本当
やかましい
からから声の
おじさん
53歳、友達はいない
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