関連惑星
50代前後の星
4989人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
悪魔執事と黒い猫の星
3710人が搭乗中
参加
悪魔執事の主様交流会場
仕事の星
2950人が搭乗中
参加
お仕事がんばる方たちの為の惑星をつくりました✨
嬉しかったことや辛かったこと、何でも吐き出して前に進める場にしていけたらと思います。もちろん愚痴も自慢も大歓迎!
よろしくお願いします☺️
お仕事お悩み相談の星
2918人が搭乗中
参加
仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
医療従事者の星
1623人が搭乗中
参加
医療従事者の苦労や、今の医療についての情報交換、法改正、介護等、何でも投稿可能です。
個人事業主の星
514人が搭乗中
参加
個人事業主、フリーランスの方々の星です
椎名林檎・事変の星
299人が搭乗中
参加
ようこそ!
椎名林檎・事変の星へ!
こちらは椎名林檎さんと東京事変をこよなく愛する愛好家の惑星です。
OTKの皆さんで素敵な星にしていきましょう!
ズボラ家事の星
282人が搭乗中
参加
ゆあ!とぽ前らァの星
275人が搭乗中
参加
ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん
ついにゆあ!ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️
ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど
ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️
もちろんぽ前らァの
🩷ファンアート
🩷応援投稿、ルームの感想
🩷ゆあ!のルーム中のお気に入りシーン
などなど、大歓迎〜❤️
Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️
もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡
ほんまにええこやなぁ❤️
岐阜尾張、仕事の星
254人が搭乗中
参加
岐阜尾張仕事の星にようこそ🌟
私は自営業で2社と運送業の会社の管理職をしてるおぢです。
2ヶ月で自動車移動1万キロ達成😭
大阪〜愛知〜神奈川、埼玉を行き来してます。
全国の方に岐阜尾張地区の独特の文化や事情などを知って頂けると嬉しいです。
また道中ふらっと立ち寄る店やサービスエリアの画像を上げてくれるところから交流も出来るかな
基本的には岐阜愛知の地域性のある発信ですが中でも仕事について話したい。
現場の求人、どこに就職していいかわからない求職者、真剣に婚活したい男女国内外対応、各種専門サービス、占いで人生の方向決めたいなどなどグラビティ内外で沢山知っています✨
そして岐阜、尾張にお住まいの方や飲食店の方特に宣伝してもらって大いに使って下さい。
みんなが聞きたい情報交換に使って下さい。
また飲食店のみならず運送業、建築関係、工場勤務などの現場仕事の話もしたいと思います。
主にのいいねとコメントやDMあったフォロワーの方はコメント相互と頂いた方には必ずフォローさせて頂きます😊
どうか一緒に盛り上げていって下さい✨
最後までご覧頂きありがとうございました♪
人気

ねろ

ダイソン🧌
シャンプー

パパパ🌙インコ🍀
20時以降がいいな3
21時以降がいいな3
22時以降がいいな3
行きません!3投票終了 12人が参加中

まりも
>RP

なな☻
事前アンケートが選ばれてたら
嬉しいな໒꒱·゚
熊ポリス
事前アンケートの意味な。

ダライ

ヴィオ

こちた
もっとみる 
関連検索ワード
新着

カンラン石

森の高橋さん
せな
回答数 6>>

おめゆ


ヒィ〜ちゃん❤︎
テレビ宮崎
テレビ宮崎の夕方ニュース「#Link」でお天気コーナーを担当している気象予報士・古山圭子さんが天気の豆知識を解説するコーナー。今回は、「冬の気象と健康」についてお伝えします。
南国宮崎とは言え、冷え込んでいる県内。まずは、ある寒い朝、車の運転席で見かけた「あるマーク」の話題から。
【画像】見たことある?車の「低温表示灯」
車のパネルに現れた「雪の結晶」のようなマークの正体
寒い日の朝、車のメーターパネルに雪の結晶のような見慣れないマークが点灯しているのを見たことはありませんか?
古山予報士が、延岡市の方から送られてきた車のパネル写真を見せながら、このマークの正体を解説しました。これは「低温表示灯」と呼ばれるもので、外気温が低くなった際に、路面が凍結している可能性があることをドライバーに知らせてくれる警告灯です。
このマークが点灯したら、見た目には濡れているだけに見える路面も凍結している可能性があるため、一層の注意が必要です。
なぜ冬は「睡眠の質」が悪くなるのか?
ところで、寒いと睡眠に支障が出る、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。児玉アナも、「特に寒い日は、“寒い!”と、起きてしまうことがあります」とのこと。
古山予報士が自ら社内でアンケート調査を行った結果をまとめたところ、「眠れている」と答えた人が45人。「眠れない」と答えた人が42人でした。意外と、「眠れている」という人が多かったものの、同じぐらい「眠れない」という人もいました。
なぜ、冬は睡眠の質が悪くなるのでしょうか?めいほう睡眠めまいクリニックの中山明峰院長の知見をもとに、2つの大きな理由が挙げられました。
1. 寒さと乾燥の刺激
低温と乾燥がのどや気管を刺激し、寝つきを悪くさせます。古山予報士も「のどが乾燥してカッカッとなって起きることがある」と実体験を語っていました。
2.日光不足によるホルモンの減少
冬は昼の時間が短いため、日中に太陽の光を浴びる機会が減ります。すると、日中に作られる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが不足します。このセロトニンは夜になると睡眠を促す「メラトニン」に変化するため、日照時間が短い冬は睡眠の質が低下しやすいのです。
質の良い睡眠を手に入れるための3つの対策
では、どうすれば冬でもぐっすり眠れるのでしょうか。古山予報士が推奨したのは以下の対策でした。
1.積極的に日光浴をする
くもりの日でも効果があります。日中に光を浴びて、セロトニンをしっかり作りましょう。
2.お風呂は寝る1〜2時間前までに
人は「深部体温(体の内部の温度)」が下がる時に眠気を感じます。一度お風呂で体温を上げ、それが1〜2時間かけて下がっていくタイミングで布団に入るのがベストです。
3.厚着と布団の掛けすぎに注意
意外かもしれませんが、着込みすぎると深部体温がうまく下がらず、かえって眠りの質を下げてしまいます。寒さが厳しい時は、寝る前に部屋を温めたり、温かい飲み物を飲んだりして調整しましょう。
「お昼間は日光を浴びて、幸せホルモンを分泌させてくださいね」という古山さんのアドバイスを参考に、寒い冬を健やかに過ごしましょう。
もっとみる 
おすすめのクリエーター

ダイソン🧌
30代のおじさんです
ゲーム
日常
ちいかわ
動物
テニス
筋トレ
フォロワー
0
投稿数
30051

ねろ
ドラマー
22. ASDグレーゾーン
フォロワー
0
投稿数
6053

ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ!!!
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです!!!
心許せる友達が欲しいです!!!!
男女問わず欲しいです!!!
悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです!!!!!!!!!👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです(´・ω・`)
フォロワー
1828
投稿数
4209

パパパ🌙インコ🍀
太陽の塔住み(自称)。「インコチャン」が定着してますがオッサンです。ともに小児がん夫婦のため子なし。
既婚ですので出会いは求めてません。冗談でそれっぽい言動をすることがありますが、あくまで会話を楽しんでいるだけですので、適当に返していただけると幸いです。
めざせイケヲヂ
フォロワー
0
投稿数
2220
熊ポリス
保護猫17匹と共に暮らす社畜です。田舎のフレンチレストランが職場です。相棒はY30グロリアバンとコレダ50です。日々猫の写真を主に撮影しています。よろしくお願いします!
フォロワー
0
投稿数
839
