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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

今日の予定は?の星

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今日なにするよーー!!っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ

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ここは絶対いいね!の星 絶対にいいねを押せ!という意味ではなく絶対にいいねが1以上つくという意味 さぁ、君もいいねを貰い承認欲求を満たそう! 【ルール】 ・なんでも投稿してOK ・大体いいねを押すのは惑星主 ・皆んなもいいねを押してもOK ・顔投稿❌️ あっち系❌️ 他に何かあれば惑星主へ

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このグループは「災害への備えを行動に移す」ことを目的にしています。 「どんな備えをしているか」「おすすめの防災アイテム」「災害時の工夫」など、前向きに備える投稿を中心にしていきたいです。 不安に飲み込まれるより、「準備しているから安心できる」そんな空気を作れたらと思っています! ご協力よろしくお願いします⛑️

ポケカ対戦の星

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ポケカガチ勢でも、エンジョイ勢、初心者でもポケカ対戦に興味ある方なら大歓迎です! 思う存分語り合いましょう! ルール ・チクチク言葉禁止! ポケカ熱は人それぞれです。ガチ勢から初心者まで皆が気軽に意見交換出来るような優しいコミュニティを目指しましょう。

ギャンブル依存症対策

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ギャンブル依存症対策として、ミーティングに参加することをおすすめします。またリアルの自助会行けない、行くことが難しい人はこの惑星で分かち合い(話し合い)をしましょう。

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新管理人の白ピク🌷です gravityでは毒ばかり吐いてるのでこの名前にしました 新卒で入社した会社にて、トイレ離席NG、トイレ離席1-2分の場合は2-3時間会議室にて怒鳴られる、そのせいで9割型の社歴の浅い女性社員が膀胱炎またはその先の腎盂腎炎になる、自身も腎盂腎炎に罹患し入院と言われたものの当然入院NG、仕事はできても年功序列で相対評価なので社歴が浅いと最低評価且つ減給、触られるタイプのセクハラ多、陰口多、長時間サビ残有、36協定無視など 現代の東証プライム上場企業とは思えない強度強めと思われるパワハラに遭い、 (編集中 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以下、前管理人様の文です 社会問題とされるパワハラ。 どんな対策があるか投稿していこう。 上司を黙らせる方法など。 --- 新管理人のありふれたサウザーです。 厚生労働省のホームページ、労働基準法を参照しながら、時々スレッドを立てたり、投稿していこうと思います。 みんな、いじわる上司に負けるな😠 戦わずして勝とう✊

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スプラトゥーンのナワバトラーを気軽に楽しみたい人を集めたいと思っている星です! ナワバトラーをやったことない人もガチ勢もナワバトラーを楽しもうね٩( ᐛ )( ᐖ )۶ ︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃𓈒𓐍︎︎*.𓈒𓂂𓂃 この星のルールᔦ꜆*ˊᵕˋᔨ꜆🎮✨ ・初心者には優しく!教えるのもまた一興 ・暴言、過度な指示✗ ・ナワバトラーに関する投稿はこの星を活用してください! ・ナワバトラーを楽しもう!!

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パニック発作が起きた時、すぐに治まる薬はありますか?何ていう薬ですか?パニック発作が起きた時、すぐに治まる薬はありますか?何ていう薬ですか?

回答数 2>>

即効性があるのは
ベンゾジアゼピン系
例えば
ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用

根本的に治すなら
SSRI / SNRI(予防薬)

ソラナックス(アルプラゾラム)
ワイパックス(ロラゼパム)
デパス(エチゾラム)※現在は慎重使用

多くの場合、
「最初は即効薬+並行してSSRI」
という組み合わせになります。

薬以外で「今すぐ楽になる」こと(補助)
発作の最中に意外と効くもの👇
呼吸を「ゆっくり吐く」ことに集中
 → 吸う:吐く = 1 : 2
「これはパニック発作、命に関わらない」と言葉にして確認する
冷たい水で手首や顔を冷やす
 (自律神経リセット)

薬ほどではないですが、
「薬が効くまでのつなぎ」になります。
とても大事なことになりますが
自己判断で薬を探したり、量を増やすのはNG
初診でも「発作がつらい」「頓服が欲しい」と はっきり伝えてOK です
心療内科・精神科では
パニック症候群は“よくある・治る病気“として扱われています。
私自身治りました[笑う]
パニック発作パニック発作
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そういちろう

そういちろう

昨日、はれの国・#おかやま検定 が無事に終了!✨

この本の中から約7割の問題が出題、と公式に言われている写真のようなテキストを1400円ほど出して買ったのに!!!

選挙の応援でほぼ勉強できす‼️

というわけで、ほぼぶっつけ本番。
試験会場は緊張するね。

4択のマークシートなんだけど、いきなり最初の5問くらいが勘に頼らなきゃいけない問題😁

で、終わった感想。

『 聞いてねぇ 』

今回、わりと難しかったと思うんだよ。
過去問は何ヵ月か前に遊びで解いてたけど、こんなややこしくなかったぞ⁉️って。

90点以上の『達人』を目指す友人は『試験対策はやりきった!』と言ってたのが、前回よりも点数を落としてるし。

そして僕の自己採点。

合格ラインは60点のところ













✨✨67点✨✨


わからないところだけ問題用紙にチェックをしてたんだけど、マーク間違いをしてたとしても7問もマーク間違いをするはずはないということで‼️

たぶん合格点クリア💮
クリアして『 博士 』の称号を得ることだけが目標だったんで点数はどうでもいいの🤣

正式に合格発表されるのは3月9日だそうです。
『達人』になれなかった友人は『博士』のまま。
そして僕は全く勉強せすに追いついた。。。
嫌だろうなー(笑)黙っとこうかな😅
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みけさん

みけさん

新居に引っ越してきて1週間。
1歳の娘に毎日噛まれてます。
引越し前は私の実家に住んでいました。その頃は噛む事は一切ありませんでした。
場慣れしてないのかな?と思いますが、歯が生えてきて噛まれると痣ができます。タオルなど噛んでも大丈夫なものを渡しても違うみたいで、私の手、耳、顎、首を噛んできます。
なにか対策はないでしょうか💦
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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まろ

まろ

ジェノスのセリフを一部借りる

「・・・どうやっても勝てる気がしない・・・」

ジェノスというのは、ワンパンマンの漫画に出てくるサイボーグ。上記のセリフは、師と仰いでるさいたま先生との手合わせ後、圧倒的な力の差を見せつけられた時に発したセリフ。

完敗、武器強化、耳栓対策
何をしても、勝てない
はぁー
そんなおり、ジェノスのセリフが蘇った
ジェノスの心境とシンクロした時だった。

どうやっても勝てる気がしない

2026年1月30日
挑んで35日
どうしたものやら。




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臼井優

臼井優

受験生へ|私立文系大学生が思うこと
Tom
どうも、Tomです。

受験シーズン真っ只中ということで関連したテーマです。
前半は国立受ける人に向けて、後半は全ての受験生に向けて書きました。

まず言わせてほしい、
国立大受ける人ってほんとにすごいよね

国立大合格した人だけじゃなくて受ける人。本気で挑戦してる人。

僕はそもそも国立受けてないですからね。理系科目が苦手すぎてボーダーにすら届いてなかった記憶があります。
文系科目だけなら悪くはないんですけど、それだけじゃ国立は厳しい。
当時置かれていた状況の影響もあり、ある時点で国立は諦めて私立でネームバリューのある大学に絞りました。

受験勉強は楽でした。得意な英語と国語、学ぶのが楽しい世界史がメインでしたからね。共通テスト利用制度でも、私立一般入試でも対象科目は3科目程度なのでそれで十分でした。

一応共通テスト対策として理数科目の勉強もしてはいたのですが、まあしんどい。そもそもの基本が理解できず途方に暮れる毎日でした。
国立受験も視野には入れていたんです。もし共通テストでボーダーを超えたら受けてみたいなって思ってました。
しかし、途中から苦手科目を避けるようになり、結果的に国立大は夢のまま終わりました。

だからこそ、5科目全てを勉強してボーダーを超え、国立大学の入試に臨んだ人たちは眩しく見えます。苦手科目と向き合い、乗り越えた人たち。
結果が受かってても落ちてても変わりません。
入試なんて相性もあるし、実力がそのまま反映されるとは考えにくいですから。正直最後には運だと思ってます。

本気で受験した人たちは、僕が逃げた苦難に立ち向かってる人たち。
だから心から尊敬しています。
もし受験生が読んでいるなら伝えたい。かっこいいよって。

受験に本気で向き合うということ
ちょうど今、かつてのバイト先の後輩が受験生です。

たまに連絡を取るのですが、大変もがき苦しんでいる様子です。
過去問の結果に自信を失いながらも、踏ん張って勉強してます。

その様子を先輩の立場から見ると、やっぱり「かっこいいな」と思います。
僕が受験生の時は、受験は結果が全てだと思ってました。
でも頑張ってる後輩を見て、受験に本気で立ち向かうプロセスそのものに本当の価値があるんじゃないかと思うようになりました。

国立大学を受けるやつがすごいってテーマですが、ぶっちゃけ私立だろうが専門だろうが、就職だろうがフリーターだろうが関係なく本気で向き合うことが今後の人生の糧になるんだろうなって気がします。

僕のような若者が言うと偉そうに聞こえたかもしれません。
まあとりあえず言いたいのは、受験でもなんでも、本気で向き合ってる人はかっこいいし何か大切なものを得てるよってことです。

受験生、頑張ってね。
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ヒサ

ヒサ

おはよう東京☀️
風が弱く陽射しもある所は、少し過ごしやすい感じです。
朝から病院立ち寄り。
月イチ予防で受けてる。
今日から月初の請求作業が始まります。
頑張ります〜
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臼井優

臼井優

NHK・井上樹彦新会長、受信料支払い督促強化を認め「放っておくことはむしろ責任を果たせない」
スポーツ報知   1/28(水) 16:48

NHKは2026年1月28日、来年度に全都道府県で過去最多となる2000件の受信料支払い督促を実施する方針を明らかにし、波紋が広がっている。

「支払い督促を含む民事手続きを強化するため、NHKは2025年10月に『受信料特別対策センター』を本部に設置しました。
 その後、10月から12月の3か月間で全国398件の支払督促を申し立てています。これは2024年度に行なった件数の3倍以上で、明らかにペースが上がっています」(全国紙社会部記者)

受信料の“強制徴収”が物議
 今年度は3月末までに、支払い率が低い大都市圏を中心として全国で約750件の督促を行う予定だ。東京・大阪・千葉・埼玉・愛知・沖縄の6都府県では、支払督促の申立て件数がいずれも過去最多となる見通しだという。

「センター設置後の3か月間で、受信契約を結びながら長期間未納だった世帯や事業所からの支払いは約4万件にのぼったそうです。設置を公表した11月18日以降だけで約2万7000件に達し、前年同時期比で176%となりました。一定の抑止効果は出ていると見られています」(放送業界関係者)

 受信料の支払いをめぐってNHKは、ダイレクトメールや訪問、インターネット広告などさまざまな手段で周知をおこなってきた。今回の施策については、受信料制度への理解を得る努力を前提としたうえで、支払いに応じない場合の“最終手段”と位置づけている。

 そもそもNHK受信料の契約義務は放送法第64条に基づくもので、《NHKの放送を受信できる受信設備を設置した者は、受信契約を結ばなければならない》と定められている。実際に視聴しているかどうかは判断基準にならず、テレビやワンセグ対応のカーナビなど、受信可能な設備を設置しているかどうかが基準とされる。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ヒサ
いい歳をしたおじさん。もうアラ還。 港区で朝遅くて夜も遅いお仕事してます。空模様がメインです。 枯れなきゃいけない歳だけど、癒しが欲しいです…(笑) ラインNG、自己紹介が未編集の方ともお話しません。 ここは二面性の表側☺️
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うばたまちゃん
陰キャで好事家の被写体
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則巻千兵衛
おじさん…もちろん既婚 年間出勤日数の半分くらい出張 クロモリロードバイクで通勤してる人 たまに輪行 機械系技術屋さん
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えんがわ🐡
⚠️病みアカ注意/連投魔/星投稿ミュート推薦/自衛頼む/V推し活界隈/歌が好き/スペック非公開/リプいいね足跡気まぐれ/DMグラ友のみ/返信考えすぎます体調によりでごめん/耳管開放症/閃輝暗点/もっと見ないで/拒食/不安神経症/躁鬱/パニック障害/難病指定皮膚病161/転換性障害/ひとりで食事飲み込めない/悦の優しさ1番困ります😥
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