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色んなランニングウオッチと迷ったけど1番の決め手は液晶が大きく綺麗で老眼に優しい事です🥹w
乳酸閾値が4:05秒は今の俺では有り得んと思うのだが💦そのペースはLTじゃ無くてTTに近い😂#GRAVITY日記
#ランニング
#GARMIN
616
筋🍖
今日は乳酸閾値トレーニングで、8分間の速めのランと2分間のリカバリー jog を1セットとして、2セット行いました。
前後にはウォームアップとクールダウンも実施。
目標まではまだ少し距離があります。
今日はペースが速すぎたり遅すぎたりして、なかなか設定ゾーンにぴったり合わせられませんでした。
これからも頑張ります！ 💪
#今日 #Garmin #ランニング
なぜ 僕たちは走るのか?
ランニング318
マルコ・アモレッティ
回答数 19>>
哲学1
R
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なんJのバーサーカー
散歩とかの有酸素をちょくちょくやるようにしてからの前回の健診では心胸郭比の数値が結構下がって基準内まで回復していた
散歩はchatgptもゴリ押ししてるし取り入れるなんだろうな
1
蓮琉💖𝓢𝓨𝓛𝓐𝓡🌊
出：星乃玲奈
求：2500星粒ぐらいかな、？
値下げ交渉、物々交換(サバイバー🚺なら即決)のご提案も受けますのでコメントにてお願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
アイコン交換の星
たわ
ビリギャル名乗りたいくらいだけど、絶妙にビリでもギャルでもなかったので、落武者にしておきます♡#あと2ヶ月#受験生
2
ぽて
引き継ぎは大変だろうけど
ぽんこつたぬぬ
ねむね💤時々眠れない
求）〜4000粒即決
お値下げ相談可能です！
お気軽にお声掛けください！
アイコン交換の星1
はな
私の愚痴ではないんだけどさ、、ダメージがすごい😇
消化しきれない…
気をつけようね、自分🫠
他人を傷つけないように。
そして、いい距離感保とうね。自分とは違う考え方、価値観を持ってるから分かり合えるって思うのはやめようね。
寝るまでずっと好きなものに浸る。
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980円課金しました
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蓮琉💖𝓢𝓨𝓛𝓐𝓡🌊
DMに用事のある方は投稿にコメントください🙇🏻♀️՞
𝒎𝒚 𝒏𝒂𝒎𝒆：蓮琉(はる)
𝒎𝒚 𝒍𝒐𝒗𝒆𝒓：サイくん(*´˘`*)💕💗 ̖́-
蓮琉への推しマ：🪄🧸ིྀ
最推し：🌊
推し様：🎠𓈒𓂂
お姉ちゃま：🌕🏍、🪼、·̩͙꒰ঌ
おとももち：🧸、🩷🐰、🕊🌿、🐈⬛🫧
Twins💍は大好きな蓮琉の彼氏SYLAR(サイラー)💕︎
蓮琉の可愛すぎるお友達(ぬいぐるみたち)に可愛いって言って欲しい𐔌ᵔ ܸ>⩊< ܸᵔ 𐦯
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𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘
ランニングと写真が趣味の大人
気が合う人と楽しく絡みたい
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