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砂鉄

砂鉄

自信を持つ は
みんな簡単にできるんですよ。

人間は
色んな状態に体を動かせる
いろんな判断すること
これの引き出しが多いことを
経験と呼びますね

これが少ない人ほど
臆病であったり
ネガティブな感情を持ったりする。
これは当たり前です。
自信がない。それだけです。

んなら、どうやって
自信をつけるか。

単純な話です。
真似です。そこからスタートしてみてください。
騙されたと思って。

必ず変わることのできるメカニズムを
分かっていますので。


大丈夫。僕は神なんで。
ちなみに、皆さんにも神さんは
いてますのでご安心を。
僕だけが特別なんじゃなくて
みんな平等なんでご安心を。


神一重ですよ。
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会社の犬

会社の犬

【前日感想】
やはり腹筋きつうううい!とかが無い。。。一回状態起こしだけ50×3setとかやってみるかな、、、アブドミナルめっちゃキツいし、腹部に上手く圧掛かってる感はあるんだけどなー、、、

上腕が最高な効き具合。筋肉痛フィーバー!!

【ウォーミングアップ】
とりあえず山岳のメニュー
ウォーキング(14分)
ランニング(1分)

①ロータリートルソ
①-1.時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew

⑩プローンレッグカール
80lbs(36kg)×10 countnew
80lbs(36kg)×8
50lbs(23kg)×5 フォーム確認、足首上から二つ目

②アブドミナル
110lbs(50kg)×10
120lbs(55kg)×3×2set lbsnew

【有酸素】
5kmランニング 50分35秒
対ベスト比:+15分26秒
→脚トレした&晩飯食べた後で、、、全然継続して走れなかった、、、( ̄▽ ̄;)
一番長くて1.5km、、、 二回目は0.4kmダッシュみたいになっちゃった、、、泣

あと、一つ切ないことが、、、ランニングの服を真面目に考える必要あるかも。。。服のスレで股擦れが、、、((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルいたいいいい

今晩、ニベア塗るしかなかね、、、とほほ。

【体重】
ジム前兼対前日比:+2.3kg
※朝おやき、昼親子丼、夜回転寿司

ジム前後対比(対前日比):-0.8kg(+1.5kg)

風邪なのに何やってんだろ、、、はさておき、体が温まれば治る!!(脳筋)
体がぶるぶるぶるぶる、、、

金曜日はしっかり休みの日にしようかな
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サワー

サワー

既婚者を好きになったことはありますか?既婚者を好きになったことはありますか?

回答数 76>>

あります!私も彼氏いたけど、好きだったなあ☺️



年下なのにしっかりしてて、かっこよくて、ちょっと悪くて、無邪気な感じ。



なぜか朝出勤したら、おはようって、バックハグ笑 少女漫画っぽい行動にドキドキしたあの頃懐かしい。職場は最悪な状態だったけど笑
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くらはし

くらはし

今日「哲学書はツッコミみたいなものなんじゃないか」と思った。ツッコミは正しいことを言うと思われがちだけど正しいというより「正しさ」的なものが昂りによって一瞬全ての欲求などの頂点にいった状態なんじゃないか。哲学書も同じバイブスで書かれていそうだなと思った。コギトみたいなかんじで、ツッコミも点として生起する。デカルトは存在論にまで手を出すけど、本当にデカルトがいいたかったのはリアルな存在のことではなく、点としての瞬間のリアリティだと思うから、ツッコミもそういうもの。これは極めて理性的だが理性の求める一貫性や整合性すら二次的なものとするし、主体すら二次的なものとする瞬きのようなもの。ツッコミも矛盾を許容する。かまいたちやエバースでツッコミの矛盾がボケに指摘される。ボケはむしろ理性的だ。それはボケが詭弁を受け入れているという点で持続的な運動だから? わからん。 ボケのことは保留
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あぐり

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しばらくちゃんと人を好きになってないせいで、恋愛…?恋…?好きとは…?状態
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