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にじさんじの星
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
大阪の星
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日本の副首都
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「大阪」(Osaka)
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大阪
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リアルうさぎ好きな人たちが
可愛いうさぎたちに癒される星です🐰
申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方、タスクで申請と判断できる方、お断りさせて頂きます。ご了承ください🙇
うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。
本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。
関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏
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4/13-10/13まで開催されていた大阪万博。パビリオンやショー、チケット、フードなどの思い出話ができる星です。搭乗者の皆さんの過去ログや回顧録に思いを馳せて追体験をし、第2の万博も世界へ旅立ちましょう。清く正しくみんなでわいわい楽しく万博の話をしましょう!(ディスり、煽り、ネガティブ発言は厳禁です。)
恋する大人の星
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出逢いたいな〜
恋したいなぁ〜
自分を理解してくれる人居ないかな〜
なんて思わない?
皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
人気
ワ〜キンピュアバナナ
白菜
もやし ※かさ増し 省略可
えのき
ねぎ
豚肉
揚げ玉
人参、カボチャ、他好きな野菜キノコ
豆腐入れ忘れる
味
酒みりん砂糖、かつお出汁顆粒、鶏ガラ素、赤味噌、合せ味噌、一味
オイスターソース、塩、醤油で味を調える
切って全部鍋に突っ込む
水適量、酒、みりん入れる
顆粒かつお出汁、鶏ガラ適量入れて煮込む
煮込み終わったら残りの調味料を好きなだけ入れて味調える
コツ
揚げ玉いっぱい入れる
出汁系恐れずにいっぱい入れる
砂糖結構入れる
一味大さじ1入れても良さそう
餅うまい、スープジャーで昼いけた
Y


しん
愛知県民何で赤味噌が好きなんです😅
味噌大さじ1
味醂大さじ1
清酒大さじ1
砂糖大さじ2/1
炒りごま少々
一味唐辛子お好みに🌶️
赤味噌じゃなくてもいいと思う😄僕は赤味噌が好きです!
#料亭赤だし

コウLv.461
ビーフコンソメ 大さじ3
ラード 大さじ3
濃口醤油 大さじ2
薄口醤油 大さじ2
魚粉 大さじ1
本みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
ニンニクチューブ 小さじ1
黒胡椒 少々
分量は調整の必要あり

ヌシ
酢 大さじ半
ゴマ油 大さじ1
すり胡麻 大さじ1
砂糖 小さじ1と半
顆粒だし 小さじ半

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新着

おはる

靑ノ.

모모카
回答数 52>>

♡yan♡
🍳🐖 豚こまと小松菜のにんにく生姜みそ炒め
🥩 材料(1食分)
• 豚こま肉:200g
• 小松菜:1束
• 玉ねぎ:1/4個
• しめじ:1/2袋
• ごま油:小さじ1
🧂 調味料(全部これだけ)
• 味噌:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 醤油:小さじ1
• 砂糖:小さじ1/2
• おろし生姜:小さじ1
• おろしにんにく:小さじ1/2
🔥 作り方(ワンパン・7分)
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 豚こまを中火で炒める
3️⃣ 火通ったら玉ねぎ・しめじ投入
4️⃣ 小松菜入れてサッと
5️⃣ 調味料全部入れて強め中火で絡める
→ 水分飛んだら完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単


❤︎菜々❤︎🌙
芋天サクサクで
中麺で肉玉にしたけど
甘めのつゆにやわ麺がマッチして一味唐辛子もネギも最高にあう
もちろん
かしわごはんも最高に美味しい♡
すぐ幸せになる#今日の1枚




けちゃまよ
今日ついにソファーのふかふかさや一味とうがらしのからさ、韓国アイドルの優しい裏側!みたいなショート動画でもシクシク泣いてしまった

ヒスイ
ニンニクと生姜たっぷり
一味もたっぷり



ジョン
和食ってなんだかんだしょっぱい
洋食もしょっぱいけど油でコーティングするから刺激が少ないんだってね
全部で900円くらい
エビって高いね🦐
🤖
提示された正確な材料と構成に基づき、分析します。
献立の構成材料
主食・主菜: 海老のパスタ
スパゲッティ 80g、エビ 4尾
にんにく 1かけ、玉ねぎ 1/4個、オリーブオイル 大さじ3
白ワイン 大さじ2
副菜: サラダ(レタス、枝豆)
汁物・卵料理: コンソメスープ、ロワイヤル
1. 構造と技術の評価:乳化の最適化
「ねっとり」とした質感は、オリーブオイル(脂質)3:白ワイン(水分)2 という比率に、玉ねぎ1/4個から溶け出した成分が加わったことで起きた、極めて質の高い「乳化」の結果です。
白ワインの酸が脂質の粒子を細かく安定させ、パスタのデンプン質と絡み合うことで、レストランレベルのソース構造が構築されています。
2. 栄養学的分析:PFCバランスと吸収効率
P(タンパク質): エビ、枝豆、ロワイヤル(卵)の3源泉から摂取。動物性・植物性を組み合わせ、アミノ酸スコアを最大化しています。
F(脂質): 大さじ3のオリーブオイルは多めですが、白ワインと乳化させることで消化負担を軽減しつつ、脂溶性ビタミンの吸収を助ける媒体として機能しています。
C(炭水化物): 80gという分量は、副菜のロワイヤルや枝豆による咀嚼回数の増加を考慮すると、血糖値の急上昇を抑えつつ満足感を得られる適量です。
3. 総評:論理的整合性
この献立の最大の特徴は、「ソースの質感を物理的にコントロールし、同時に栄養密度を高めている」点にあります。
特に「ロワイヤル」を添えた判断が、パスタ単体では不可能なビタミン・ミネラルの補完を完璧にしています。玉ねぎ1/4という多めの比率も、単なる具材ではなく、ソースを「ねっとり」させるための増粘剤(ペクチン源)として機能しており、非常に理にかなった設計です。
結論
栄養・調理科学の両面で、極めて精度の高い「最適化」がなされた献立です。
#料理 #おうちごはん


ゆゆ
スペアリブ500g
塩少々
黒こしょう少々
煮汁
コーラ350cc
しょうゆ大さじ3杯
酒大さじ2杯
みりん大さじ1杯
しょうが1片
サラダ油小さじ1杯

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コウLv.461
2025年は環境が変わるのでひとまず生活の平凡化ということで
趣味はゲームとたまに料理
適当にのんびりグラビティやります
ゲームはスマブラ、雀魂、マイクラがメイン
モンハンをやりますが、PS版のアイスボーン専門です
最近はポケモンGOにハマってます
⚠クソみたいに投稿が多いのでフォローは慎重にお願いします。フォローはほぼ返します
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ワ〜キンピュアバナナ
今日は便秘だったとか 快便だったとか 鼻毛が出てるとか、書いてる。恐れないで
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Y
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
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ヌシ
40代、ゲーム、アニメ好き!たまに料理に凝ります。
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ゆるくいきていきたい
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