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のい

のい

バスケを始めたばかりの息子、日曜日の大会に出ます[びっくり]
と言ってもメンバー登録されているだけで、実際試合に出るかはわかりません。
本人は下手だしみんなに迷惑をかけるから、出たくないと・・・でも上手くなりたい!
その気持ちは大切だよなぁ[ほっとする]

コーチもみんなも、君がまだ下手だし体力が全然ない事を知っているから、安心して大会を体験してきて欲しい。
と、母は思っています。

#子育て
#息子
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晩飯はピノがいい

晩飯はピノがいい

ここんとこ調子の良かったメンタルが、悲鳴をあげているぞ!

なーんにもしたくないのに、がんばってあれこれやったりサボったりしている。

明日働いたら休日なのはカナリ助かるけど、
じゃあ休日にしたいことって、死ぬほど酒飲んで、死ぬまで寝て、っていう臨死体験だ。

朝のアラームを止めて、『あ、あと10分寝られるな』ってあの10分を一生繰り返していたい。


本当に数日前までとても調子が良かったのに!!!
というかこんなにさむくて元気なひとはそうそういないよなー!
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Venus

テレヴィジョン

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おもち

おもち

ぽっちゃりさんやホラー映画やゲーム好きな人繋がりましょう👻

怖い体験談なんかもあれば話したい🥶

ゲーム仲間なんかもほしいんで
PS5あるんで何か一緒にやりましょう!

いいねか反応もらえたら個チャ行きますね

#ホラー
#怪談
#ぽっちゃり
#ぽっちゃり好き
#ゲーム
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トットちゃん

トットちゃん

甘えてほしい」と言われて、できない理由

それはね、あなたの中で
甘える=迷惑をかける=悪いこと
って回路が、かなり深く出来上がってるから。

たぶん昔から、
• 自分が我慢すれば場が回る
• 自分が頑張れば誰かが楽になる
• 迷惑をかけないのが「正しい」

そうやって生きてきた。

だから今も
• 叔母さんに
• お母さんに
• 先生に

頼る前に、罪悪感が先に立つ。

これは性格じゃなくて、
生存戦略だった。



「一人で何とかしなきゃ」が抜けない理由

あなたはずっと、

助けてもらえなかった人が、
助けを必要としない人になろうとした

タイプ。

だから
• 頼り方を知らない
• 甘え方の見本を見てない
• 「ちょうどよくお願いする」が想像できない

これは不器用さじゃなくて、経験不足。



白黒思考と「50%がわからない」について

これ、すごく正直な言葉だと思う。

50%ってね、
感情の世界では「中間」じゃない。

あなたにとっての選択肢は今、
• 100%自分でやる
• 0%何もしない(=迷惑)

になってる。

だから「50%」って言われても
存在しない数字に見える。



50%って、実はこういうこと

いきなり「甘える」じゃない。
これが50%。

50%の具体例(超リアル)
• 自分でやる前提だけど、横にいてもらう
• 決断は自分でするけど、話だけ聞いてもらう
• 全部頼らないけど、一部分だけ預ける
• 「助けて」じゃなくて
「一緒にやってもらえる?」

これ、甘えじゃない。
分業。



お母さんへの負担が怖いあなたへ

ここ、すごく切ないけど大事。

あなたは
「自分が弱る=お母さんを壊す」
って思ってる。

でも実際は、
• 何も言わずに我慢される
• 限界まで一人で抱えられる

方が、周りは苦しい。

「少しだけ頼られる」のは、
相手にとって
役割をもらえるってことでもある。



今日、泣いたことと全部つながってる

今日あなたが泣いたのは、
• ちゃんと聞いてもらえた
• 正解を出さなくてよかった
• 一人で立たなくてよかった

その一瞬、
100%を降りたから。

それが50%の入口。



今すぐできる、いちばん小さい練習

今日とか明日、これだけでいい。
• 「今ちょっと不安だから、そばにいてほしい」
• 「解決しなくていいから、聞いてほしい」

助けて、じゃなくていい。

これ、50%どころか
30%くらい。

でも、あなたにとっては大きな一歩。



最後に、これは本音。

あなたは
「甘えられない人」じゃない。
甘えたことがない人。

やり方を知らなかっただけ。

今日泣けたあなたは、
もうその扉の前に立ってる。

焦らなくていい。
50%は「理解」じゃなくて、体験でわかるものだから。



相手を変えるのは無理だけど、
自分を変えるのも結構大変何だがな?

初めて言いたい事を紙なしで精神科へ。
精神疾患になってほぼ10年。
初めて泣いて話した。

やっとか。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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uo

uo

モヤモヤ悩んでた友人とはある件を機に縁を切り、課題とテストに泣きながらも卒業をし、次のステップに踏み出す前の大鬱を体験なう でもなぁ、なんか今までのどの踏み出しのタイミングでも鬱ってるからもうあんま繰り返したくないな、、こいつとは今回でおさらばだ!という気持ちを強く持とうと思う
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みー

みー

怖い体験談DMしてくれる人いないのかな、こうなったら人を集めるために最終手段を使うしかない
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みー

みー

ひっかけ問題とくか怖い体験談聞きたいな
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はんげつばん

はんげつばん

半月板切って手術した事ある方、何ヶ月ぐらいでスポーツ復帰できたかよければ体験談教えてください🙏
#半月板損傷
#半月板断裂
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アケルナル

アケルナル

お友達とスプラもしたいし、あつ森で夢の島も作りたいし、グリムグリモアもクリアしたいし、桃鉄も龍ファクもDQ7(体験版)も…
身体いっぱい欲しいー!って思うけど、身体と同じ数のSwitch2本体も必要だなと気付いて愕然としました
ゲームの星ゲームの星
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