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英語学習

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【このコミュニティが目指すところ】 ・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる ・上級者が有益な情報を発信できる ・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える 【推奨される投稿】 《英語に関することなら基本何でもOK!》 ・自身の学習の進捗報告 ・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ) ・有益だと思われる情報 ・単に英語で面白いと思ったこと ・英語に関する質問や、お悩み相談 ・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです) ・英作文の添削もありかも? 【BAN対象について】 ・知識マウントをとる ・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言  これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。  上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。

語学学習の星

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♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝ ここは語学が好きな人、勉強中の人、興味あるけど何から始めればいいか分かんない人、ぜ〜んぶ大歓迎の惑星です! 英語・日本語・スペイン語・韓国語・中国語・その他どんな言語でもOK! わからないことは気軽に聞いて、うれしいことがあれば一緒に喜びましょ〜!間違えても気にしない。楽しく学べる空間にしたいです! ♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝

ギター練習の星

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ロシア語学習

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ゆるロシア語学習の星🇷🇺

コソ練の星の星

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コソ練する人の為の星🌟 ギター・ベース・ウクレレ・ピアノ・エレクトーン・カリンバ・ハーモニカ・指笛・笛ラムネ・腹太鼓・アカペラなどなど音が鳴るものならなんでもコソ練する人に使ってもらいたいです。 コソ練の成果を投稿してみてください♪ また、コソ練を応援する人たちにはコソ練ニストを励ましてくださると嬉しいです✨️

ゆるっと睡眠習慣ラボ

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ゆるっと気軽に、心地よい睡眠習慣を整えるラボです。 Ⓒぴよたそ

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大人しく俺にしとけ

大人しく俺にしとけ

LINE送る前にkeepメモに送って予行練習する癖ある
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M

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#ゴルフの練習
昨日に続いて今日も練習
クロスハンド失敗したので、今日は腰を切らずに腕のみハーフスイングのドリル👆
しっかり球が捕まる✨️
感触は良き🙆‍♀️
完璧では無いが久しぶりに打感の良さを味わう😌
調子乗ってくるとだんだんスイング大きくなってミスが増える💦
調子乗らずにハーフスイング😑
頑張ってこ😑
ゴルフ初心者&応援者ゴルフ初心者&応援者
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As🌚

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韓国のジムで練習!
めっちゃレベル高かった

#格闘技 #韓国 #韓国語 #ひとりごとのようなもの
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るい࿐❀🌙

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じみーーーに、
こっそりと、
練習してまーす………
(´,,-ㅿ-,,`)フゥ-
#ウクレレ
#音楽をソッと置いておく人
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SWEET MEMORIES

松田 聖子

音楽の星音楽の星
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sinn_t

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今日の学び
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜

ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り(モビリティ・スタビリティ)を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き(Movement/Mobility/Stability)」を整える役割を担うとされています。
土台:ポジション(可動性・安定性)
関節の適切な可動域(モビリティ)と、安定した状態(スタビリティ)の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間:ムーブメント(機能的動作)
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点:パワー(筋力・スピード)
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。
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なの

なの

この前のソロコンの結果遅くなってすみません……
結果は……ゴールド金賞でした!そして代表なったので本選に進めることになりました!やった!
ほんとに頑張ってよかった〜[大泣き]改めて、本選でもゴールド金賞いけるように練習頑張ります!
#吹奏楽 #音楽
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ぴんくま

ぴんくま

心友をしんともって呼んでた←
しんゆうかコレ
ノックも守備練習を想像しちまうぜ。
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