
まさ
元プロボクシング某団体世界王者(若い頃)、現在ジストニア(イップス)と戦うダーツプロ。ダーツとボクシングが好きなおじさんですが、よろしくお願いします。
東京住み、既婚者です。
ダーツ
ボクシング
東京

まさ
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まさ
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まさ

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まさ

まさ

まさ
趣味の範疇を超えてしまった

まさ

まさ
今年も一年諦めずに頑張っていきたいと思います!
#ダーツ
#イップス
#ジストニア


まさ
#ボクシング
#練習

まさ
僧帽筋あたりが筋肉痛なのが良いね!
懐かしい後輩にも会えたし、ストレスも解消できた!
けど今日めっちゃねむい!笑
#ボクシング
#ボクシングジム
#トレーニング

まさ
合計500キロ以上使った笑
でも綺麗になってよかった!!




まさ
回答数 265>>
でも今はダーツをは頑張っているところ。

まさ
まだまだ全然効果出ず。
時間もかかるしこれがあってるのかもまだわからないし、本当一個づつ試していくしかない上に、時間をかけて治すしかないんだな。
#ダーツ
#イップス

まさ
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まさ
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まさ
#寝過ぎた
#12時間睡眠

まさ
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まさ


まさ


まさ
今は全然結果を出せずにいて悔しい。
でも乗り越える!!
今のこの時を乗り越えれるように生きていく!!


まさ
酒もほぼやめ、運動を始めて、軽い筋トレしてます。
きっかけは2年半前の人間ドック、体重が過去最高の66キロオーバー笑
そこから簡単な体幹トレーニング始めて1年半で8キロくらい落として、今年に入ってダンベル揃えて、ベンチも揃えて、ミニフィットネスジムができました笑
最近は軽いランニングも始めて、食べ物は冷食やコンビニのものは一切食べたない(イレギュラーなことが起こった時を除いて)
そんなこんなで体重も57切ったし、体脂肪20%あったのが10〜13%くらいまでは絞れてきた。
なのに腹筋が割れん!!!笑
#筋トレ
#ランニング
#ダイエット



まさ
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まさ
#ネバネバ
#蕎麦


まさ
試せることは全て試そう!
#ダーツ
#イップス
#ジストニア

まさ
やはりこのくらいでしょう!
間をとっても体脂肪率12、3%くらいってところか?
でも2年ちょい前は20%あったし、66キロ以上あったから少しは締まったでしょう笑、



まさ
健康のために、お酒を減らし体幹トレーニングを始めタノがきっかけで、最近は軽い筋トレをし2年ちょいかけて10キロのダイエット!
現役の時の後遺症で、左膝が悪かったのでますが、体重が減ったので、軽いランニングもできるようになりました!
10年ぶりくらいにランシュー買いましたよ笑
トレーニングは毎日できないから逆に筋肉の疲れを取りなかまら良いサイクルでできてます。
体脂肪率は一時的なものだからこんなに少ないわけないかな笑
ダーツも頑張っています。



まさ
健康のために、お酒を減らし体幹トレーニングを始めタノがきっかけで、最近は軽い筋トレをし2年ちょいかけて10キロのダイエット!
現役の時の後遺症で、左膝が悪かったのでますが、体重が減ったので、軽いランニングもできるようになりました!
10年ぶりくらいにランシュー買いましたよ笑
トレーニングは毎日できないから逆に筋肉の疲れを取りなかまら良いサイクルでできてます。
ダーツも頑張っています。



まさ
でもまだ腹筋割れません泣
元々腹筋バキバキじゃなかったしなー泣
#筋トレ
#ランニング



まさ
0.1%ずつ少しずつ良くしていこう!
背伸びしたら転ぶから、転ばないように焦らないように!
諦めない根性で頑張る!!
#ダーツ
#イップス


まさ
色々試すしかない。
#ダーツ
#イップス

まさ
去年は地方にたくさん行ったな!
今年は最後に嫁と草津、軽井沢まで乗せてってくれたね!
お疲れ様でした!!
#ヴォクシー
#車
#買い替え


まさ
まじで、アホすぎる

まさ
#ダーツ
#ジストニア

まさ
出そうになることを避けたり、しなければ出ないということだそうです!!
勉強になります!
#ダーツ
#イップス
#ジストニア
#山田勇樹

まさ


まさ
大きさがおかしすぎる
比較対象胡椒
#夕飯
#大盛り


まさ
回答数 78>>
てかこんなこと質問する意味あるのか…笑

まさ
フィットネスジム"雅"
お客様第一号です。



まさ

まさ
#朝食
#ハンバーグプレート


まさ
#美容院


まさ
#美容院
#パーマ


まさ
揃っちまったな。
#筋トレ
#ダイエット


まさ
#花
#ペチュニア
#アイビー


まさ

まさ
#ダンベル
#筋トレ


まさ
#ジストニア
#イップス
#センソリートリック
#感覚トリック
