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まさ
健康のために、お酒を減らし体幹トレーニングを始めタノがきっかけで、最近は軽い筋トレをし２年ちょいかけて10キロのダイエット！
現役の時の後遺症で、左膝が悪かったのでますが、体重が減ったので、軽いランニングもできるようになりました！
１０年ぶりくらいにランシュー買いましたよ笑
トレーニングは毎日できないから逆に筋肉の疲れを取りなかまら良いサイクルでできてます。
ダーツも頑張っています。
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