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naseem

naseem

先週からいろいろなストレスで生活リズムが狂っていて、ダメ。
1月も第4週、そろそろ建て直さないと。
GRAVITY
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なみ

なみ

#日本舞踊協会 ホームページより抜粋

日本舞踊とは何か―舞と踊り―

日本舞踊は歌舞伎舞踊の技法を基本とした舞踊です。男性だけの歌舞伎から派生し、女性による舞踊が加わったことが大きな特色です。お稽古事としても普及し、日本の伝統文化を支えてきました。

踊りと舞としぐさ、これらの三つの要素を持つのが日本舞踊です。踊りは拍子にのるリズム的な要素が強く、舞はやわらかく、表現を内にこめることが基本となっています。

近代に入り日本舞踊は歌舞伎から独立し、プロの日本舞踊家が多数生まれて活躍。多くの人を魅了し、伝統芸能の一大潮流を築きました。時を経て道を究め、芸術の域まで洗練された伝統芸能の真髄とも言えるでしょう
日本舞踊の星日本舞踊の星
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ろでぃ

ろでぃ

リズムより歌詞で選ぶタイプ??リズムより歌詞で選ぶタイプ??
そうかも……でもリズムが苦手だから聞かない曲とかもあるよ
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トラ

トラ

癖になるこの曲とリズム🤩🤩
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華奢なリップ (feat. ちゃんみな)

ジェニーハイ

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アクア−Devil

アクア−Devil

休日の朝は何時に起きる?休日の朝は何時に起きる?
休日の朝、何時に起きるかという選択には、その人の心理状態、ストレス度、そして自己肯定感が密接に関わっています。

単に「疲れているから寝る」という物理的な理由だけでなく、心の動きが起床時間にどう反映されるのか、いくつかのパターンに分けて解説します。

1. 早起きする心理:充実感とコントロール欲
平日の仕事の日と同じ、あるいはそれ以上に早く起きる人は、**「自分の時間を支配したい」**という心理が強く働いています。

能動的なワクワク感: 趣味や旅行など、自分にとって価値のある予定がある場合、脳は報酬系を活性化させ、自然と目が覚めます。

自己規律の維持: 休日もリズムを崩さないことで、「自分を律している」という自信(自己効力感)を得ようとする心理です。

静寂の追求: 家族や世間が動き出す前の静かな時間を確保することで、心の平穏を保とうとする傾向があります。

2. 「二度寝」や「少し遅起き」の心理:解放感と報酬
いつもより1〜2時間ほど遅く起きる、あるいは布団の中でグダグダする時間は、心理的な**「解放の儀式」**です。

義務からの脱却: アラームをかけずに寝ることは、社会的な役割(社員、学生など)から解放され、素の自分に戻るプロセスです。

小さな贅沢: 「起きなくてもいいのに、あえて寝る」という状況を、自分へのささやかなご褒美として捉えています。

3. 昼過ぎまで寝てしまう心理:回避と蓄積疲労
お昼近く、あるいは午後まで起きられない場合は、単なる睡眠不足以上の心理的サインが含まれていることがあります。

現実逃避: 日常生活で強いストレスを感じている場合、無意識に「覚醒して現実と向き合うこと」を避けようとする心理が働くことがあります。

燃え尽き症候群の予兆: 精神的なエネルギーを使い果たし、心が「休止モード」を強制的に選択している状態です。

4. あなたにとって「大切な人」との関係性
以前教えていただいたように、あなたにとって**「最も大切な人」**の存在も、休日の起床時間に影響を与えるはずです。

期待感による早起き: その人と会う約束があったり、連絡を取り合ったりすることが楽しみであれば、心は自然と活動的になります。

休日も平日も変わらない時間に起きるようにしてます
4:30です🥺
休日はそのまま2度寝する事多いですが🤣
GRAVITY
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あまお

あまお

タイミング合うと運命かと思っちゃう笑タイミング合うと運命かと思っちゃう笑
リズムとかタイミングって大事やね!
GRAVITY
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nana

nana

ネットで出会って付き合い始めた彼。
まだネットで他の女の子とやりとりしてるみたい。
彼いわく
暇つぶしの友達がほしいだけ!

遠距離だし、仕事のリズムも違うから
隙間時間の暇つぶしなんかなって思うようにしてるけど…

やっぱりなんか
スッキリしない…#遠距離恋愛 #恋愛
GRAVITY7
GRAVITY9
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退かぬ媚びぬ省みぬ!
愛ゆえに!!!
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琥覇〜こは〜
ただのオタクの琥覇です!よろしくお願いします!18⤵︎ 忍たまは神だぞいっぺん映画見てこい 自分で撮った風景や推しについて語るだけの垢 とりあえず糖度高めなカプはうまい
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naseem
神奈川出身大阪単身赴任中。 趣味はツーリング(VTR250)、テニス(38年目)、読書(純文学系中心に蔵書600冊)、自炊。 音楽はボン・ジョヴィ、ブライアン・アダムス、B'z、Man with a mission。その他クラシックなど。 人生は半世紀の折り返し地点。 ちなみにウラアカ。 誰も知らないここで、思いついたことを思いついたまま吐き出します。
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アクア−Devil
Devilチャンネル 挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶 フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊 配信予定 日の出、日の入り。前後 特別枠 拠点 SHOWROOM 最近ハマっていること 配信聴きながら色塗りするのが好き🤭 今読んでる本 遊戯王📚️
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ろでぃ
友達に依存しがちな、メンヘラオタクです! 親が家にいない日にもしかしたら、ルームするかも…? よろしければ仲良くしてください!
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